Тадааам, после вчерашних шпротов я думала что вечерний вес 65,9кг в прошлом и с утра мне снова ждут цифра 66, встаю, значит, с утра на весы, а там 64,8кг

Vikki_S
ураУРАура поздравляю)))
а я взвешусь в понедельник)))

А у меня в итоге сегодня небольшой зажорчик, но тут морозы обещают, т.ч. если сильно зажрусь - в теплые штаны не влезу, поэтому денек себе разрешила питания нормального, завтра снова в бой, дай бог ранка во рту будет ещё получше и хотябы пилатесом ещё позанимаюсь, а то пока от небольшой смены давления/напряжения тянет и болит ранка...

пусть скорее затягивается!!!!!
ну что сказать, ела в выходные умеренно, старалась не переедать, НО увы пила вино, поэтому у меня привес в 500 гр! но это я думаю жидкость, завтра её надеюсь не будет...вес сегодня 59.9
сегодня у меня на день меню скудное, нужно постараться за 2 дня 1.5-2 кг скинуть, итак сегодня почасовой приём пищи: яйцо, 1/2 грейпфрукта будут чередаваться каждый час, всего 4 яйца и 2 грея.как раз в 6 вечера закончу приём пищи))) а так же постараюсь выпить 2 литра воды

привет. вес 57.2 стараусь правильно питаться!

Romashechka
умничка!!!!!!!!! буду тебя догонять)

Всем приветик)))
Вес вечерний сейчас 64,4кг
На завтрак сегодня был чай с рулетиками с маком, мини-булочки такие, по калориям первый раз когда брала смотрела, щас уже забыла, толи одна на 200 тянет, толи все 3 в районе 250 килокалорий, ближе к вечеру выпила бутылочку чудо-йогурта, в нем 350 калорий, почти в 10 вечера (только до дома добрались) перекусила тоненькой вафелькой, в ней где-то в районе 50ккал, щас пара кусочков сыра, около 200-300 килокалорий (100 грамм примерно) и бутылочка пивка за новую сумочку, а то моя старая уже в таком виде была, ручка одна на булавках, муж сегодня зп получил, заехали в фамилию, говорит, купи себе сумку нормальную, хорош позориться, т.ч. у меня теперь новая сумочка, новая доска деревянная с каллоражем основных продуктов вместо картинки и венчик для блинчиков, в выходных хочу сделать)))))))))))
А, ну вот, в итоге каллораж сегодня при самом плохом даже раскладе за 2000 не вылезает, так что не только пивка щас попью, но ещё и не поправлюсь, мелочь, а приятно)))))

http://www.calorizator.ru/analyzer/calories
а здесь я щас посчитала сколько сегодня потратила калорий, с учетом этого, точно отвесик будет)))))) Не с утра, так вечером

Привет, привет! я в шоке, вчера практически не ела, а вес не изменился:((((((((
съела вчера 1 грей, 3 яйца, 1,5 л воды и бутер с паштетом, хлеб предварительно в тостернице высушила

ну блин... я так расстроена:((( сегодня пью 1 л кефира и больше ничего...

Итак отвес за вчерашнее ЕСТЬ!!!!! вес 59.4!!!!!
Сегодня ДР любимого, так что готовлю романтический ужин) запеку сёмгу))))))

Всем приветик))))
У меня сегодня 63,8кг
В честь Татьяниного дня на завтрак были 2 кусочка медовика, грамм на 100 буквально, на обед-ужин 200-300 грамм оливьешки, щас хочу пилатесом или калланетикой заняться.
Любимого с праздничком))))

Доброе утро, на весы сегодня вставать не хочу, так как ужин был пол 9 вечером и я наелась как свинтус))) поэтому сегодня проведу разгруз....превда ещё не знаю на чём) завтра отпишусь)

Приветик)))
Сегодня был тяжелый день, вчера в честь Татьяниного дня выпила вечерком стаканчик шампанского, на вес с утра это не повлияло, а вот на диетящийся организм - очень, кишки и желудок болели до обеда жутко, на завтрак био-баланс с черносливом выпила, потом с чаем пара вафелек и ближе к вечеру 2 бутерброда с ветчиной и салатом китайским, дома поужинала, т.к. желудок требовал.
Вес почему-то вечером стал 64,2кг, но возможно из-за тяжести в животе.
Завтра на работе ближе к вечеру съем домашний ужин, на утро наверное возьму себе опять йогурт питьевой, а в течение дня 3 крекера с чаем, но может ещё и творожок/йогурт возьму себе. Что-то я дала жару, 3 дня почти не ела ничего, сегодня в принципе с утра чувствовала, что если не начну есть нормально более-менее, сорвусь.....
Завтра с утра взвешусь, вечерком отпишусь)))
В идеале хочу щас себя до 60кг домучить, потом передышечку сделать вес подержать и ещё на 5кг похудеть))))

Vikki_S
ДАВАЙ!!!!!!!!!! ВПЕРЁД!!!!!!
а у меня значит вчера был кефир 1литр, это до 6 вечера... потом кусочек рулета из лаваша и краб палочек, а потом читос и пару пива)))))
вес сегодня супер порадовал))) 59,1!!!!!!!!!!!!!