Как классно))) Очень оригинально. Я много смотрела различные видел со свадьбы , у всех так разнообразно, но хчется что-то своё. Нужно фантазию включить))

Угу, я только к тому и привела) тоже перед свадьбой все-все-все облазала
Думала-думала и придумала. С мамой. Подключай маму, мамы - они мастера на выдумки! И приятно ей будет Моя-то нам просто танец ставила. Она в прошлом профессионально танцевала и милостиво согласилась побыть нашим тренером
Придумаешь! Обязательно! Блин, как классно!!! Сразу свою свадьбу вспоминаю
Рассказывай побольше предсвадебных дел!!!!

Мама - это хорошо) Окей, подумай.
Предсвадебных... Ну пока в принципе рановато, ещё 5 месяцев. Но коленки уже дрожат))
Ладно, буду я ложиться спать, а иначе в пол 6 завтра на работу не встану) С нетерпением жду завтрашенго дня, молокочая и отвесика!
Всем до завтра!!!

Удачи!!!!У меня за вчера на МЧ -1,7!!!!!

у меня та же история... Может это от чувство голода и того, что знаешь, что не можешь себе позволить ничего лишнего???

Принципы похудения
Говорить на тему похудения можно бесконечно долго. Советами по похуданию пестрит Интернет и многие женские журналы, однако общие принципы похудения остаются всегда неизменными, на них мы и остановимся детально.

Пять принципов питания для похудения:

1. Начать процесс похудания можно с любой подходящей Вам диеты. Тут главное получить эмоциональный заряд и веру в себя. Необходимо будет поменять свою сложившуюся систему питания и выбрать такую систему питания (диету), которую Вы будете выполнять без напряжения, пусть она и не сулит быстрого избавления от ненавистных Вам килограммов лишнего веса.

2. Если что то не получается, пытайтесь анализировать, что лично Вы неправильно делаете? Может быть, едите часто и помногу, а, может быть, сочетаете несочетаемое. Подумайте о том, как избавиться от лишнего веса, минимально насилуя свою натуру.

3. Постарайтесь не есть в одиночестве – друзья и коллеги вовремя возьмут за руку, посмеются над твоим лишним куском пищи!

4. Приучите себя не есть там, где много еды или есть возможность взять добавку (часто такое бывает на банкетах и презентациях).

5. Ни в коем случае не паниковать, если вдруг сорвались и наелись от души. В этом нет ничего страшного, Вы ведь не на диете – просто по возможности откажитесь от следующего приема пищи и сделайте разгрузочный день.

Вы можете посоветоваться с нашим специалистом и составить план похудения специально для себя.

Леди Винтер

Спасибо!!! Больше полудня прошло,и есть совсем не хочется Решила каждый понедельник его делать Спасибо за совет))

Ivanova***

Я думаю это из-за голода т.к. когда уже привыкаешь к диете, меньше психуешь.

Итак девочки!
Во первых приятная новость - отвес в 600 грамм
Сегодня на МЧ сижу, надеюсь завтра увдеть ещё отвесик)

Обязательно увидишь! 600 гр это уже здорово

esse

Это точно! Создала сейчас линеечку, где указывается, сколько должна терять в день. Так проще. Всего по 100 грамм))

а может, когда увидишь положительный результат на весах и настроение поднимется и мир станет мил и прекрасен



ну вот и он:) Поздравляю, так держать

Поздравляю с отвесом!!!!А после МЧ???Говори не томи

Привет!!!
Смотрю у тебя первый результаты, поздравляю
Так держать

Девчёнки привет!!! Во-первых спасибо за поддержку!!!!

ИИИИИ.....Отвес 900 гр. после МЧ

Ivanova***
Ты была права Когда выдишь реультаты, психуешь меньше)

Скажу честно, вчера вечером было трудноватоХотелось кушать. НО!! Я сдержалась, дабымне не было сдесь стыдно.Сегодня прснулась в 5,40 от нереального сердцебеения..Мне так плох с прошлой диеты не было. Тошнило. Но так как вчера ничего не ела, ничего не вышло. Извиняюсь за такие подробности.

Меня, которо было на сегодня:
Завтрак : бутерброд с сыром плавленным.( 6 часов утра)
Примерно часов в 10 малюсенькая кружка чая(чтоб больше не тошнило)))

Обед: вареная ляшка, и мои любимые 4 корнишона. Ах да, ещё кофе.Обед был в 12.

Ужин : в 17,30 банан и чай.

Кушать не хочется, хочется отвеса Но фанатеть тоже не хочу. Знаю, что сейчас пару кило уходят быыстро, а потом...начинается самое тяжелое. Борьба с весом, когда он встал. Как ваш день прошёл?

Девочки! У меня впрос: завтра на работе у директора день рождение. Будет заказывать пиццу и суши. Я конечно же от пиццы воздержусь, а вот суши.... Если я съем роллов 6, я не сильно нагрешу?