Меня зовут Марина, мне 22 года. Хочется уже не быть как все, хочется что бы восхищались, что бы завидовали. Решено!!! В начале 2011 года в январе вес был 70 кг. За 2 месяца интенсивной диеты( правильное питание и аэробика по часу каждый день) сбросила 15 кг. Была довольна - такой прогресс. Расслабилась. За год набрала 5 кг.( немного, но похоже кость у меня легкая, вроде и вес небольшой, а жирок везде). Сейчас поставила цель - 45 кг. Уверенна что реально. Нужно всего лишь повторить прошлогодний подвиг, но не так это легко, как вспомню, аж кушать сразу хочется. Единственный плюс что аэробику хорошую подобрала и конечно помогали результаты в зеркале и подбадривания знакомых. Некоторые даже на моем примере составляли компанию. Но все же это очень нелегко, это труд. Главное верить в себя и перетерпеть 3 недели, а потом как по маслу. Ну так ай-да. В прошлый раз худела около 2 месяцев, так что к маю надеюсь примерить новый купальничек и порадовать своего любимого))) Удачи мне и всем Вам!

Приветик я Маша. Ну что ж раз уже был удачный опыт,то конечно похудеешь,раз и навсегда. Я тоже раньше худела уже,но сбросила только чуть больше половины,дальше к сожалению не дошла и почти все набрала назад. Теперь второй заход.
Молодец что зарегистрировалась,поддержка тут хорошая.
Удачи

привет, Маша! Да поддержка тут действительно хорошая! Раньше в течении 3 лет пыталась похудеть, но никак не получалось, а то просто тупик, решилась. помогло то, что я силу воли начала контролировать. Когда есть сильно хотелось, ложила рядом что нибудь безумно вкусное и твердила: не буду, не хочу. Ну и аэробика классная. А ты молодчинка. Я всегда восхищалась такими людьми, которые могут пересилить себя) А сколько ты уже худеешь?

мы с тобой!!!!



#77

а какой у тебя рост?

я маленькая. 1,55 всего)