Lady V
Приветик! Настроение и настрой боевые, но неделя прошла на слабенькую троечку. В понедельник я разрешила себе выпить пивка с тараночкой - в качестве поощрения за старания. А в среду и в четверг были у нас гости - кушала не много, но пила алкоголь. Теперь буду стараться до понедельника хотя б на 0 выйти, чтоб без привеса

А почему так редко появляешся? Заглядывай почаще и сюда, и в команду. Не пропадай так!

Привет!Дала мне АБЗАЦ на новую жизнь и пропала?...Показывайся чащщщщще!!!У меня тоже муж смутьян...пиво вместо ужина употребляет...я тоже очень люблю! но..если уж худеть, то ПИво -это самое первое в черном списке(а гости пусть развлекаются)... Можно притвориться, что пьешь, а сама цеди, или уж выпей бокал(не знаю чем Вы там пьете, мы например любим из бутылок, так прикольнее, и вкус другой)В инете читала, что пиво усиливает метаболизм.Так что это хорошая штучка!!! Но как правило:надо закрепить спортом...тобишь...сексом!

Итак, делаю очередной рывок. 2 дня болела, в рот ничего не могла взять, вчера вечером попустило, так налопалась от души. теперь 2 дня точно не буду на весы вставать. купила себе джинсы на весну. сидят прекрасно, но жир по бокам мне совсем не нравится((( теперь буду их натягивать время от времени, чтоб стимул не терять

Это правильно! Одежда это всегда очень хороший индикатор нашего веса и объемов!!!

что-то худею-худею я потом снова толстею. в один момент мне уже даже начинало нравится мое тело в зеркале, а теперь опять не нравится. уже подумываю сесть на какую-нибудь жесткую диету на недельку или полторы. или пойти в аптеку чай купить какой-нибудь, чтоб с туалета не вылазить. может быть хоть тогда мои весы меня порадуют. нашла тут недавно в интернете вот такой способ очищения кишечника.
1.курс Линекса (по 2шт 3 раза в день)
2.вода по 50мл каждый час
3.заварить вечером чернослив и утром его выпить
4.каждый вечер 3 шт активированного угля
Вот раздумываю над этим способом. вроде ничего вредного и нет здесь. может попробовать....

Да, неплохой наборчик. Можно попробовать. А еще кишечник чистят кашками на воде. ТОже неплохо.

Линекс с углём вместе, проде бы, не пьют. Уголь просто выведет линекс и всё.

а если линекс, например, в последний раз в 6 вечера выпить, а уголь в 11 вечера?

то есть кроме кашек больше ничего не кушать?

Итак, отчитываюсь за вчерашний день. не очень удачный кстати. так как у меня по вторникам курсы, то обед смещается у меня и если обычно обедаю я около 14.00-14.30, и тогда к вечеру я не сильно голодная, то вчера пообедала в 13.00. в итоге после своего ужина (кефир, яблоко и 1\2 грейпфрута), я доела 2 ложки салата (капуста,огурец, майонез) после мужа и пол-сосиски после дочки злюсь сама на себя. в итоге, я сегодня без отвеса.

я не в курсе, честно говоря. Я просто вот про это знаю, мне врач на днях сказал

cute_n_gorgeous

надо погуглить ,значит)

я нашла для себя способ - как справится с вечерним голодом. Вчера муж пришел с работы в семь часов вечера (обычно приходит в 5 и мой вечерний кефир совпадает с его ужином) и сел кушать. А на ужин я ему готовила жаркое в горшочках с маринованными огурцами. запах мммммм. чуть было не сорвалась. Пошла включила Джиллиан и прыгала с ней до полного бессилия. и вот после 25 мин занятий, мне не то, чтоб кушать, а шевелиться не хотелось)))) а утром смотрела на себя в зеркало и глаз радовался