Доброе утречко!!!А чего ты из команды собралась уходить?Ну ка отставить пессимизм раз решила значит надо свое решение поддерживать...давай ка с боевым настроеем и опа через неделю 2кг через месяц 5

знаешь, у меня то есть настроение, то нету...то жру , то не жру...в итоге постоянно то супер минус, то супер плюс...в команде надо хоть маленькое, но постоянство...не про меня это, вот и ушла...

завтрак и обед у меня с орехами и сгущенкой..на ужин сделала фасоль с колбасками и помидорами...это семья ела, у меня просто вар. фасоль салат из свеклы и ряженка...
завтра разгруз...купила продукты, отступать некуда

Привет!!!!! Молодец!!! Хороший настрой!!!
У меня правда, настрой есть, а результата пока нет!!!!



Во-во!!! Это Точно про меня!!!!

и у меня так...тоже день держусь молодцом вечером на тебе косяк..ни одного дня нормального после праздников нету..а выходные это вообще попа какая то...но ничего очень надеюсь что скоро все вернется на круги своя

вес 74.7 вчера был 75.6 ....целый кило ушел, странно, почему?
сегодня разгруз..начала с ряженки...знаю, продержусь, но будет грустно

поздравляю с мега отвесом

Отличный отвес! Поздравляю!

#77

Умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Asfodel
Landora
Елена3004
спасибо!!!!

с отвесиком

+200 после разгруза!!!!!!!!!правда разгруз был халтурным...на много калл наела....была ряженка 2.5%-1.5 л., 3 больш. яблока, стол.ложка проростков и коробочка зерненого творога 5%...думаю творог меня и сгубил...стала есть, а он супер-соленый, остановиться не смогла....еще радовалась "как легко прошло"..блин...

Доброе утречко!Не растраивайся это водичка задержалась после соленого творога,все уйдет!

Обсолютно согласна. Так что без паники! Завтра все уйдет и ты о нем не вспомнишь!

-500...
решила объемы для истории выложить
вес 74.2
о.г. 110
о.т. 81
о.ж. 101!!!
о.б. 100
пузо конечно....!!!!

Приветик!
вот и отвес пришел
разве не вдохновляет на подвиги?