это отлично! это просто замечательная скорость!
если так худеть, это 2кг в месяц.
Главное, что если медленно худеть, организму меньше вреда. И набираться потом будет не так быстро, как если ооочень быстро и опасно худеть.
Ты молодец.
у меня политика такая: хочешь пить - пей. Все эти приблуды, не пить до... не пить после... - это потому что кто-то не слушает свой организм. Кому-то проще жить по чьим-то правилам, чем слушать свой организм.
Ещё я слышала, что многие не пьют вместе с едой (до или после), потому что желудок от этого, мол, растягивается. Бред.
Желудку надо, он растянется, надо, он сожмётся. Мы не по 300кг весим, когда человек уже явно не осознаёт, что с телом происходит желудки растянуты у таких просто до невозможных размеров поскольку чтоб набрать столько живого веса, жрать нужно я даже не представляю как.

Короче. Не слушайте никого. Даже меня не слушайте. А обзаводитесь МОЗГАМИ и думайте сами, что вам важнее. Морить тело жаждой или прислушаться к нему и жить с ним мирно и щастливо

Приветик! Как дела? Как настроение?

Аленка минус 30
Приветик!Да устала сегодня,генеральную уборку сегодня сделала
Отчёт за сегодня
З-тыквенная мол.каша,кофе с мол.и маленький кус.тортика
Перекуса небыло,была ген.уборка
О-гороховый суп,кофе с мол.
П-четвертинка грейпфрукта
У-творог с ложечкой сметаны(всё нежирное),чай зел,1 яйцо.
В 20.00 съела четвертинку грейпфрукта,в течении дня пила воду.

2 часа ночи а дитё моё не спит,заняться нечем,покидаю фотки посмотрите на мои лапочек #77это моя донечка(выписка из роддома)
#77
#77 постоянно засыпал во время еды
#77
вдвоём

А это так,для настроения
#77
#77
#77
#77
#77

Светусик-лапусик


Тащи сюда немедленно детей, тискать начну



Я тащусь



Во выматывался



Как она на него влюбленно смотрит




Ой, не могу. Особенно последняя понравилась

Любит братика

детки классные, коты смешные!

Лялечки такие обалденные

Йулька-Спортсменка
Сенечка
Спасибо

Шоколад вдвойне вкуснее если ночью и нельзя

деточки- просто лапочки тьфу-тьфу-тьфу на них

Дайте мне сюда этих лапочек!!!!

Отчитываюсь за сегодня
З-мол.тыквенная каша,кофе с мол.,1 яйцо
П-апельсин,2 мал.мандаринки
О-гороховый суп,кофе с мол,белок(желток слопал манюня)
П-пол грейпфрукта
У-пшёнка,2 котлеты куриные,чай зел
В 21.00 выпила стакан кефира.