Секунду назад в одноклассниках это прочитала

о ужас оно же через 3, 5 месяца не успеешь оглянуться и уже раздеваться пора

Привет! Все смеетесь? Это правильно. Смех продлевает жизнь и сжигает калории.
Про электротрясун и картошку фри- это прям как про маму прочитала. Она тоже сначала печенек под тв налопается, а потом вибратон на полчаса оденет и все удивляется- где же эффект. А уж про всякие чудо-таблетки вообще молчу.
Не все понимают, что не бывает волшебных средств для похудания, которые бы не требовали никаких усилий с нашей стороны.
Но мы же не такие, правда?

вчера темя дня была-сосиски,сегодня-кефир

а мне уже и нравится,что мышцы чувствую а скоро и втянусь

у меня тоже такой опыт был я года 2 назад раньше вечерами бегала с подружкой так первое время ноги были как ватные иногда казалось сейчас просто упаду на колени и не замечу но как втянулась так классно было А ещё мы обматывались плёнкой и очень много одежды на себя одевали,чтобы пропотеть хорошенько хочу дорожку беговую я вчера в интернете как посмотрела цены на них,так приофигела просто

Приветик пропажа Я уже волноваться стала
тоже хочу в сауну А для меня кстати дополнительной мотивацией в начале пути было и то,что услышала,что друг через месяц день рождение в сауне хочет праздновать Я как представила как все там худышки и тут я такая тушка заплываю 90,5 кг живого веса так и худеть решилась. А день рождение кстати он передумал в сауне праздновать,в ресторане были Но спасибо и ему,что так напугал меня сауной
около 100км,чуть больше часа езды я в Белоруссии только проездом была как на Россию ехала.

так это ещё лучше и обстановочка меняется и калорий больше сжигаешь(горбик,ямка )
если бы сами двигались и калории сжигались у нас
масенькая такая я тоже очень животных люблю

молокочай это сейчас самый популярный разгруз на форуме наверно,но в последнее время и много дискуссий по поводу него МЧ-это чай(желательно зелёный)заваренный в молоке с невысокой жирностью(до 2,5%)За день нужно выпить 1-1,5 л МЧ.Пить через каждые 2-3 часа.Ну и не забывать воду,около 2л в день.От МЧ хорошие отвесы.Я сама на нём была около полгода.Но в последнее время много говорится о вреде МЧ,поэтому я перешла на кефир.Вот что пишут про МЧ.Цитирую:
У молокочая есть и минусы. Убиваются все полезные вещества, как в молоке, так и в чае, они нейтрализуют друг друга. В молоке есть кальций, а в чае – вещество, которое делает кальций неусвояемым. Поэтому кальций оседает на стенках сосудов, естественно, сосуды теряют эластичность. Ну, а отсюда и куча болезней.
При частом потреблении молокочая возникает риск образования камней в почках, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Падает давление, а если оно у Вас и так низкое, то это грозит потерей сознания.
Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком, иначе организм будет терять слишком много жидкости, замедлится обмен веществ, появятся головные боли и слабость.
А самое плохое то, что в чае, который заварен молоком, резко повышается количество канцерогенов, поэтому молокочай существенно повышает риск развития опухолей, причем в короткие сроки.

Ну, и естественно, при потреблении молокочая, как было сказано выше, уходит жидкость, а не жир
Вот так.Но каждый решает сам на чём ему разгружаться и вообще или разгружаться

Йулькины что ль размышления??

Я тоже в одноклассниках это вычитала и сразу себе в дневник
да нужно поторопиться

Или нет.. это Дульсинея распалялась о вреде!!!


Нехрен пить молочай!!!

Приветик,Катюша Стараемся держаться на позитиве


да все хотят ничего не делать и похудеть.Меня тоже часто спрашивают как худела?какие таблетки пила или чай для похудения?а когда слышат правильное питание и спорт,так рукой отмахиваются -жизни одна,я ещё голодать буду
Но каждый сам решает с каким телом жить хочет
Мы не такие Мы своим трудом и только правильным путём достигнем своего

Она самая
Только не у меня в дневнике,а у Танюшки.Там целая дискуссия получилась-поклонников и противников МЧ

Спасибо Вредно или не вредно, еще не понятно. Нужно будет попробовать для разнообразия А то на одном кефире все это быстро надоест...

да я тоже очень хочу,но цены пока не по карману

Попробуй.чувства голода точно не будет.На нём очень сытно.Некоторым девочкам не подходит МЧ,плохо чувствуют и голова болит.И вообще РД плохо переносят или вес на следующий день возвращается весь.Короче нужно пробовать и выбирать наиболее подходящий тебе вариант

угу.От 5000 и до 30 000грн.это у нас

Привет Викулька! Ты большая молодчина! на тебя можно равняться! забегай ко мне!