Vikki_S
Да ты не расскисай! у меня похожая ситуация...в декабре я училась последний месяц, дак куча соблазнов, надо в сабвей сходить, в макдак, в япошу....потом последнюю в жизни лекцию отметить, потом закрытие сессии отметить... короче ела и пила... и вес шатался от 59 до 61....
в итоге 31 декабря я была 60! поехала на 10 дней в деревню на дачу, там конечно Жрала и много пила! в итоге думала кг3 наберу... приезжаю а на весах 61.3! я так обрадовалась) что немного наела))) но чувствовала себя коровой! так я была уверена что надо браться за себя! я в понедельник сфотографировала себя во всех ракурсах...и О БОЖЕ!!! страх! показала МЧ и он сказал будем худеть!!!! вот так мы и начали с понедельника)) он конечно не на диете, но старается следить за тем что я ем! после 6 пьёт со мной за компанию чай, вместо привычного пива...
а также вечарами мы начали немного спортом заниматься... вчера правда выдалось всего 15 минут...но для начала норм я думаю...сегодня подольше постараемся)
вот, а что касается веса, то за эти 2 дня у меня уже минус 900гр! я ликую)))

а что касается работы, так я тоже ем за рабочим столом....чтоб не тратиться на вредные слойки и разный фаст-фуд (от которого я отказалась пока не буду 56!))))) я беру с собой еду из дома...таскать правда неохота, но надо!
Так что если чувствуешь себя жирной сфотографируйся! и само придёт-НАДО ХУДЕТЬ!

Сегодня питаюсь как вчера: на завтрак 2 хлебца с сыром и чай, на обед, салат из капусты, хлебец, на ужин яблоко! всё до 6 вечера

привет, очен рада тебя видеть,я тоже расслабилась что пипец!!!!!Предлагау снова марафон мегду нами устроить,а?

~Настасья~
Не, фотографироваться не буду, мне отражения в зеркале хватает и ощущений))))
У меня -1200 грамм в первый рабочий день))))
Я бы на танцы с девочками с работы пошла, они с пятницы начнут ходить после работы, но они 2 из 3х несемейные, все 3е без детей, им торопиться некуда, а мне домой надо, к доче, т.ч. придется таки организовывать себя дома хотябы обруч начать крутить.

Romashechka
Приветик))) Предлагаешь втроем?))) Как будем марафониться?)))

Romashechka
отличная идея!!!!предлагаю до конца месяца скинуть 3-4 кг...
писать о еде каждый день!!!!
Vikki_S

вот это супер начало))))) молодчина! так держать!
есть идеи???

Vikki_S
~Настасья~
давайте втроем, веселее будет!
В прошлый раз особых правил не было. Каждый питался как хочет, было просто соревнование, кто больше скинет к назначенnои дате. Предлагаю ту же схему, устроим дуэль?Вернее труэль? Только надо в одном месте всем писать!Для удобства!

отлично! давайте у меня в дневнике...раз уж тем тут поднялась! какую дару выберем??? может 8 марта???или может будем соревноваться к концу месяца...потом к концу февраля, потом к концу марта... и кто больше всех за месяц скинет тому медальку))))
так! давайте завтра с утра делаем все дружненько замеры, взвешиваемся и пишем сюда...с завтрашнего веса начнём отсчёт...
и 31 января сделаем тоже самое... у кого минус будет больше тот и победил)
только не скрывать реальность! ведь мы это делаем не для того чтоб победить, а для точёной фигурки!!!

давайте к концу каждого месяца.
и по возможности каждый день отчет по питанию!

согласна)))) завтра жду от вас замеров и веса.... хочу скорее 31))))

кстати что у меня сегодня: завтрак чай, 2 хлебца с сыром
Обед, салат:капуста, морковь горошек, 2 кусочка рулета из лаваша, крабовых палочек, яиц, плавленного сыра, зелени и лёгкого майонеза)
Ужин: чай))))

Девчонки, в пятницу у меня сложный день)))
Представляете пятница 13ое + ДР моей мамочки)))
мы идём в кафе, чисто семейно...я уже даже распланировала что я буду есть...
т.к. кафе у нас будет только в 7 вечера, то я с утра позавтракаю чай и 2 хлебца с сыром...(как обычно), потом до 7 я буду только воду пить...а в самом кафе.... 1. Цезарь, 2. либо отбивная, либо шашлык из рыбки! 3. жульен
4. свежие овощи 5. вино))) как думаете нормально??? сладкое ничего не буду)

Полностью согласна с условиями марафончика))))
Я замеры сделаю попозже сейчас и отпишусь)))
Кушала сегодня: завтрак - яблочная пюрешка "Спеленок", у дочи стащила, на обед салат типа крабового (огурцы+яйцо+крабовые палочки+зелень+майонез=200грамм салата), на ужин остатки вчерашнего салатика (китайская капуста+горошек+яйцо+майонез), зеленый чай с конфеткой В целом мне кажется по каллоражу нормально))
~Настасья~
Думаю нормальный у тебя ужин завтра, сделаешь разгрузочку потом в субботу или воскресенье))

Vikki_S
обязательно разгруз!!!!

Итак, мои параметры:
вес - 66кг
объем талии 70см
объем пуза 82см
объем бедер 95см
объем ноги 53см
Вперёёёёёд!!!

Девочки, сегодня пришли КД... поэтому у меня привес:( так что стортую с таких параметров:
Вес: 60,5
Объём талии 69
Бока: 85
Попа 95
нога 58 (((