Выходи!

Оля, приветики!

Да вот, сегодня допразднываем старенький НГ, и выползаю худеть - решительно и нагло!

Полазила щас по друзьям-поэтам, насмеялась над пародиями. Вот, для примеру и для настроения:

ОТМЕЛИ. Николай Лобанов.

И мною был упущен век,
Размыта память - внутривенно,
И ты - не выносила СНЕГ,
Рождённый нами вдохновенно...

Душа - в проёме праздных лет -
Не те выветривала ночи,
Не тот выхаживала СВЕТ,
Ослепший в годы одиночеств...

.....И ныне - маясь при луне,
Не ждём последнего трамвая,
На пальцев медленном огне
Дожди разлук разогревая......

Пародь. Тагеко. Отымели, отмыли, отметили))

И мною пойман был за хвост
Год уходящий, и мгновенно
Возник болезненный вопрос,
Который влили внутривенно
Прозрачной, чистой, как слеза,
Такой невинной, нежной, кроткой,
Но призывающей дерзать
Прям из горла - отличной водкой!
Потом, помаясь при луне,
Послали к черту все трамваи.
И мнилось нам, что на коне
До дома взводом доскакали...

******
Николай Лобанов.

Стихи о дружбе

Пора бы нам - по долгу службы -
Конец размолвке положить
И , положив, заняться дружбой -
Пока ещё есть чем дружить.

Пока есть место и возможность,
Дружить, забыв хандру и лень,
Дружить везде, где только можно,
Забыв про сон и осторожность -
Хотя бы два-три раза в день.

Пусть трижды с вами мы полярны,
Но цель единую храня,
Давайте всё же регулярно
Дружить с сегодняшнего дня!..................


Пародь. Юрий Куимов.

Я был тихоней, робким малым,
Служа за совесть, не за честь.
С женой всегда под покрывалом
Дружил как мог – прошу учесть!

Корректен был и осторожен
С коллегами, к соседям вхож.
Стеснялся дам, чужих – до дрожи…
И вот - как в масло входит нож!

Я понял дружбы смысл реальный
И клерком больше не служу –
И, дружболюбец идеальный,
Где только место есть, дружу.

Дружу совсем неосторожно,
Дружу, ни капли не боясь,
Дружу везде, где только можно
(Забыв про сон, иду на связь!)

Пусть шепчутся, пускай опасно –
Мне Орден Дружбы положён!
Три раза в день вхожу я в масло
Своим наточенным ножом!

со старым новым годом

Куклёночек, привет, спасибо!

Ну фсё, девчонки, берррём себя в ежовые рукавички и стройнеем, как на дрожжах - к весне

По еде сегодня так:

Утром - мюсли, чай.
Перекус - чернослив.
Днём - кур-котлетка, с чем - пока не знаю.
Перекус - яблочко, или киви.
Вечером - салат витаминный, ряженка.

Давай!

Блин, сожраль на десерт конфетку - вишню в шоколаде... Ладно, она маленькая, наполовину из вишни, и не на ночь.

Котлету заточила с морковкой, посыпав всё кунжутом - оч полезная весч.

Щас рву когти в магазин - закупать полезную еду

Ой, девы, до чего ж трудно входить в ЗОЖ и брать себя обратно в руки после всех этих праздников!..
Графиг сбился нафиг!

Вчера в восемь вечера срубилась, проснулась в три часа ночи, обожралась макарон, поработала до семи утра

и опять срубилась. Ну вот как тут планировать рацион, ёптыть?..

Значит, сегодня получается так:
Завтрак - макароны
Перекус - яблочко.
Обед - курлапа с хреном. Ряженка.
Перекус - капуста сырая, похрустеть.
Ужин - шницели капустные. Ряженка!

Хочу сегодня пирожков напечь, прям не знаю, удержусь ли... Обожаю с капустой и яйцами,
ещё с мясом очень лублю...

