Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 10 июл 2025, 22:17


На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 32  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 13:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:54
Сообщений: 1546
Откуда: Московская обл. г.Дедовск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Маришкин дневник

Команда: №1 "Пионерочки"
Баллы: 832
soDa писал(а):
82,2!!

Это ведь вес утром на тощак? С отвесом тебя! :Bravo: :Bravo: :Bravo: Чего линеечку не двигаешь? :)

_________________
#77#77#77
#77
Фото стр.7,51,74,87,95,111.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 13:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:27
Сообщений: 463
Откуда: Пермский край
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=8597">Мы ЗА здоровое похудание
gret писал(а):
С отвесом тебя! Чего линеечку не двигаешь?

я еще завтра взвешусь,чтобы наверняка =).
СПАСИБО!

_________________
#77

А кто сказал, что всё будет легко? Ставишь цель - и идешь! И только так! Ни шага назад! Назад шагают лишь слабаки! ВПЕРЕД И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Пусть всё будет так, как ты захочешь!


"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."

Аристотель

фото на страницах 20, 21.

[spoiler]#77



#77


#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 15:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
soDa
Привет)))
Я насчет рецептов, невредных и вкусных......
Вот что нравиться мне:
1. кабачек с яйцом
Приготовление:
натереть кабачек на крупной терке, тушитьна сковороде, немного подсолить, по истечение минут 15-20 добавить несколько яиц и в мешать до готовности....
Получается очень нежно, вкусно, полезно и здорово.....

2. стрючковая фасоль с соевым соусом
нарезаем чеснок, не мелко.....обжариваем его на сковороде, высыпаем замороженую стрючковую фасоль и даем ей растаять и немного провариться.......
затем льем соевый соус и увеличиваем огонь, тут нужно внимательно следить и постоянно мешать, дабы не подгорело......
Ооооочень вкусно, остренькая :!:

3. самое простое, салат из свежей капусты....
только я делаю его с балгарским перцем и исключительно с оливковым маслом... :D

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 17:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 22:20
Сообщений: 294
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Очень нужна ваша поддержка, заходите
зашла с поддержкой в гости)
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 17:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:27
Сообщений: 463
Откуда: Пермский край
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=8597">Мы ЗА здоровое похудание
ya.Ponka писал(а):
Я насчет рецептов, невредных и вкусных......

Спасибо большое, надо попробовать =).

M@rusy@
Благодарю!

_________________
#77

А кто сказал, что всё будет легко? Ставишь цель - и идешь! И только так! Ни шага назад! Назад шагают лишь слабаки! ВПЕРЕД И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Пусть всё будет так, как ты захочешь!


"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."

Аристотель

фото на страницах 20, 21.

[spoiler]#77



#77


#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 17:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:27
Сообщений: 463
Откуда: Пермский край
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=8597">Мы ЗА здоровое похудание
soDa писал(а):
Утром я съела: 1 апельсин, 1 вареное яйцо (читала статью, где говорилось, что люди, которые по утрам едят яйца не чувствуют голода дольше и в обед им достаточно для того, чтобы наестся меньше калорий ), пол порции овсяной каши, какао.

Днем в планах съесть: небольшую порцию борща, кефир.

Вечером иду на калланетику, а после нее, часа через 2, возможно, йогурт или кефир, но не факт, так как после упражнений, говорят, не надо есть.

Вот такой план =).



И так, подводим результаты.
День: борщ, 1 яйцо, кефир, 1 апельсин.
Вечер: купила себе на пробу 1% кефир...у меня вкусовая непереносимость к нему, решила пить с апельсинкой (2шт) и бананом (1/2, знаю, что нельзя, но он хоть сладкий).

Как допивать кефир этот буду - не знаю, наверно с вареньем в смесь. бр... :?:

_________________
#77

А кто сказал, что всё будет легко? Ставишь цель - и идешь! И только так! Ни шага назад! Назад шагают лишь слабаки! ВПЕРЕД И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Пусть всё будет так, как ты захочешь!


"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."

Аристотель

фото на страницах 20, 21.

[spoiler]#77



#77


#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 18:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:27
Сообщений: 463
Откуда: Пермский край
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=8597">Мы ЗА здоровое похудание
#77

_________________
#77

А кто сказал, что всё будет легко? Ставишь цель - и идешь! И только так! Ни шага назад! Назад шагают лишь слабаки! ВПЕРЕД И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Пусть всё будет так, как ты захочешь!


"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."

Аристотель

фото на страницах 20, 21.

[spoiler]#77



#77


#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 20:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:27
Сообщений: 463
Откуда: Пермский край
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=8597">Мы ЗА здоровое похудание
товарищи =).

А здесь есть кто-то, практикующий йогу?

_________________
#77

А кто сказал, что всё будет легко? Ставишь цель - и идешь! И только так! Ни шага назад! Назад шагают лишь слабаки! ВПЕРЕД И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Пусть всё будет так, как ты захочешь!


