нАТАШ привет,главное не останавливайся...попробуй изменить питание,может обмен веществ затормозился? организм экономит,если его недостаточно кормить

степ-просто трата денег, единственное достоинство-места мало занимает. Если выбирать между дорожкой и эллипсом, то я за эллипс-цена одинаковая, а нагрузка на эллепсе более разнообразная, в т.ч. и руки задействованы

Galena2
по плато. Я угли получаю в каше утром+пара яблок+4 шт кураги с чаем. Вроде в норме все. Спорт пока 2 раза в неделю, на большее времени не хватает.
Я сегодня нарыла темку интересную, выложила в "Команда Страшно красивые", почитай http://www.pohudet.ru/index.htm, может это наш вариант, я хочу попробовать

lelia
нет, я не брошу, я себе слово дала дойти до победы, просто очень жаль этих 2-х пустых месяцев.
и с питанием вроде все ОК, без голодовок, а вес стоит

Спасибо за совет! Буду деньгу копить.

Так, принимаю жесткие меры к своему организму.
Купила 2 пакета замороженных овощей "мексиканская смесь", потушила с 1/2 грудки-это еда на 2 дня+0,5 кг творога+4 яблока+0,5л кефира+ МЧ.
В субботу посмотрю, может весы 70 кг покажут?

Девочки, еще нарыла сайтик по продаже духов.
http://olinda.ucoz.ru/
там можно и отливанты всяких элитных духов взять

Ох, боюсь я этих сайтиков.... У нас даже в больших магазинах можно на подделку нарваться. Я в Париже нанюхала себе духи. Там денег пожалела, брать не стала. Приехала сюда, после зарплаты побежала в Летуаль (между прочим в Париже я их тоже в Летуале нюхала). Не тот запах, совершенно. Зато те, что там не понравились, здесь стали моими любимыми.
Я люблю интернет-магазины, но не могу там покупать обувь (т.к. нога не стандартная) и духи (т.к. боюсь, что все обман).

Ждемс!!!!

Бог услышал мои стоны и сегодня...барабанная дробь...
Убыль -300гр вес 77,5 кг
Очень-очень-очень надеюсь, что жир тронулся

Наташ,они не пустые,вес закреплялся!!!!!!!!наверняка объемы ушливот у меня 3 месяца туда сюда 4 кг гоняют,ну я то жру...а у тебя держится,значит закрепляется...терпение и еще раз терпение
ну вот,это должно было случится,я рада за тебя

его уже не хватает и просто начинаешь психовать
\

Белка добавить надо.

Все труды не проходят не заметно и слава богу...

lelia
Anna531
спасибо, девчушки, за поддержку
обязательно добьёмся цели

Наташ, поздравляю!!
Молодец!!

Помидорка
спасибки я так ждала этого сдвига