Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июн 2025, 02:50

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Kisaa83
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 14:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 15:47
Сообщений: 113
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: я сделаю это***
Agnessa писал(а):
сегодня купила корень сельдерея. Буду заваривать его вместе с зелёным чаем :) Говорят, что тоже полезно для похудания. Посмотрим :)

и в салатики его хорошо добавлять, он помогает похудеть, на запах у него специфический...на любителя))) :romashka:

_________________
#77

#77 только спорт нам поможет...!!!)))))

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
katrin-26
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 15:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
Agnessa
Цитата:
ещё вчера я делала 50 пресса, 100 наклонов влево-вправо, 50 приседаний


приветик,какя умничка) смотрю у тебя дело хорошо идет) молодчинка.с таким настроем обязательно все получится) :Rose:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Agnessa
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 16:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 20:49
Сообщений: 149
Откуда: Беларусь
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе

Команда: Мы ЗА здоровое похудение
katrin-26
Привет Катюш :Rose: да я вообще молодец :) я чувствую что дело идёт к успеху :) Я смотрю ты тоже к свой цели приближаешься :grin: Поздравляю :Bravo:

Kisaa83
надо попробовать, только вот в какой добавить :?:

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
taha
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 16:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 17:49
Сообщений: 3192
Откуда: город в Сибири
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Мои действия по дороге к мечте
Agnessa
Ну вот умничка всё у тебя началось :chapaev: теперь однозначно всё получится,только ни хватайся за всё сразу у организма шок получится :shock:
время ещё есть,колбаску постепенно забываем :secret: главное не бросать начатое вместе намного веселее :friends: девочки обязательно помогут O:)

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
моя главная цель

#77
моя промежуточная цель к 1 декабря
коридор ккал 1350-1700
Б-101-148 Ж-22-37 У-140-212

подсчёт БЖУК стр 112

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Agnessa
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 17:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 20:49
Сообщений: 149
Откуда: Беларусь
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе

Команда: Мы ЗА здоровое похудение
taha
Тяжело мне без колбаски :) Но я сильная девушка - выдержу :boast: уже как 2 дня без неё :)

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Agnessa
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 17:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 20:49
Сообщений: 149
Откуда: Беларусь
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе

Команда: Мы ЗА здоровое похудение
Так...обедала я супчиком и рисом.
Ужин: бурачок потёртый без ничего, киви, и пару ложек йогурта.
На сегодня всё :) Только водичку буду пить :)

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Agnessa
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 18:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 20:49
Сообщений: 149
Откуда: Беларусь
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе

Команда: Мы ЗА здоровое похудение
сегодня сделала 60 пресса, 100 наклонов и 50 приседаний :boast:

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
katrin-26
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 19:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
Agnessa
Цитата:
сегодня сделала 60 пресса, 100 наклонов и 50 приседаний

молодчинка) а я грушу с киви сьела на полдник,думаю через часик обруч покрутить

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Agnessa
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 20:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 20:49
Сообщений: 149
Откуда: Беларусь
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе

Команда: Мы ЗА здоровое похудение
katrin-26
И ты молодец :) Я как преобрету обруч , буду тоже крутить :roll:

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Galena2
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 07:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 07:59
Сообщений: 2240
Откуда: Томск
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1) Думай и похудей (1)
Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

Дневник: ПОВЕРЬ В МЕЧТУ!
Agnessa
привет! ты сильно не голодай! если хочется кушать- можно съесть что-то белковое: яйца без желтка, куриную грудку без кожи, рыбу,
от белка точно не поправишься, а будет насыщение надолго!

_________________
#77
#77#77
рост 173 см, мне 41, зовут Галина,считаю калории, можно на "ты",заходите в гости! фото на стр 2,27,79


#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kapitoshka
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 09:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2011, 16:25
Сообщений: 1210
Откуда: минск
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) За 1 место в ГП (1)
Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: надо срочно себя спасать!!!

Команда: мы за здоровое похудение!
Баллы: 432
вот-вот, на ужин вареная курочка самое то!

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Худею к Новому Году

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Asfodel
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 10:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Приветик я знакомится!Ты умничка что решилась!Так держать!
добавляй в рацион кашу с утра какую нибудь,сложные углеводы необходимы организму,про колбаску однозначно забудь как страшный сон!,и про печенки в обед лучше уж если хочется то сьешь с утра до 12,и да на ужин как тебе сказали кушай белок,то что воды много пьешь умничка я вот не могу много воды пить никак не получается...а про отдых в ночном клубе не переживай,обычно там сгорает намного больше каллорий чем потребляется :grin:

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
soDa
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 11:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:27
Сообщений: 463
Откуда: Пермский край
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=8597">Мы ЗА здоровое похудание
Привет =).
Молодец, что пришла сюда - здесь действительно помогают! И поддержат, и посоветуют!
А я вот вчера видела как колбасу дома едят и...долго на нее смотрев, прошла мимо! еее =).
Без колбасы можно жить хорошо - лучше кусок мяса съесть, имхо!

_________________
#77

А кто сказал, что всё будет легко? Ставишь цель - и идешь! И только так! Ни шага назад! Назад шагают лишь слабаки! ВПЕРЕД И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Пусть всё будет так, как ты захочешь!


"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."
Аристотель

фото на страницах 20, 21.

[spoiler]#77



#77


#77[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
katrin-26
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 13:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
приветик) как настроение,что кушаешь? :Rose:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Agnessa
 Заголовок сообщения: Re: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 16:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 20:49
Сообщений: 149
Откуда: Беларусь
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Операция за 5 месяцев -10 кг или готовимся к свадьбе

Команда: Мы ЗА здоровое похудение
katrin-26
Приветик Катюш :Rose: Разгружаюсь я сегодня питьевым йогуртом и водой с чаем зелёным :)

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 13
  [ Сообщений: 189 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 16

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020