#77

У тебя всё получитсяяяяяяяяяяяяяяяяяя

#77

Я с ответным визитом, меня Нина зовут!
А по какой системе ты худеешь?

Привет!
Куда пропала Как разгруз на кефире прошел?

Деффки.... Я бухала... Сорри... Случайно получилось. Но конкретно. В сауну мы с подругами пошли... угу... Нужно знать моих подруг, там без вариантов. Отмазы не катят вот, вечером муж домой привез труп, я ж стойкая, пью но не ем... еще посмотрел так, с укором...чувствую- ненавидит он подружек моих. и если честно, я могу его понять. Потому- никаких весов, никакого контроля. Тупо унитаз все утро смотрел мне в лицо, у него ж радость, все попы и попы, а тут лицо!

Крошка
Бывает ты главное теперь не забей на похудение. Приходи в себя после пьянки и в бой с лишними кг

Зато сегодня точно "разгруз на кефирчике" будет

Эт точно. Я сегодня на кефире потому как больше не влезает ниче. Так что есть и свои плюсы. Тут меня спрашивали по какой системе худею... Раньше я делала это жестко. И слишком быстро. Теперь почитав, взвесив и просто из жалости к своему измученному организму решила считать калории, кстати вчера перед удачным , в ковычках, походом в сауну, я успела метнуться и купила электронные кухонные весы. Так что я во всеоружии теперь. Ну и плюс к этому один разгрузочный день в неделю. С фитнесом не дружу совсем. Понимаю что это хреново, но как говорится факт. Обруч курчу с магнитами. И Фсе! Каждый день уговариваю себя хотя бы пресс покачать, ... Мда... Пока не уговорила.

Угу, ятут уже думала, мож я алкоголик??? А с подружками похоже пора завязывать, либо ни хрена мне не светит похудеть. (((( хотя бы на время... Вчера была тоже украдена, в жесткой форме ультиматума, под предлогом -" видемся раз в пять лет" Приехала одноклассница, сходняк по случаю, сказано было, не придешь - БАШКУ ОТОРВЕМ! а я пугливая. Муж со смены забрал, к ним привез, потом был вызван часа через четыре, для доставки домой любимой , непоседливой женушки. Я стойко НЕ ПИЛА!!!! Но ела, не много. но все же... Через час стал желудок. обпилась таблеток, далее просто светская беседа с тремя выпившими , соскучившимися подружками-одноклассницами, хохот которых слышен был наверное на девятом этаже, при том что мы были на третьем
Теперь о грустном, весы сегодня показали 70 кг Шок- это слабо сказанно.
Возможно наела, хотя я все выплюнула в унитаз, возможно КД надвигаються, НО НЕПРИЯТНОООООО!!!!! Аж пипец! Но я не унываю, сегодня на здоровом питании, ничего жареного. жирного. Сладкого правда хочется. и желудок болит.
Ничего, справлюсь, щас соберусь, беру себя в руки... ВСЁ! ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!!

#77

Конечно ты со всем справишься. Хороших тебе выходных!

Приветик,я знакомиться!!!Смотрю ты уже сдвинулась с мертвой точки,молодец!!!Так постепенно и привыкнешь и войдешь в колею(сама я пока никак не войду в нее после НГ )Удачи тебе и заходи в гости,буду рада!!!

-=OLGA=-,Vici, СПАСИБО ДЕВОЧКИ ЗА ПОДДЕРЖКУ И ВНИМАНИЕ.

И так отчет! Сегодня на весах минус, итого 68,8кг своё вернула!!!!!! а то енти 70, меня сильно напугали, никаких разгрузов не делала специально, питалась понемногу, даже шеколад себе позволяла, не ела после 18.00. Вот теперь думаю, завтра на кефир или еще так пожить как эти пару дней. ?
Еще этот ПМС! я злая в эти дни становлюсь просто пипец!

С отвесиком тебя!!!

Это смотри по ощущениям если выдержишь на кефире и потом будешь питаться умеренно,то можно,а если чувствуешь что не готова и сорваться можешь и тем более ПМС то наверно не стоит пока.

[/quote]
Это смотри по ощущениям если выдержишь на кефире и потом будешь питаться умеренно,то можно,а если чувствуешь что не готова и сорваться можешь и тем более ПМС то наверно не стоит пока.[/quote]
Я кефир в общем то люблю, Просто мысль такая, если я и так потихоньку теряю вес стоит ли торопить события? Я в своей жизни уже как- то поторопила. ничего хорошего не вышло. Говорят больше 4 кг в месяц терять не целесообразно, вернутся быстрее чем ушли. ДеФФочки. но положа руку на сердце. хочеться то побыстрее!!!!! Весна же скоро, хочется в джинсы влезть Которые носила когда во мне 62 кг было, а было это прошлой весной. Блин! Коза я коза!!!! Когда же я перестану мучить свой организм? Колебаниями веса?