Привет, Танюшка ! Я только вчера нашла такой замечательный сайт ! Девочки здесь все позитивные, думаю, что при поддержке друг-друга мы быстро скинем наши КГ. ! Я вот задалась цели-к лету скинуть 10 кг. !

Приветик! Не думаю что такие результаты от бодифлекса. У меня просто вес очень долго стоял да еще и недавнее событие выдило организм из коллеи. Вот теперь думаю вес и стал уходить. От бодифлекса думаю что тоже скоро результаты пойдут. От него очень хорошо мышцы подтягиваются. Вчера у меня был праздник для тела. Ходила в баньку. Попарилась, кофейный скраб делала и еще обтирание снегом. Хотела бы поваляться, но т.к. нынче у нас зима очень скупая на снег пришлось только обтераться. Домой приехали и у меня такой расслабон. Сил хватило только до подушки добраться . vik@ а про бодифлекс можно в инете распечатать там все очень подробно написано и все с картинками.

Приветик! С масленицей!
#77

вот это мне и нужно
завтра займусь этим вопросом у многих девочек читала хорошие результаты после занятий бодифлексом
класс завидую тебе белой завистью тоже очень в баньку хочу)))
а снега у нас этой зимой наоборот очень много Думала у вас тоже

Весь наш снег нынче к вам ушел. У нас как весной грязь серость. Сыну даже негде на санках покататься.

**Иришка** спасибо и тебя тоже с масленицей. Я бы наверное каждый день такие блинчики кушала.

Приветик,Танюша
#77

На блинчики нам можно только смотреть
У нас сегодня уже тоже начал таять

куда пропала?
давай возвращайся к нам

Танюшааааааа вернись к нам!!!

Приветик! Девочки не куда не пропала, что то все не когда посидеть на форуме. Вес пока стоит 83,5. Но вот с давлением какие-то проблемы. Очень низкое стало, голова каждый день болит. Незнаю даже с чем это связано. Питаюсь так же 5 раз в день. В рационе каждый день творог мясо и рыба (раза 3 в неделю.) Вчера почти весь день лежала. Может конечно с погодой всязано. У меня подруга тоже вчера говорт голова сильно болела и недомогание. Вчера ездила на собрание в школу к сыну. Выташила зимние, все время ходила в дутышах. Я прошлой зимой их на колготки кое как застегивала. А вчера даже джинцы туда заправила и нормально. Я такая довольная была .Такой стройняшкой себя ощущала . Так что процесс идет, правда медлено. Хотелось бы побыстрей.

Вес опять стоит 83,5.

Привет Tanya_k!!!
Глянула фотку и обомлела, ты очень сильно похожа на мою хорошую знакомую, я даже сначала подумала, что это она. Ведь бывают же люди двойники . Кстати, ты на ней очень привлеательна

Эх, и не говори. Но с другой стороны набираем то мы вес годами, а скидываем всё равно быстрее .


Это наверное перераспределение в организме идет, тобишь плато, пишут, что каждые 4-5 кг оно наступает. И его легко можно преодолеть белковым днем.

Доброе утречко! У меня привесик 200 гр. после вчерашнего. Да еще сегодня начались КД. Вообщем вчера себя вела очень плохо (это я про пищу). В честь 23 февраля муж устроил праздник (хотя по идее я ему должна была праздник устроть) С утра встал замочил мямо на шишлыки. В обед я наелась шишлыков и выпила бокал пива (не удержалась ). А к вечеру он настряпал таких вкусных печенюшек. И я несмогла удержаться и съела две штучки. Я не пойму что со мной твориться. раньше спокойно могла отказать себе даже если очень хотела, а сейчас не могу руки сами тянуться. Но с сегодняшнего дня все постараюсь взять себя в ежевые руковицы.

Привет Танюша!!!!!!!


Не муж, а золото!!!!!!!


Это немного... ты с ним быстро раскитаешься!!!


Давай, давай!!!Еще чуть-чуть и половина будет пройдена!