утро! утро началось поздно и не по плану. Из-за того, что легла я в 4 - встать в 7-30, как полагается, я не встала- проспала ( обидно аж). Сижу и думаю, что делать - что есть- то что на завтрак или то что на обед полагается???? как я не люблю когда все "не по расписанию!!!"

а ты в лицо директору магазина их не кинула? или хотя бы администратору сообщила?

неа....не охота чет было связываться

купила вчера орешки. думаю, вы все сталкивались с тем что орехи бывают "просто и жареные", а в чем принципиальная разница??? жареные вреднее? ну они ж не на масле растительное жареные?

обычно орехи без масла жарят... Я жареные больше люблю...

Жареный миндаль с солью вообще сказка!

меня такой вопрос мучает в воскресенье в час дня обычно))))
я сначала кофе пью, а через часик нормально обедаю - вроде нормально проходит.

надо попробовать!


да меня то тоже такой вопрос по выходным тока мучает. А сегодня получилось не плановое воскресенье

Я пришла к тебе с приветом! Рассказать, что солнце встало! Я тоже буду приходить к тебе в Дневничок. За сегодняшний день я уже отписалась по отчету. Я делала гимнастику

Lady_Puhlyak
привет! рада тебе.......... сбегаю сейчас к тебе -загляну

гы, предложение: сначала как пришла часик поскакала, то бишь спорт какой-нить, потом пока помылась, причесалась уже час прошёл, потом пока приготовила ещё пол часа... ну поела... потом как бы ещё часа 2 пролетело, а там уже кефир и спать
мне вот как-то этот настрой не очень нравится. подумай вот над этим основательнее. Почему именно вечером на сладкое тянет, а?

я знала днём сегодня, что меня прижмёт вечером, если не съем днём сладкого. купила финики и съела 2 штуки.

Думаю,мож привычка старая. Раньше после каждого основного приема-ела сладкое. И вечером-обязательно! Может дома посидела-и организм "вспомнил былые времена". 3 недели вообще не было проблем-а последние 4дня прям под вечер-и сладенького хочется.

кд скоро?

а вообще просто не разрешай себе сладкое вечером есть и всё. уговаривай сама себя, что съешь всё что угодно, но завтра утром. Так проще.

ну так и придется...надо ж как-то себя "занять", чтоб не есть

да нет, недели 2 еще....

согласна! буду стараться "перетерпевать".

всем привет. совсем редко бываю здесь.... по дневничкам пробегусь-почитаю. все нравится- со всем согласна- а прокомментировать чет даж и незнаю.....
дни такие непростые- надо принять так много важных решений- работа- остаюсь или ухожу, квартира- остаюсь или съезжаю....и еще куча вопросов, скоро закончится учеба и станет больше свободного времени, но пока что и это не радует. Моя жизнь приблизилась к повороту- а вот куда его сделать. А еще на работе сказали, что такая стерва стала кода пришла- такая тихая и спокойная, а счас все время ворчу, права качаю и с начальником вчера что-то нехорошо себя повела переживаю...есть порой не хочется совсем - а порой гадость хочется, но слава Богу- стараюсь держаться на золотой середине- ем полезное и в меру. Отчитаюсь за 2 дня :
13.02.12
тот самый день, когда проснулась я в обед- и не знала с чего же начать завтрака или обеда. Разгулялась я и съела свой обед
12.00 суп гороховый, маленький кусочек черного хлеба, курогрудь-100гр
орехи 40гр
17.00 творог бананом
апельсин
23.00 лещ сушеный соленый 100 гр ( напасть случилась: поблтала с подругой по телефону и та рассказывала про рыбу сушеную, а я шла мимо магазина и дико ее захотела!!!! подумала "вредного ничего - белка много!" ( а соли то не учла)). Съела и об пилась.
апельсин
БЖУ 117-42-133 1351 ккал

14.02.12
7.30 каша из 4 злаков ( ну в духе овсянки) на молоке и с медом
орешки
10.30 большой лате и 5 гр шоколада
13.00 суп гороховый, черный хлеб маленький кусочек, перец красный
19.00 творог с бананом
23.00 филе в соусе из соевого соуса и меда , перец красный
БЖУ 98-58-190 1671 ккал

manishka63
Приветик!Ты умничка не косячишь!А чего линеечку не двигаешь,нет отвесиков чтоли?