Привет, Полина. Позитивный дневник )))
Понравилась мысль "съел конфетку иди пол мой" )))
тока я пыталась убедить себя вместо конфеток делами заняться ))) чтоб аппетит перебить )) но конфетки побеждали раньше ( или пирожки, или пельмешки))))
но с сегодня тож решила, что хватит раскисать и пора браться за себя ))) Заходи в гости, вместе худеть будем ))) цель у нас одинаковая 55 кг )))

давай присоединяйся)))творчество это очень классно)))да уже начала все делать,вечером уже прессик меня ждет))) мне кажется что от кд в организме много воды скапливается))или это кажется))

да наверно круто)))ты режиссер? но я наверно все таки на рекламу хочу))) и еще фотографией начну продолжать заниматься))только фотик достойный прикуплю))

Привет!!!очень рада,что понравился мой дневничек!!!))ааххаа да конфетки это впервую очередь))) ну ничего их можно отработать физ.нагрузками)))
да цель у нас одна))к 55)))счас зайду)))

Привет Полина Меня Лена зовут,тоже здесь недавно!Хороший форум,девченки отличные,подскажут,похвалят..Удачки тебе,заходи ко мне в гости!

На сегодня:
1. Стирка на 2 часа
2. по госсам 4 вопроса
3. практику продолжить
4. пресс,упр. на ноги
5. пойти погулять на свежем воздухе
6.ванна контрастный душ + обтирания + кремик антиц.

Поехали))))всем отличного настроения!!!!!!
#77

Привет Лена)приятно познакомится!!! да я уже была давно тут)))вернулась так сказать))тут хорошо худеть))

Приветик! Я знакомитсья! Я Марианна.
Почитала твой дневничек.. у тебя отличный боевой, а главное правлеьный настрой! У тебя обязательно все получится!

нет пока... только учусь...

Привет ))Классное имя))такое нежное)))спасибо стараюсь,но иногда мое хорошее настроение не очень))но я себя ставлю на путь истинный__))) спасибо и у тебя все получится!!!!!

ну и отлично)))Малинка-Алинка)))буш фильмы снимать с моим обнаженным телом а вдруг))помечтать всегда можно

и так за сегодня я не все успела,зато настиралась дай бог))я ж вручную стираю,машине не доверяю тонкие вещи,а у меня такие почти все на пресс сил не хватило,на госсы тоже,зато сегодня наскакалась))) настроение было такое смеялась без причины,наверно пора к доктору на прием день прошел здорово
#77

Я где то читала что смех способствует похудению... Так что смейся на сдоровье и побольше!

да слыхала))) просто после депрессии знакомые смотрят и сильно удивляются моему позитиву)))буду продолжать смеяться))

Lyna, привет)
Ну режим у тебя как у всех творческих людей))) Я тоже так жила - нормально Главное совсем из жизни не выпадать и полностью на ночной режим не переходить)

не хочу никого обидеть, но глупые знакомые так смотрят... нормальные люди должны понимать, что депрессия вечно длиться не может. так что так держдать