Девоньки знаете даже никакие срывы меня не расстраивают, так как я после таких случаев, все заново начинаю, и не опускаю руки!!!!!!)) главный секрет в мотивации, в сильной мотивации! уж если и случилось, все сделай, расшибить в лепешку но сделай, чтоб завтра не было этих угрызений совести, полного желудка и привесика на весах!!!))

Вот девочки думаю стоит поробовать, только не стоит еще и приседания для попки и отжимания

1. Я сейчас в гостях и только что выяснила, что тут нет сантиметровой ленты. Можно я замерчики выложу завтра с утра-пораньше?

2. Я достигла своей цели- 50 кг. Мне отчитываться дальше по весу? Дополнительные быллы за вес мне больше не светят- я не собираюсь худеть до дистрофии )))))))