Должна сказать ужасную вещь. просто отвратительную вещь.
Мне 17 лет и я вешу почти центнер. это ужасно? Да,это ужасно. до чего я докатилась. Нет, 100 это не 1000, но утешение слабое. короче, я решила СРОЧНО худеть. потому что я некрасивая. Потому что я больная. Потопу что из-за жира меня ограниченные возможности. Я часто отказываю себе в каких то удовольствиях, интересных и красивых вещах. пытаюсь утешить себя, мол, не больно-то оно мне надо. Но понимаю ведь, что надо. Я хочу! Я хочу носить короткие платьица(и платьица вообще), я хочу ходить на каблуках, я хочу не задыхаться после минутной пробежки, я хочу, в конце концов, жить долго и счастливо. А с таким пузом, как у меня, это сделать нереально.
В общем, я стала на эти рельсы. И дайте мне по зубам, если я надумаю свернуть!!!

Наська
Приветик, тёзка
А я в 16 лет 100 кг весила Похудеть-это реально! Главное отсюда не пропадать и тебе все помогут!!!

Спасибо за поддрежку:)

Как считаете, реально за пять месяцев сбросить тридцать кг? очень уж мне хочется на выпускном прилично выглядеть.

Наська
Главное сильно не голодать, а просто правильно питаться!!!
Теперь тебе нужно поставить ссылку на дневник! заходишь в центр пользователя- профиль! В строке дневник пишешь название дневника, а в строке ссылка на дневник, вставляешь вот эту ссылку viewtopic.php?f=2&t=8547
Пробуй

Привет Настя! Меня зовут Катя! Мне 19 лет. Так что я тебе ближе по сравнению с многими мамочками, худеющими здесь. Беру над тобой шевство! Буду учить и поддерживать!

Похудеть к выпускному - актуально было и для меня. Я тогда за 2 недели сбросила около 5 кг. Так что считай. Но спортом надо будет серьёзно заниматься, если хочешь таких результатов.

И даже если ты не скинешь 30кг - поверь, будешь выглядеть намного лучше и увереннее!

Какие планы на физ. нагрузку - что родители могут себе позволить: бассейн, фитнес зал или самостоятельными домашними упражнениями справимся?
Какие у тебя сейчас объёмы?
И в каком городе ты живёшь?(это мне просто очень интересно )

ну мне всего 20
Просто я не смогу худеть с ней рядышком, так как в положении

Я ни в коем случае никого не хотела обидеть, просто у вас уже сложилась личная жизнь и главный приоритет в жизни - ребёночек.

А лично я только стремлюсь найти свою вторую половику. Поэтому и думаю, что в чём-то мы можем понять друг друга лучше.

Наська
Молодец,девочка, что решила взяться за себя. Мне хоть и двадцать семь , но постараюсь поддержать и помочь. Верь в себя и все получится. Не переусердствуй, не стоит слишком торопится. Умеренное питание и физ.нагрузки тебе в помощь. Походи по дневничкам, почитай, как наш девчонки худеют. Удачи тебе!

правильное питание, спорт и настрой - вот вещи, которые пригодятся.

правильное питание - это не голодовка, а правильно для тебя рассчитанные белки-жиры и углеводы. без голода, без срывов.
спорт - сама думаю, понимаешь, не 5 минут перед телеком подрыгаться.
настрой - будет трудно, потому нужна правильная мотивация. худеем для себя, а не для мальчиков и не к выпускному. После выпускного главное не пойти нажраться будет и всё забыть - после выпускного нужно будет дальше идти.

Наська
Привет)
Я в 17 тоже 100 весила, даже чуть побольше:) Сейчас 19.
Так что будем знакомы

Берись за себя, пока не поздно.. Я вот очухалась только на 2 курсе института, история как у тебя

Если будешь правильно питаться, заниматься спортом - может быть на 30 и не похудеешь, больше чем на половину - вполне возможно, я думаю. Главное не лениться и от сюда не пропадать - только так КГ наедаешь без форума...

Удачи тебе Я с тобой худеть буду

Ой, девочки, спасибо вам большое за поддержку. А то у меня подружки все стройняшки-тростиночки, а худеть в одиночку - сами понимаете, тяжело

[quote="Картошка"]Привет Настя! Меня зовут Катя! Мне 19 лет. Так что я тебе ближе по сравнению с многими мамочками, худеющими здесь. Беру над тобой шевство! Буду учить и поддерживать!

Спасибо,Картошка, правда. если что-я тебе буду признаваться во всех грехах. Ты только не бросай меня )

Спасибо тебе. Да, надо держаться вместе.

Хорошо, когда ты не один.