))

Знаете с чем можно столкнуться, когда отражение своего тела нравится куда лучше чем прежде.....?
Вроде ты хочешь...ты знаешь и видишь,что работать над собой необходимо...но не идешь заниматься....
Потом начинаешь впадать в мини-депрессию....и вес стоит.....стоит пока ты не начинаешь заедать....
За 9 месяцев мой вес так и держался 63..порой вес был 62..сейчас за 2 недели я прибавила(пицца, суши, а недавно и вовсе..текила +мясо и это все не от того,что в жизни все ладится....)..мой вес 64.
Все те,кто следил за моим похудением..понимают,что данное поведение мне не свойственно..
Да и я сама это поняла быстро. Поняла одну важную вещь: Я просто опустила руки и теперь расплачиваюсь за это. За 9 месяцев я так расклеилась...я так старалась чтобы этого не произошло...но тщетно....9 месяцев....врачи...врачи..врачи.....лечение..борьба с гормональными.....и все это смогла пережить....но за последний месяц..меня добили...мой ПАПА ЛЕЖИТ В БОЛЬНИЦЕ-ИНФАРКТ....Я ЛЕЧИЛА ПТОЗ (проснулась и один глаз меньше другого) и ЛЕЧУ ДО СИХ ПОР...
Что меня разбудило? Ответ совсем простой: Я НЕ ХОЧУ И НЕ БУДУ БОЛЬШЕ ПРЕЖНЕЙ..Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ СЛАБОЙ..Я НЕ ХОЧУ ВЕСИТЬ 93 КГ..Я НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ ОТСТУПАТЬ ОТ СВОИХ ЦЕЛЕЙ.

Я начинаю новую часть своей борьбы....С сегодняшнего дня ...64кг....уйдут и будет вес 54.

Меню на сегодня: куриный бульон + 1 час на эллипсоиде(вчера ели пиццу)
Иду в тренажерный зал и бассейн после 15 марта..в числах 9 едем в Казань..узнавать мой диагноз..приеду и побегу в спортзал..))
ну чтож..VIVA LA SPORT!!!!!

Привет, Маша.
Я всегда читала твой старый дневник и восхищалась тобой.Потому как результат просто супер.
Никогда не писала, потому что стыдно со своими взлётами и подениеми.
но может и я могу победить свою лень

gera36
С возвращением
Мне нравится твой настрой ты очень много добилась , значит сила воли есть! В этот раз тоже все получится!

kulesh
я тебя помню)) приветик))) Давай помогу)
Ответь себе сама на одни вопрос: Довольна ли ты своим телом?
И тут выйдет структура:
"Да"
"Нет"
В первом случае-знаешь,что делать...спорт+ питание..причем постоянно.
Во втором случае больше спорта+ питание.
Ну и правда жизни-все нужно поддерживать....
Ты просто вспомни что ты сделала и как ты к этому шла...

Спасибо, у меня однозначно второй случайю.
Я понимаю, что это всё в голове, у меня муж козёл периодически подсаживается на стакан и всё, у меня опускаются руки и лучший друг это холодильник, короче полный депресняк.

Маша, особенно я уважаю тебя как образец терпеливости!
ты не придумывала себе молокочайных губящих разгрузов, а
терпеливо и планомерно просто убивала жир грамм за граммом, не ждя ежедневных полуторакилограммовых отвесов, как многие здесь.

просто ♥ Любовь
Теперь твоя очередь показать свою настойчивость)

kulesh
Про мужа-досадно...тут тебе решать..принимать или отказываться. главное помнить..ты живешь один раз в жизни. У тебя не будет второго шанса.
У нас у всех есть свои планы в жизни, порой они могут идти не с той скоростью как нам хочется ,либо вообще повернуться на 360 градусов. Главное хранить в себе равновесие и гармонию. И что не немаловажно-не бояться менять что-то в себе и в соей психологии)))

привет Маш, велкам бэк

инвентарь у тя хороший! мне нра, и цели тоже! успехов и тебе и мужчине твоему.

Привет Маш! Восхищена твоим упорством и терпеливостью. Честно сказать, очень надеюсь , что я буду такая же терпеливая. Ну а еслиуж крышу снесёт в твой дневник зайду

Желающая похудеть!!!
заходи)