"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."

Аристотель

фото на страницах 20, 21.

[spoiler]#77



#77


#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 20:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 15:47
Сообщений: 113
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: я сделаю это***
soDa писал(а):
товарищи =).

А здесь есть кто-то, практикующий йогу?

привет, я знакомится, меня Наташа зовут :cvetok: ...удачных похуделок тебе)))
мне вот то же заинтересовала йога, хочу попробовать сходить сначала на разовое занятие, а потом посмотрим :twisted: .....а так я сейчас на аквааэробику хожу, мне оч нравится))) :mrgreen:

_________________
#77

#77 только спорт нам поможет...!!!)))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2012, 05:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:27
Сообщений: 463
Откуда: Пермский край
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=8597">Мы ЗА здоровое похудание
Привет, Наташа =).
А я вот скачала книгу по йоге - решила начать с теории, чтобы проникнуться =).

_________________
#77

А кто сказал, что всё будет легко? Ставишь цель - и идешь! И только так! Ни шага назад! Назад шагают лишь слабаки! ВПЕРЕД И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Пусть всё будет так, как ты захочешь!


"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."

Аристотель

фото на страницах 20, 21.

[spoiler]#77



#77


#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2012, 05:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:27
Сообщений: 463
Откуда: Пермский край
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=8597">Мы ЗА здоровое похудание
Сегодня утром чуток неправильно встала на весы и они показали 78,9 кг...ах, как я представила, что действительно стольео весить буду...так хорошо =).
Линеечку сегодня сдвинула - ура!

Утром ела: каша овсяная, мандаринка, кусочек сыра, какао и одна конфета, от которой я даже удовольствия не получила.

Планы на день: уходу из дома на 12 часов, поэтому на обед будет йогурт питьевой, если повезет, то успею забежать домой и съесть борщ!
Вечер: йогурт.

Вот так и живем =).

_________________
#77

А кто сказал, что всё будет легко? Ставишь цель - и идешь! И только так! Ни шага назад! Назад шагают лишь слабаки! ВПЕРЕД И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Пусть всё будет так, как ты захочешь!


"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."

Аристотель

фото на страницах 20, 21.

[spoiler]#77



#77


#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2012, 09:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 15:47
Сообщений: 113
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: я сделаю это***
soDa писал(а):
Сегодня утром чуток неправильно встала на весы и они показали 78,9 кг...ах, как я представила, что действительно стольео весить буду...так хорошо =).
Линеечку сегодня сдвинула - ура!

Утром ела: каша овсяная, мандаринка, кусочек сыра, какао и одна конфета, от которой я даже удовольствия не получила.

Планы на день: уходу из дома на 12 часов, поэтому на обед будет йогурт питьевой, если повезет, то успею забежать домой и съесть борщ!
Вечер: йогурт.

Вот так и живем =).

доброе утро)))
я вот однажды то же встала на весы а они показали 93кг, вот думаю как же я похудела :mrgreen: ...а на утро 106 :shock: ....вот так и живём

_________________
#77

#77 только спорт нам поможет...!!!)))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2012, 19:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:27
Сообщений: 463
Откуда: Пермский край
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=8597">Мы ЗА здоровое похудание
День: утро уже писала,
днем: йогурт питьевой,ближе к вечеру борщ.
Вечер: йогурт, но что-то голова заныла - съела малюсенькую конфету - полегчало.
Вставала на весы вечером - прям прыгала от счастья =).

_________________
#77

А кто сказал, что всё будет легко? Ставишь цель - и идешь! И только так! Ни шага назад! Назад шагают лишь слабаки! ВПЕРЕД И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Пусть всё будет так, как ты захочешь!


"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."

Аристотель

фото на страницах 20, 21.

[spoiler]#77



#77


#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2012, 07:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2012, 13:40
Сообщений: 269
Награды: 2
Цветок форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: НЕНАВИЖУ ТУ, ЧТО В ЗЕРКАЛЕ!!!
Приветик :grin: с отвесиком, молодец!!! поздравляю тебя :Rose: уже результат, хоть и небольшой, но все же... :friends:

_________________
#77 #77 #77 #77 #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2012, 10:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:27
Сообщений: 463
Откуда: Пермский край
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=8597">Мы ЗА здоровое похудание
Блондинка
Спасибо =)).

Сегодняшнее утро: овсяная каша, какао, 1 конфета.
Так же дома в это время ели пельмени, а я, хоть их очень люблю, ни одной штуки не съела, потому что была сыта. Вчера такая же фигня в театре с газировкой и тортами была =).

День: борщ и не знаю что еще.

Вечер: йогурт.

_________________
#77

А кто сказал, что всё будет легко? Ставишь цель - и идешь! И только так! Ни шага назад! Назад шагают лишь слабаки! ВПЕРЕД И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Пусть всё будет так, как ты захочешь!


"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."

Аристотель

фото на страницах 20, 21.

[spoiler]#77



#77


#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 473 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 32  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020