Путешествие от тысячи фунтов)

Йулька-Спортсменка

Я пришла!!! Испугались!? :grin:

Аниэла писал(а):

02.02.12
1 день Соково-минеральный
600 мл сока, 1 л минеральной воды
Сок любой - фруктовый-ягодный-овощной, кроме виноградного, или если какой-то не переносится. Сок м.б. свежевыжатый. м.б. из пакета. Предпочтительнее с мякотью, но без сахара. т.е. не нектар.
Мин.вода не лечебная, столовая, лучше без газа.
Сок делим на три приема - завтрак, обед и ужин. В промежутках пьем мин.воду.

капец!

Аниэла писал(а):

1 неделя - РД

т.е. целую неделю питаться в день по 600мл сока????
полная жопа!

Аниэла писал(а):

Вам, с 60кг легко говорить я не думаю, что система питания спортсмена (ну или хотя бы человека постоянно занимающегося спортом) подходит 100кг тетям

Аниэла писал(а):

ну я допустим нигде не нашла почему РД вредны, как утверждает Йулька...

ща, натащу ссылок.

Аниэла писал(а):

мне просто показалось, что такое питание без спорта даст нулевые результаты

ну да... если ты всю жизнь просидела на разгрузочных днях, то на моём питании будешь расти, как на дрожжах.

теперь полезная инфа:
почему не помогают диеты: http://www.d-slim.ru/st_kreml.html#axzz1l97W6XIf
для общего образования: http://www.d-slim.ru/st_uglevod3.html
http://www.d-slim.ru/st_ves_progress.html
http://www.d-slim.ru/st_pravilnoe_pitanie.html

тут вот ваще просто такая куча инфы: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4439

про РД - от меня: viewtopic.php?f=2&t=6548&p=945104#p945104

сбалансированное питание: http://hudeemvmeste.ru/articles/balans_pitanie.htm

про диеты: http://ona.vtomske.ru/article/2164.html

а теперь про разгрузочные дни:

Цитата:

Любое голодание, любое ограничение питания – это стресс для организма. Нерегулярные, спонтанные разгрузочные дни способствуют лишь тому, что организм, испытывая стресс, будет стараться накопить еще больше жировых запасов – «на черный день».

http://d-slim.ru/st-kak-pohudet-razgruz ... z1l9BAOtFm

ещё могу, если нада.

Milica

Аниэла
Ритуль..так ты отступаешь? :binokl:

? или с нами летишь? :twisted:

УСПЕШНАЯ ДИВА

Аниэла писал(а):

УСПЕШНАЯ ДИВА
подсадили меня на ромашку :wink:

никогда не пила чай с ней, оказалось вкусно с медом :!:

А я давно попиваю ромашку, иногда меняю состав, то с мятой, то с клевером, липой, шиповником и т.д. очень вкусно...
#77

УСПЕШНАЯ ДИВА

Milica писал(а):

Аниэла
Ритуль..так ты отступаешь? :binokl:

? или с нами летишь? :twisted:

я что-то пропустила: далеко вы собрались....? :oops:

Аньча

Аниэла

Milica писал(а):

Ритуль..так ты отступаешь?

я с вами, я просто отстала на день

сегодня вот сок попиваю :grin:

УСПЕШНАЯ ДИВА писал(а):

я что-то пропустила: далеко вы собрались....?

мы стаей - косяком лябедей садимся на Лилькину диету :grin:

Аниэла

Йулька-Спортсменка писал(а):

т.е. целую неделю питаться в день по 600мл сока????
полная жопа!

не целую, ну там по сути каждый день меняются РД, сок, творог, мясо и тд.
Блин Йулька про РД понятно, что не всем они полезны, что если проблемы с кислотностью то не нужно сидеть на яблоках и тд, но каждый может выбрать РД для себя, а если нет проблем со здоровьем то в обще нет ограничений.

Йулька-Спортсменка писал(а):

ща, натащу ссылок.

я даже их прочитала пока не глянула в левый верхний угол сайта и не увидела вот это: коктейли для похудения серии Доктор Слим. Дальше информацию с этого сайта я уже плохо усваивала :pardon:

Сенечка

Аниэла писал(а):

садимся на Лилькину диету

А можно мне по секрету, про эту диету

Аниэла

Сенечка
Вам нельзя :grin:

Вы люди психически к этому не подготовленные :lol:

Сенечка

Milica

Аниэла
Ритуля...я с тобой :inlove:

кстати наша Ведьмочка тоже на первом дне сегодня, это мы с Лилей вчера взлёт сделали а вы давайте подлитайте))) Удачи тебе... :!:

(п.с. есль она не пойдёт, то всегда же можно остановится O:)

)

Венера

привет!

Аниэла писал(а):

насчитала сегодня 900кк что то мало как то, а ем - наедаюсь!

яж говорю мало

УСПЕШНАЯ ДИВА

Сенечка писал(а):

:cry:

не растраивайся..... у тебя и так все получиться.... заходи в гости, чайку попьем!!!

#77

Аниэла

Сенечка
я ж тебе добра желаю :friends:

Milica
конечно, не пойдет - вернемся к своему правильному :!:

как у тебя первый день прошел? и как второй идет?

Венера

ну не есть же конфеты чтоб ккал дополнить? :grin:

УСПЕШНАЯ ДИВА писал(а):

не растраивайся..... у тебя и так все получиться....

у нас у всех ВСЕ получится :friends:

Лилька

Привет! С началом полета! :grin:

Тяжело первые два дня, потом легче! :-D

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Путешествие от тысячи фунтов)

Кто сейчас на форуме