Ух ті...я смотрю....по линеечке....что я могу терять по 100 грамм в день для того, что бі к нужному дню біть 55 кг))) даже по 99 гр.))))

я имела ввиду лучше не худеть при помощи моно диет) просто у тебя было написано: сегодня на кефире, завтра на гречке - это моно диеты) просто на мой взгляд разгрузочные дни (РД) нужны, конечно, но не каждый день. Когда себе все запрещаешь можно потом сорваться и сделать в результате только хуже. Я заметила, что тут многие в основном либо питаются сбалансированно либо калории считают) на мой взгляд это поможет медленней похудеть, но тем крепче закрепиться результат) а так ты конечно смотри сама)

Все)) Теперь поняла....я согласна, риск сорваться очень велик.... я благодаря линейке открыла для себя такой интересный способ...серьезно....ранее даже не задумывалась наз этим))) если мне терять в день 200 грамм....то к июлю я буду просто прынцеска....я начала кушать все...по чуть, чуть ну и после 6- стараюсь не есть...и все равно по чуть-чуть теряю....если контролировать...и в день терять 200 грамм...все будет супер, чем если как мы пытаемся потерять пять кг за неделю или 10 за месяц....вот так то!)))))

У меня даже опережение на 1 кг идет....т.е. я могу вообще несколько дней не терять...ну в общем очень удобно!

Девочки, всем большой привет! Начну с того, что лишний кг. в графике дал мне слабинку))) В выходные я ела((( и вот теперь иду по графику.....с завтрашнего дня иду на фитнес...думаю будут результаты)) Все хорошего денечка)

Всем привет)))) Потеряла 6-й кг. за месяц....еще и пост начался...девочки уже очень видно)) Желаю всем хорошего дня и легкой фигурки!