Таня!!! А как же чай с валенками??? Скрыть хотела!!! А не выйдет...свидетели есть!!!

Забыла совсем, а я их ела? Даже не запомнила.

tanюsik, привет!

В целом не плохо, У: вместо колбасы - мясо, и прЭЭЭЭлЭЭЭЭстно!)))

Тань, привет!

Да косяк.
Санна
Привет! У тебя там переезд произошел, вечером почитаю твой дневник.

Утром вес 57,3
сделала замеры ничего не поменялось.
Странно, а чувствую как будто живот уменьшился.
Буду продолжать делать обертывания, и надо рацион пересмотреть. И я знаю что от туда надо убрать ШОКОЛАД

аха. заходь, буду рада

и у меня такое бывает Главное, что ощущение очень приятное Значит скоро схуднет

Буду ждать и стараться.

З. пол пачки творога с бананом
чай с молоком + хлебец с паштетом
п. Блин, шоколад, с чаем и сухофрукты
О. капуста туш. рыба морской язык кружочек вареной колбасы
салатик(с майонезом)
п мандарины 2 шт.

У. половинка котлетки салат из овощей с маслом

Потом были танцы живота, а потом 5 слив.

Ой только бы больше ничего не съесть, а еще на завтра готовить.

Так, я два дня не заходила, но у меня все нормально.
Вес с утра 56,8.
рацион нормальный, писать не охота.
Шоколад заменяю ухофруктами.
Муж наконецто заметил изменения в фигуре. сказал, что талия нарисовалась и лицо похудела.
Обычно он замечает, только то что я толсею.

ПРИВЕЕЕЕЕТ!!!

вот здесь надо бы проставить ударение...а то я три раза прочитала и думаю "к чему она это написала" потом дошло!!!
тааааань а это что за "ухофрукты!" вкусные???
УРААААААААА!!!!

tanюsik, приветик!

маладэс!

правильное решение

ну а мы то не знаем что он нормальный, вдруг там опять колбаса и салат с майонезом 60%?

Ура у меня гости!!!!
А то прям скучно.

Пишу рацион.
З: гречка с молоком и сахаром
хлебец с паштетом, кофе с молоком
П: чай с сухофруктами (дыня и вишня)
О: суп куриный
кофе с хлебцом и сыром
П: чай с шоколадом (не совсем еще могу без него)
У: рис с курин. голенью. помидор
После танцев 0.5 кефира 1% и немного курицы (филе)

Дааааааа, а думала мало съела всетаки писать нужно, реально оцениваешь объем съеденного.

#77
#77

Мужской танец живота.

Сегодня на работе у сотрудницы было День рождение.
Съедено не очень много и выпито тоже, но теперь пью и пью. Сушняк.
Завтра по любому привес будет. Не охота.........

Тань, а почему обязательно будет? Если немного ела и пила, то если привес и будет, то только от содержимого кишечника и задержки жидкости. Так это и не привес вовсе. Жир то не отложится!

Да я знаю, но все ровно когда весы показывают не то что ты хочешь обидно, а сапоги я уже еле застегнула, кога с работы уходила.
А еда на работе еще осталась, завтра дожовывать будем.