ааа, да, на выходных меня не будет, едем на дачу набивать пузико отмечая ДР.... так что в понедельник отпишусь...

Приветик))))
А у меня передых, организм разнылся, кишки болят, желудок сводит, т.ч. у меня небольшой воостановительный передых, кушать буду всё, умеренно, хотябы до понедельника. Завтра может кефиру куплю и хлебушек бурже, на них вскр.проведу..... Плохо конечно, в таком состоянии ни до каких физ.нагрузок....конец недели, спать хочу....

Всем приветик))))))))
Что-то все пропали.....я на выходных почитинговала, вес скаканул аж до 68кг после пива с рыбкой и кальмарами, уже сегодня 64,4кг))))
Мы отвесики как будем считать, по последнему дню месяца? у меня просто данные эти вечернего веса, с утра проспала - некогда было...

давайте по первому дню следующего месяца)))) то есть 1 числа результат!!!
ой, в выходные я набрала аж 2 кг) ну ДР отмечали, вино...еда...что сказать...на данный момент скинула 1....так что вес 59,9.
сейчас посмотрю с какого начинала и напишу итог!

ХАХА!!! всего то 600 грамм!!! пустяки) блин, никак не перейдё планку в 59кг, в прошлые похуделки было тоже самое.... потом пошло снижение как по маслу...а вот сейчас снова качели...61-59-61...........БЕЕЕЕЕ!!!!
ничего буду стараться)

Вчера с МЧ купили себе подарки) он на ДР своё, а я так за компанию) кипили новые мобильнички!!!!сижу пытаюсь в нём разобраться))))))))))))

Приветик)))
Поздравляю с приобретением))))
Куда наша Ромашечка подевалась? Организовала нас на марафончик, а сама отлынивает
В общем, мои результаты за месяц, стартовала я с 66кг, сегодня с утра вес был 64,2кг, итого отвес -1,8кг. В принципе неплохо, но надо стараться поактивней всё же, а то то пиво с кальмарками, то ещё чтонить....)))) Вот сегодня вроде ниче денек такой был по питанию, а вечером бац, и блинчики с медом с кофем поела, потом готовила себе еду назавтра, получилось многовато, а для того чтоб оставлять на порцию дома - маловато, вот докушала, ну тут-то калорий 100 где-то, фигня.
Спорт забросила, спинка уже болит, мышцы требуют нагрузки, а я как медвежонок впала в спячку от морозов)))))

Ромашечка была в загуле, в запое, в зажоре!!!!! и писать было неоткуда!Наконец то вернули ноут с ремонта!Счастью нет предела!!!!!!!
Теперь я с вами!Мне нечего считать отвес!Его не было!
Н второе февраля я вешаю 57,4. Вот!!!!.....Было и 60 сейчас уже сбавила немножко!!!!!!

Romashechka
привет! рассказывай как сбавляла??? у то я никак не перейду границу в 59!!!подсказывай)))

класс!!! ты нас всех сделала))))
Сегодня я не вставала на весы, завтра встану, ела на завтрак чай с 2 пироженками, на обед яблоко и апельсин, на ужин пока не знаю что будет... скорее всего тёртая морковка и свекла с чесночком)

Тарарааам!!!)))))))

А у меня сегодня на завтрак активия, на обед чай с крекерами, на ужин(на работе) смесь из риса, шампиньонов, горошка, перца и ещё чего-то там, дома поела сырку с плесенью, кусочек колбаски с листиком салата и печенька, всё это запито отваром шиповника, который сейчас пью на ночь тоже))

просто перестала есть по 4000 калл в день!
Вчера пиво пила!И сегодня пиво вечером будет, а завтра вино!а потом я пить не буду долго!
Утром был йогурт и плов!

Блин, блин, блин!!!! ну что же это такое!!!! вес просто кошмар!!!! 61,5!!!!!!!!!!!!!!!!! я в растройстве! с сегодняшнего дня рот на замок!

Да ладно, я тоже в зажоре была, щас восстанавливаюсь, на весы даж вставать не буду пока)))

Так, что у меня было вчера) на завтрак я попила чай с 2 печеньками, на обед съела тарелку оливье с низкокалл-ым майонезом, на ужин немного пюре с тушёным мяском, Это было до 6 вечера, после 6 только чай с лимоном.
Отвес со вчерашнего 300гр, ВЕС 61,2!
сегодня вот уже прошёл завтрак: чай с лимоном и 2 хлебца с сыром.
Дальше будет 1 литр кефира и вода.... на ужин чай...
куплю сегодня пару огурчиков и помидорок, салат зелёный и сыр фетаки....завтра буду есть салатик!

Девочки!!! Давай те небольшой эксперимент....каждая из нас выберет несколько определённых продуктов и будет есть только их в течении 2 недель...исключение это суббота и 14 февраля, там можно кушать всё что хотите... например выбираем 7 продуктов, т.к 7 дней в недели))) и посмотрим сколько каждая скинет)))