Кароче - караул. Напёк вчера пирожков и обожралься ими... Не, ну как хорошо, что щас зима,
и есть время всё это до весны аннигилировать!

Девули, простите, что не заглядываю в гости: в реале меня тоже все потеряли и пишут грустные мессаги -

позабыла. мол, позабросила. А я пытаюсь денюжек заработать, вот, даже сюда к себе

добралась только в 6 утра, при этом ещё не ложилась: сижу в работе, как йожик в космолёте,

но при этом ползу, как танк по буеракам - также медленно, но упорно.

Правда, гляжу, и вас почти никого у себя нету. Прохлаждаемся, да? Ладна, январь, будем считать -

отрываловка, но так потихоньку уже давайте трезветь и выходить из штопора: скока потом ещё

это нажратое скидывать придётся - месяц? Два? Ой, мамо... Фсе, как хотите, а я с завтрева берусь всерьёз!

Так, таперича про еду на завтра: хочу сделать разгруз - ряженко-фруктовый, плюс капуста.

Надеюсь не сорваться! ТТТ! В нашем героическом похудашнике главное - начать, а дальше

крылышки сами потихоньку начинают вырастать.

Олечка, привет, щас только увидела, что ты забегаль - представляешь, какой умат (больше мозговой )

Спасибки, что не забываешь! И это с тремя мальчишками, плюс муж - ты чудо Олич!
А у тебя ведь ещё ДВА марафона!

Я с марафонами не дружу: там везде нужны фоты, а я не люблю фотаться. Но решила устроить себе

индивидуальный марафончик - для личного, таксть, пользования - надо же из праздничного зажора

как-то выбираться. Правила щас как следват продумаю и напишу следующим постом.

Пока что про питание:
Утром всё ж таки сожраль последний капустный пирожок, но теперь - всё, только ряженка
и фрукты-овощи до конца дня!

Нет, это не обязательно! Просто доп. баллы.
Меня отчёты стимулируют. Задают коридор
и фотки-виден результат. Помнишь я писала, что не фоткаюсь.
Первый раз за ...лет на этот НГ для марафона
Это не у меня, я пока в раздумьях.
Я тебе писала, ты первая, кого ищу глазами в списке,
часто заглядываю, но не пишу,
времени нет.
СОСТАВЛЯЙ ПЛАН!

Приветик)))))) Смотрю тут на вас, и тихо себе улыбаюсь что мне пока можно лопать все что угодно))))))))))) Правда не долго осталось)))))0 Да всегда январь месяц тяжелый куча праздников 10 выходных наедине с холодильником))))) корч январь это отпуск))))))))))) В марафонах хорошо это дух соревнования))))))) Может просто тебе с кем нить объедениться и на что нить помарафонить))))))

Катя, ты ко мне выбралась - так приятно!#77
Тебе тоже не всё наподряд можно лопать, но, в стравнении с нами - даааа, раздолье

Насчёт духа соревнования - это не по мне, прям поперёк - тут главная собака: как только чувствую себя

обязанной, а не вольной похудашкой - распускаюсь ваще до безобразия, ничего не делаю из обязательных
дисциплин и жрать начинаю, как гусеница перед окукливанием


Спасибо, Оличка,

Вот и я тоже - никак не расправлю крылья по времени.

Конечно, помню, и каких ты барышень крупных выставляла кустодиевских

вместо фот - типа, это я, любуйтесь. Но ты герой - преодолела фото-боязнь и, между прочим, реально восхитила
девичьими формами - это опосля ТРОИХ МАЛЫШЕЙ! #77


Ага, работаю над этим. План-то готов, никак не доберусь выставить и взяться:

Чтобы не для проформы, а сразу - йеэхххх! - и понеслась!

Привет, худышки!
Влезла на минутку, опять не успеваю озвучить план - падаю: у нас 6 утра, а я ещё ни в одном хлазу
Всех обнимаю, к личному марафону уже приступила

хороший план
я может и потихоньку возьму с тебя пример