И опять начала худеть надеюсь на этот раз все получится!вешу я в данный момент 66кг при росте 168см,прошлым летом получилось похудеть до 54кг,ох ну и красавица я была ну а к зиме конечно набрала,мой принцип худения это не ЖРАТЬ!ну не совсем конечно,кушать один раз в день,в обед,с утра чай или кофе,в течении дня воду с ломтиком лимона,ммм... лимоны моя слабость обожаю их,благо хоть не каллорийный продукт ну вот сегодня я уже пообедала,надеюсь к вечеру никто не придет и не будет соблазнять чемнибудь вкусненьким

alisa221010.....привет)))))))) я тоже все с начала)) у нас даже дневники почти одинаково называються))))) и у нас все получиться)) забегай в гости ))

спасибо

Привет. Я Настя,тоже худею не в первый раз. Давай худеть вместе,и все у нас получиться

ну и конечно же я сорвалась вчера,муж пришел с работы и принес пирожные... ну и конечно то что я крутила обруч целый час и ограничвала себя в пище результата не дало но я не сдамся сегодня первое число и прекрасное начало начал,у меня все получится!!!!

Последний месяц зимы! Давай-давай, собирайся , на ужин не соблазняйся!!!

ну вот пошла я сейчас обруч покрутила,зараза блин тяжелый так и бьет по моим бокам,после вчерашнего синяки остались,ну это фигня стерпела,отом пресс значит,блин только 10 раз смогла,а помниться годика полтора назад спокойно 30 раз выжимала... потом упражнения для бедер и годиц,в конце душ,и чувствую сейчас себя замечательно,ох ну и молодчина же я!