Добрый вечер всем всем всем!

Добрый!

Для начала представлюсь.Зовут меня Карина,24 года,рост 173см, 90 кг.
Проблема лишнего веса у меня с семнадцати лет,очень много попыток было похудеть,не которые были успешными,но в конце концов вес всегда возвращался.
От чего полнею знаю точно:Сладости,поздние ужины,частые гулянки и т.д.и т.п.
Но на этом точка,не хочу больше иметь толстый живот и целлюлитные ляшки,хочу стройные ножки и красивые платья !!
Надеюсь на вашу поддержку

Карина,приветик.Добро пожаловать на форум.Поддержка тебе здесь обеспеченна От чего мы поправляемся это уже давно известный факт Но нужно делать выбор или красивая стройная фигурка или сладости и тому подобное.Последнее я кстати не агитирую совсем исключить.Иногда и можно утром. Главное резко себя не ограничивай,а постепенно меняй привычки в питании.Прочитай дневнички здесь и наберёшься уверенности,что всё реально Так что удачного старта и главное всё делать с хорошим настроением и позитивом

vik@
Привет!!
Выбираю стройную фигуру,ну их эти сладости.
Полазила по нескольким дневничкам тут девчонки подвиги совершают включая и тебя Ты давно уже худеешь?
Всё у меня получится

правильный выбор
спасибо.я тоже была просто в шоке от результатов форумчанок и решила,что тоже смогу.Главное хорошая мотивация и уверенность в своих силах,ну и терпение,работа над собой и время Здесь и по 50 и по 70 кг некоторые сбрасывают
примерно с 20 сентября.стартовала тогда с весом около 90,а вот уже и 68,05 на весах и останавливаться не собираюсь.Так что всё реально и ты сможешь

Делай линеечку для начала
Инструкция по загрузке "линеечки" (очень много вопросов)
1. Идёшь на сайт, где этих линеечек хоть залейся
В нашем случае это http://www.myjane.ru/lines/
2. Выбираешь себе понравившуюся линеечку
Например, такую:
http://lines.myjane.ru/rules/71289/weight/75/line.png
3. Входишь в свой профиль, находишь окно "подпись" и вставляешь туда адрес твоей линеечки между без пробелов и пропусков.

Привет, Карина) Я знакомиться. Меня зовут Аня и я тоже только начинаю свой путь к стройным ножкам и красивым платьям! Буду рада тебя видеть у себя на страничке!

Молодец какая!
Надеюсь и у меня хватит сил увидеть такой результат на своих весах

Спасибо за совет


Привет Аннюта,рада знакомству!
Обязательно забегу к тебе.

Карин, привет!
Не плачь, все платья будут твои!

просто ♥ Любовь

Привет!
Обязательно будут
Составила себе список запрещённых продуктов.
Теперь думаю как и каким бы спортом начать заняться,да не переусердствовать

У меня линеечка почему то не получается

спасибо
о так у тебя такой вес,с которым и я стартовала Всё у тебя получится и 65 увидишь тоже на весах

Карина, привет! Меня Катя зовут. Молодец, что пришла сюда!

Как собираешься худеть? Со спортом или только на питании?

С вашей поддержкой обязательно увижу

Привет!
Рада знакомству
Цель моя не просто похудеть,а изменить полностью своё питание,потому что если я даже и похудею,то вес через некоторое время всё равно вернётся.
А на счёт спорта я даже не знаю(я с ним не дружила,так же как и с весами ).думаю начну с самого лёгкого,пресс и попу качать,а дальше видно будет

А теперь самое главное,весы показали 84 кг.(последний раз взвешивалась после праздников)