ну вот это ты размечталась Там добавить,там убрать
Работаем уже с тем,что есть называется
А ты куда пропала вообще?или ты на выходные сюда не забегаешь на огонёк?

vik@
Привет!!!! Да с выходными у меня напряг, уезжаю обычно, а там нета нет.
Побежала к тебе в гости!

тогда понятно А я волноваться начинаю как вижу,что кого-то уже два дня нет,сразу мысли,что сорвалась и забросила всё Ну теперь буду знать,что ты на выходных не всегда на месте бываешь.
Ну а с весом то как?как дела вообще?почему ничего не пишешь?

С весом ерунда какая-то, я так понимаю это "качели". Самый маленький вес за неделю 74,4, а сейчас опять 74,6.
Но и достижение тоже есть - я отказалась от сладких булок и меня к ним не тянет, хотя от блинчиков я бы не отказалась

ну или ты с питанием нарушала или спорту мало было А может и просто организм закреплял вес.У меня за эту неделю тоже вес закреплялся и отвес небольшой,но я не расстраиваюсь и думаю на следующей недели отвес меня порадует хороший,буду для этого делать всё возможное.
вот это очень хорошо.умница,что отказалась и очень хорошо,что и не тянет.Организм отвыкает от такой гадости
ай яй яй какие блинчики один утром только разрешаю попробовать и всё
Давай держись Что то мне кажется твоя мотивация хромает

Эх мотивация, мотивация.............Жрать иногда охота , и титьки жалко, ведь страшно посмотреть..........
Так ничего! Креплюсь , главное ведь, что + нет!!!!!!

А есть рецепт для груди, ну что бы она не худела
Поделитесь, кто что знает!!!!!!!

Т@HЮШЕЧК@
И тебе приятного!!! Рада что забежала в гости!

Вы уж меня извинять, но я пошла и
Всем хороших отвесищев!!!!!!!! и сладких(вместо булок и конфет) снов!!!

привет!!!
#77

на часах 20:42, ужасно хочу спать!
день прошел хорошо, а вечер еще "лучше". Ужин состоял из куска пирога, стакана кефира, и все сверху заполировала слоенным печеньем.
Короче у меня срыв - я в зажоре!!!
и я даже знаю почему - перестала пить противозачаточные, сбилась с графика КД, короче скорее всего они вот-вот настанут

Тут упираюсь пишу, что есть мотивашка, а в итоге .

Если не получается ограничивать себя в еде, значит срочно надо идти покупать какой-нибудь диск с программой упр. Ну ведь надо же как-нибудь с этим бороться.........

На весы вставать не буду - СТРАШНО! Встану в ПН утром, когда отчет в ГП сдавать буду!

Т@HЮШЕЧК@
А можно ссылочку

Вот именно,что мотивация должна быть настолько сильная,что любой жор тебя не возьмёт
ну нужно чем-то и жертвовать отбирать у тебя грудь никто не собирается,ну чуток поменьше станут

ты меня расстроила
Ниночка,давай вспомни ради чего ты это дело начинала,представь себе какая ты станешь,когда похудеешь,какие облегающие джинсы купишь...нуууууууууу...давай выбирайся из этого зажора
Жду тебя завтра с хорошими новостями ,что жорика прогнала и стала на путь правильный Я в тебя верю Давай не подводи

прИвет!!!!
#77#77