Интересная информация про пиво. Я его правда не очень люблю, но изредка поддерживаю компанию мужу. Теперь вот и о полезных свойствах этого напитка буду знать. )))

Щетку я пока даже не пробую, думаю она у меня тоже не пойдет
И смотрю у тебя опять отвесик 300 гр., поздравляю, не много, но приятно

Лиз@вета
Клена
и все мои друзья #77

вот и у меня муж так говорит
это точно..а свекровь у меня в Италии и очень редко передачи сейчас передаёт,так в основном сыр итальянский макарохи и всё такое.А тут и шоколадки,и печенюхи с шоколадом короче одни соблазны.Ну радует,что передала много фруктов и для меня отдельно печеньки(или хлебцы не знаю как называются даже точно) ,они малокалорийны и без сахара,ну она же знает,что я худею для меня специально передала но зачем соблазны те было передавать???? испытывать мою силу воли???
нет вчера у меня не было РД,так полуразгруз можно сказать утром завтракала гречкой и рыбой с овощами,а потом до конца дня щётку жевала ,ну и на ужин ещё кусочек маленький рыбки съела.А по поводу того,что ты отстаёшь,то не волнуйся,я далеко не убежала на месте топчусь

я тоже только изредка могу компанию мужу составить,а так особо не люблю его
ну которым нравится,это дело вкуса

ну и теперь о самом плохом несмотря на мою силу воли вчера,на мучения с этой щёткой веса меня совсем не порадовали мало того,что отвеса нет,а вообще весы твердят ровно 68,0 я честно расстроилась очень Имею несколько вариантов почему не отвес,а привес.1)приближаются КД 2)воды вечером перепила,может не успела выйти3)щётка для меня не подходит4)недосип
Больше причин найти не могу,честно была примерной девочкой вчера обидно немного,но ладно двигаться нужно только вперёд,настрой у меня не пропал сегодня РД на рыбке будет,уже даже на отвес большой завтра не рассчитываю как-то вес уже медленнее уходит,чем раньше но главное,что уходит,хоть и медленно,а привесы отвесим скорее бы уже КД начались,так бы и вес уже более точнее был и д.Жора не появлялся бы так часто Всем лёгкого похудения и отвесов хороших

не переживай , я тебе обещаю если будешь продолжать заниматься собой эта плохая 68 уйдет а вскоре хорошая 60 обязательно появиться
спасибочки дорогая и тебе

vik@

привет,Викусь) не переживай,это перед кд,вес всегд медленно уходить,у меня тоже со дня на день,саму дядя жора достал) мы справимся.у нас вот свеклу сирую тяжеловато купить,отварная продается,интересно,ее можно чем-то заменить в щетке этой? я вот тож думаю разгрузик устроить на виходних наверное

спасибо девчёнки я уже успокоилась и настроена решительно с дистанции сходить никто не собирается
Алинка,это мне намёк больше физических нагрузок делать нужно?? я кстати прыгаю на месте,только без скакалки каждый день 200-300 раз

ого ну по поводу заменить не знаю думаю сырая свекла в этом салате служит основным компонентом ,который придаёт особый вкус

#77

надо тоже попробывать это чудо)))
юху!!!!! да какая ж ты умничка, аааааааа просто слов нет, горжусь тобой сильно=сильно
УМКА ТЫ НАША, БРАВООООО!!!!!!!!!!!!!!

Приветик!!! Как твой настрой??? Такая ты позитивная...читаю дневник и радуюсь

Иркин
милый карапуз приветик

попробуй попробуй
спасибо

да я уже научилась с соблазнами бороться и не тянет меня особо,но д.Жора близко обитает думаю КД скоро а потом у меня и вовсе аппетит пропадает а по поводу блинов,ты умница,стойко выдержала испытание я тоже своим и пиццы часто пеку и блины и пироги и не пробую даже

приветик Анютка Да настрой боевой, вот сегодня весы хотели мой настрой подкосить,но я сильнее
Уже и настроение хорошее рыбку кушаю А чтобы не слопать всю сразу(уж очень люблю и могу увлечься )отвариваю себе по порциях и компотик из сухофруктов пью

милаха


мой муж тоже всегда предлагает ну скушай немного или вечером садится кушать и зная,что я в это время уже не ем предлагает скушать что-то.Я сначала даже злилась на него в первое время, когда и так сложно устоять и здесь ещё он подталкивает.А сейчас уже спокойно к этому предложению отношусь и спокойно говорю НЕТ и главное всегда уверенно чтобы и себя убедить,что кушать я не буду. А вообще мне вечерами вообще кушать не хочется,уже прошли наверное те времена,когда основной приём пищи был вечером и организм перестроился

для меня это вошло в привычку и совсем не тянет нарушать.Уже 5 месяцев после 18,00 не кушаю.Последний приём пищи где-то в 17,00-18,00.Ну иногда когда знаю,что поздно спать лягу,то могу чуть позднее до 19,00 и не позднее На ужин белок кушаю(рыбку,мясо,творог),поэтому ещё сытно и чувства голода нет

Собираю команду худеющих за $!!!

#77