Привет ! Я не грешна Все выходные были в деревне: у папки был ДР! Я справилась с поставленной задачей, из всего богатства стола самое вредное что я съела это печеный картофель с мясом и коньяк! Но этого было очень мало! В основном огурчики, помидорки и сок. Ой совсем забыла - каюсь - был еще маааааааааааленький кусочек торта Но я все компенсирую - !!!! Честно-честно!!! А еще была банька!!!!!!!!!!!!!! С пихтовым маслом и березовым веником После неё такое впечатление, что я тонну грязи с себя смыла!!!!!! И заметьте, никакого традиционного пива и рыбки после баньки !!!

Вообщем я всем довольна, и весами тоже 75,8 !!!

Ой как приятно это слышать Я очень горжусь тобой Умничка ты моя
поздравь от меня

это совсем не вредное блюдо картофель печёный и мяско(правда нежирное если)
а вот это но в честь ДР папы прощаю
ага забыла она скрыть хотела?

вот это всё мне очень нравиться
Ураааа,я тоже тобой довольна Давай линеечку двигай уже

Так в какую команду решила вступать в ГП?

если получится то в "Милашки постройняшки" Так что скоро у нас начнется реальная конкуренция

я тоже кстати эту команду себе присматривала
неа,цель у нас у всех одна общаюсь с девочками из разных групп и всегда друг друга поддерживаем радуюсь искренне за каждую ну и конечно хочется не подводить свою команду и стремиться быть в первых рядах

А что передумала?!


у весь кайф испортила.............. я то думала тебя подзадорю и сама КАААААААААААААК похудею

А вообще ты конечно же права на все 100% Но для меня дополнительной мотивашкой будет командный дух, я тоже хочу награды и медали

да пока собралась идти в группу проситься,девчёнки меня в Страшно красивые пригласили.А я со многими именно из этой команды общалась,даже точнее сказать с самого начала моего пути вместе Но сейчас не жалею
ну как хочешь можем и посоревноваться Вот я на 8 марта хочу быть не меньше 65 кг,а ты ???давай ставь цель и будем стремиться к ней
конечно это очень мотивирует я тоже к этому стремлюсь

УРАААААААА!!!! Меня приняли в группу!!!!
Но это еще не все! Как я уже писала, вчера был ДР моего папани...........коньяк был лишним...............2 рюмочки оказались для меня "хорошим" средством в похудании Вся ночь прошла в обнимку с унитазом (вы уж извините за подробности)............но результат, как не печальна была ночь, меня порадовал -800гр, ВЕС НА СЕГОДНЯ СОСТАВИЛ 75 кг!!!!!!!!!

Привет))
8 стаканов воды в день - сущие пустяки)) Я сейчас даже больше выпиваю, раз начнешь - потом без воды не сможешь

поздравляю ну теперь Ниночка теперь на тебе ещё такая ответственность что нужно ещё больше работать над собой и желаю тебе быть в лидерах команды и удивлять всех прекрасными результатами
от 2 рюмочек такая чистка организма прошла бедненькая
ничего себе поздравляю вот только ты сегодня водички больше пей.как сегодня твоё самочувствие?

vik@
Как не странно, чувствую себя замечательно, только желудок еще не востановиля А воды я сегодня и вправду много выпила, даже не задумываясь об этом.

Спасибо о заботе!

Привет!!! Про воду я давно слышала, но мне как-то тяже себе это представить. Я в основном чай пью 2-3 стакана в день и воды 0,5 стакана по утрам! А ты сколько выпиваешь?!

ну это уже хорошо,а воду нужно было сегодня пить,обезвоживание могло быть после и организм сам требовал воду.а ещё желательно чай сладкий(!) для восстановления сил.

Нина, приветик, вот заглянула к тебе на ночь глядя, но раньше не смогла, деток пока по койкам разложила, двое спят, третий всё время сисьу просит

Хорошее у тебя начало, главное теперь не бросать. и правильно что в групповые вступила, это моё второе похудение, после родов снова взялась за себя.А в первый раз очень групповые помогли, я даж капитаном была одной из команд. Тву что давай вместе