Да, утром обязательно есть надо!

А я вот лежу в кровати (у нас второй час ночи уже - спать пора, а не хочется) и форум читаю - фотки смотрю...это так вдохновляет, что мое желание похудеть на данный момент затыкает мой поющий и, порой, вопящий желудок =))).

Здоровый сон залог похудения!!!!!!!!!!Ложись спатки!!

Как настроение? Рассказывай =).

Настроение хорошее пришла с учебы Сутра кушала : Суп немного, чай с медом и бутерброд маленький с плавленным сыром грамм так 25-30, это было в часов 6 утра. Больше ничего не кушала. Пришла домой, ну очень хотела кушать. По дороге думала что не сдержусь и куплю что то сладкое, но нет. Дома я съела овощи обжаренные в яйце, 2 палочки крабовые (не входило в обед, но захотелось)3 огурца маленьких, чай приготовила с медом, бутерброд с твердым сыром.

А я вот еще не перешла к тому, чтобы так сурово за едой следить. .стараюсь просто есть меньше и все. Как-то все настроения нет сурово следить за этим =).

Это разве я сурово:) не думаю

Ну каждую "крошечку" считаешь - сурово =).

Вот кофе пью с сахаром. Давление упало за женских дней очень сурово это . Мальчик сделал хоть что то приятно просто я после обеда кушать уже не буду.

и то кофе лишнее да и бутерброд не надо было. Вообще у меня мания я удевляюсь как я не худая еще. Все время слежу что ем а потом укоряю себя, не знаю чего так.

Держись! Результат будет!!!
Держись! Держись!

Спасибо большое, мне очень приятно что ты поддерживаешь меня. В нас все получиться.

Еще 1 кофе от головы , или для и кушать не хочется как не странно.Скоро спать.

СПАААААТЬ!!!!
Кофе ночью, а точнее под утро, после бессонной ночи - вот что ОТ головы - такое брожение там начинается =))).
Я тоже спать пошла. Добрых и вкусных снов, после которых не хочется есть =))).

Ты так сказала, вроде ночью действительно нас кто то подкармливает

Так завтрак мой морская капуста, овощи жаренные в яйце, кусок черного хлеба, 1 варенное яйцо, чай с 1/4 ч.л меда, 3 маленьких бублика. Выбор был между печенькой сладкой и бубликом, так как целый день умственная работа - надо сахар, но бублик симпатичнее оказался Яблоко.