#77

Дамы, с наступающим праздником и вас тоже

#77

Юльчик, спасибо, что напомнила про музыку! Она меня действительно спасала не раз! Сейчас назаказывала себе тучу дисков и новые наушники!!! Теперь беговая дорожка ждет меня!

Привет!

Всех с выходным днем ну и спраздником!

О вчера. Вечером встретилась с подружкой, мы ели пиццу и я пила пиво. Вот, шокировала.
Иток.
С утра я была на работе одна, так как накануне все бухали и не могли проснуться. Даже шеф. А так как я решила не пить, потому что алкоголь портит мой гормональный фон и вызывает кучу проблем (это я сама себюе так придумала), то не пошла никуда. Так вот, была одна на работе и у меня было настолько хорошее настроение!!! Я даже плеер слушала и настреоние стало еще лучше!! Прямо подъем был Потом тетки с работы притащили торт с клубникой. Я съела полтора куска, ужасно, ведь он не такой уж и вкусный. Потом я решила встретиться с подружкой, чтобы наконец-то вручить подарок на НГ. Я ее ждала больше чала и так замерзла. Надо сказать, что, конечно, я была голодна. Но творог, на крайняк активия и кофе были верхом мечтаний тогда. Но у нее все сложно было днем и пошли в ПапуДжонс, а там... пицца!!!!!!!!!! И вот чего-чего, я пить я уж точно не хотела. Вообщем, мы заказали пиццу на двоих, она виски пила, а я бокал пива. И все. Какая-то я была грузная и даже говорить было неохота. Но. раньше бы мы заказли еще какой-нить картошки, я бы взяла еще пива, а теперь.. И я чувствовала, что она хочет прододжения, а мне надоело. Даже по ходу еды было такое чувство, что я не хочу есть эту джурацкую пиццу, не хочу пить пиво - ничего не хочу. После купила лак в рив гоше. Бирюзовый
Подытоже рацион:
завтрак: яйцо и кофе
перекус- зеленое яблоко
Обед: овощной салат
перекус: морковка и активия, кофе
перекус: ТОРТ!!!!
Ужин: пицца и пиво!!!!!!

#77

Привет!
Вроде бы пятница, а так тяжело работать, хочется просто лечь и немного поспать.
Вчера особо ничего и не делала, вечером только с одногруппницей попили кофе и я купила румяна. зато на улице сейчас очень мерзко, наконец-то весна наступает

Что съела:
завтрак: творог с яблоком и корицей, кофе
перекус: яйцо вареное, 3 конфеты и кофе
обед:такой же как и завтрак
перекус: суп-пюре из тыквы, ванильный каппучино - шоколадница, плюс одна конфетка из Парижа
ужин: стакан ряженки.

Вот эта бадья ванильного каппучино вообще не в тему была, слишком много кофе, слишком много сиропа, ну и вообще тяжело для вечера.

Рацион на сегодня:

завтрак: творог, яблоко и чуть корицы, кофе
перекус: активия творожная (не питьевая), кофе
обед: овощной салат
перекус: кисель черносмородиновый, покупной
перекус: остатки творога с яблоком и корицей
ужин: ряженка/кефир

Привет, Юлечка! У меня рацион примерно такой же как у тебя был в эти дни:( Я себе подсознательно видно отмаз придумала - вот весы новые привезут и тогда начну Дура, знаю..так всегда можно чем-то да отмазаться.. Блин, вот эти памы джонсы, мамы-пиццы...придумали бы какой-нить ресторан с диетическими, но вкусными блюдами. Даже на тех же заменителях сахара и отрубях - как у Дюкана. Ну ведь вкусно же, только готовить лень или некогда.
#77

Ива
есть кафе Джаганнат, оно, правда, вегетарианское, но наверняка там нет такого ужаса, как пицца Супер-папа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Там, кстати, в масленницу вегетарианские блинчики продают

Привет Julia-Vadimovna!!!

Есть такое!!!
Подружкам со мной тоже стало не интересно . Я в принципе совсем и не отказываюсь, но пытаюсь соблюдать хоть какие-то границы.

ну если интерес или неинтерес заключается только в пожрать и выпить, то какой смысл встречаться?
иногда и пожаловаться охота, и просто поболтать о чем-то приятном: книги, кино и т.п.

Да, я вот тоже так думаю

Привет!!!Согласна,что если людям интересно вместе,то от еды и выпивки это точно не зависит...
Удачного денечка!!!

эх, не соблюла до конца
пришла домой и почему-то очень захотела чая с конфетками. Но их-то дома не оказалось. Я съела меньше половины грузинского лаваша (не самого свежего) с тремя ложками ананасового не сильно вкусного конфитюра.
Не смертельно, но лучше бы конфетки раз уж я сама решилась на грехопадение

Привет-буфет Мда, лаваш с конфитюром ну и что тебя пожалеть или попинать?
Я тут нашла такие рыбные пластинки или как их назвать, там нет никаких добавок, только слабосоленая рыба приплюснутая и высушенная..очень помогает для вечерних погрызелок когда ну особенно хочеттся чего-то.

#77

Привет, Юль Как там твои выходные? хочу тебе немного выразить свое восхищение) Задумалась на досуге о том, как мы раньше все пытались похудеть и то одно, то другое, в итоге не один год прошел, а картина та же. НО...есть очень важный нюанс, вот ты се то кисельчик, то лавашик, то пиццу, а потом разгрузочку и так далее..при этом может ты и не похудела до 60, но и не поправилась!!! Я хочу, чтоб ты это ценила! Вот я так не смогла.. меня бесит каждый понедельник начинать сначала - поэтому я либо совсем не думаю о том, что тащу в рот, либо занимаюсь этим очень серьезно. В итоге либо хорошо худею, либо разъедаюсь! Ни за что бы не подумала, что докачусь до 80 и выше А вот раз и все..Так что, Юль, ты молодец! Держать вес - это тоже надо уметь! Возьми себя в руки на пару месяцев!!!! Похудей до 60 и дальше так же держи себя в этом весе!

с точки зрения похудения - ужасно.
Мой мч приехал. В субботу я сознателньо хоетла пойти в суши, мы же ни одного праздника не отметили вместе. А в воскр сначала все нормально ела, творог , салат, а вечером - нашла сыр классный в холодильнике, и с помидорками и кусочком курочки съела А потом еще и чай с шоколадкой сверху просто как-то выбивается из общей картины питания.
Но я решила не буду очень сильно расстраиваться, потому что это крайне плохая вещь для худеющих.
Просто с сегодня опять беру себя в руки.


да я тоже заметила, поэтому всегда в тонусе, если распустить себя чуть больше, то очень быстро можно не влезть ни в одни портки. даже в те, которые сейчас велики


это плохо. пора начинать осознанно контролировать свои руки, которые несут в рот еду


не привязывайся к этому весу. сейчас запаникуешь и сорвешься. Но и долго тоже не затягвай!! просто прыгай с головой к нам в похудение и перестань думать каждую минуту о лишнем весе.

Ив, может тебе сейчас увлечься чем-то? Чтобы голова была занята чем-то еще. Время наверняка хоть немного лишнего есть. И думаю с твоим художественным образованием не так уж невыполнимо это будет