приветик!Да рациончик очень хороший как ты сама???

приветик!!!!!!!!спасибки стараюсь.....ой была бы такая сила воли до конца!!!!! то тогда вообше отлично! как у тебя делишки???

приветик ириш!да чуть не лопнула.вообще кошмар.жалко что тебя на выходных не будет ладно буду ждать понедельника!спасибки огромное!!!!!Флюидов бери у меня пока они есть [/quote]

Приветик всем !!!!!!!!!!! Утром я сегодня скушала.....омлет из 2 яйц и 1 печеньку.ой девченки .я так её с удовольствием ела.раньше я когда чай пила я могла около 6 печенек съестьи ещё конфет.а сегодня с одной печенькой наслаждалась.и целый чай выпила
потом пошла на работу.постригла подругу...и мы с ней пошли по магазинам.ой часа 3 ходили.так устала..устал пришла домой в 4 часа.обеда у меня не было.ужинала:( суп...и рыбку 60гр кежучь....и салатик с одной помидорки!)))
вчером кефирчик!!!!!!

Вот так начинаешь ценить радости в жизни

Ириш, приветик!

Молодцом, значит! Эт хорошо.
Смотрю уже 7 кг-шек выбросила! Так держать.
Удачи тебе.

????????


???????! ? ???? ?????? ??????? ?? ????????. ? ?????? ???? ? ?? ?? ?????? ????.

? ?????????? ????! ?????, ????? ?? ?? ?????? ?????, ? ???? ?????? ????? ?? ????? ?? ?????, ??????? ??? ????????????, ?? ???? ???????. ))

#77Девченки это вам!Я вас люблю!!!!!!!Счастья вам, любви, успехов и всего вам и побольше!!!!!!!

Вот это очень важные результаты!

Иришечка
привет!!!
7кг-это здорово!!!ты умничка!чувствую,как к весне мы все похорошеем

приветик!!!седня утром гречку с половиной помидоркой! в 11 где то 1 рюмочку коньяка и вина 30гр и 3 шт чернослива обедЖгречка с помидоркой ну салатик сделала и 40гр рыбки соленой кежучь!ужин 80гр творога с йогуртом залила 0,1%..... и там ещё 1 апельсинку.....и стакан кефира а ещё яблочко)))))
Девченки сегодня опять ходила по магазинам и смотрела на кофточки.ммммм такие красивые прям такой толчок дает)))))Уже представляю себя в таких красивых кофточках))))))))

????????


?????-?????, ????? ?? ?????? ???????????? ??????, ?? ? ???? ?????????? ???????? ????? ???????? ? ???????? ?????????. ))

Привет, Иришечка! Ты молодчинка такая! за 20-ть дней скинула 7 кг! Молодец!


А это правильно! Мысль материальна! Представляй себя почаще такой какой ты себя хочешь видеть и все получится!

Заходи в гости!

Конфетаприветик"!!спасибки.......ты тоже умничка 13кг.молодец!!!!!!!!зайду сейчас))

приветик девченки!!!!вчера я вот кушала
Утром-(творог с йогуртом залила так вкусно).ммммммммм
Обед-(супчик с клецками и 30гр отварной говядины)
Ужин-(5шт тушеной мойвы)а ещё в полдник я съела 3 грецких ореха, стакан кефира с 3 шт куряги
Где-то в 8 часов съела 1 яблоко и стакан кефира!)))