http://www.youtube.com/watch?v=QllufsxscZQ

жееесть!!! это лене!

надеюсь не мне

нет, elen, не тебе

*шепотом* Тренеру чтоли?

ой, ты чё! мне уже страшно! Я про Лену Миро!!!

очередной пост про наболевшее и про принапридуманное.

Про мотивацию:
ясное дело, что много новеньких тут на форуме обнаружилось в конце ноября - начале декабря. всем нужно было срочно похудеть на 10-15-20кг к новому году, чтобы влезть в платье/брюки/палатку и сразить всех мальчиков на вечеринке/чужих мужей на тусовке/а на самом деле показать остальным бабам, что вот она я - похудела, обзавидуйтесь.

ясное дело, что теперь после нового года опять толпами повалили, но уже худеем все к лету/к пляжу, чтоб купальник смотрелся на все 100%, а не перетягивал жиры.

так вот... такой мотивации хватит не так чтоб на долго. а жаль.

Про зал:
очень много у нас худеющих в зале. все поголовно худеют, бегая с красными мордами, прыгая попрыгунчиками, качаясь, как терминатры сразу по 30кг в каждой руке (это про мужыгов), или как терминаторши, тягая непомерный вес в 1кг, нет, не одну гантелю в двух руках! а каждой руке по 1кг гантели!!!

Про колежанку:
ту самую, что худеет. у неё план в новом году ходить на спорт регулярно 3-4 раза в неделю. сегодня пришла утром, говорит, что сегодня не может. вещи не постираны, идти не в чем...
и лопает целый день то шоколад, то хрумчалки... то опять шоколад, в 4 часа уже.

Пусть делают, что хотят! я же не мама им всем, так? чё я нервничаю?

Про меня:
налопала сегодня, тоже, будь здоров. конфет, конечно, не было (хотя бы!) зато ложки 3 столовых мёда, 1,5 на завтрак... 1,5 на 2ой завтрак.
на обед уже без сахара...
главное теперь вечером не жрать тот второй грейпфрут, что дома лежит. эх... зачем я их так люблю

ну что ещё? щаз заточу батончик свой, потом в качалку через часик... потом домой... кушать

переживать надо за себя... пока человек сам за себя не возьмется - переживай/не переживай, подсказывай/не подсказывай - итог один: никакого результата.


поддерживаю

Kathryn, привет кошка

ещё про мотивацию.
вот у меня, честно, тоже как-то мотивация моментами хромает. особенно, когда едешь к маме (а бываю я там раз в пол года, не чаще), а она тебе постоянно говорит "худышечка" и готовит так, что просто нельзя устоять.
Но по возвращению домой снова тренажёрка и "правильное питание" (в кавычках, потому что это не то правильное питание, когда одни салатики и половинка яблока в день). Могу себе позволить раз в неделю сожрать конфетку... но потом в тренажёрку. и день этот называется читтинговый.
или грейпфрут на ночь - тоже, читтинг, блин. потому что НЕЛЬЗЯ ФРУКТЫ НА НОЧЬ ЕСТЬ! ни яблочко, ни пол яблочка... ни тем более очень полезный виноград.

так какая же мотивация сейчас? мотивация простая: перед зеркалом голяком! руками потрясти, чтоб жирок покачался. пузо позащимывать - складочку, бл*, заценить... нормально? вот и мотивация.
хочу красивое тело!

а про остальных? - ну вот такая я, если мне человек дорог, я за него переживаю... да если и не дорог... хочется всем помочь.

Йулька-Спортсменка, намеренье, конечно хорошее, но всем не поможешь, своя должна быть голова... К сожалению, если человек сам не хочет - ничего не сделаешь.
Мама... У меня мама как раз готова меня подержать, у меня мужчина переживает, что я худею и каждый вечер наровит подкормить... Каждое утро: "А может сахарку в кофе?", "А может будербродик с калбаской"... Эх!

нет, муж доволен. муж очень доволен... хотя если тяну шоколад в рот, скорее промолчит, но тааак посмотрит, что лишний раз подумаешь.
хотя у него, видимо, по настроению... иногда на оборот говорит, что зачем я себя так мучаю. а потом в платье меня видит и доволен.

и про сахар и про колбасу мы уже не ругаемся давно. потому что сахар вот прям в чистом виде, я уж и не помню, когда ела... ни в чай ни в кофе... а колбаса в доме ваще жесть какая редкость.

я считаю, что не только я должна хорошо питаться, мужа кормлю тоже хорошо, не так как большинство тут: мужу отдельно, себе отдельно... ну и чё? - долго так продержишься?
моя еда вкуснее, чем то, что мы ели раньше. вкуснее, полезнее, сытнее. продуктов вредных нет, есть вредно-приготовленные продукты и полуфабрикаты всякие. потому муж ест вместе со мной, ему нравится.

я уже часто писала тут свои рецепты. и про салат оливье без майонеза, и про тортики-брауни на одних белках с какао...
вчера мясную запеканку с овощами сделала.

короче жить нужно здесь и сейчас, иначе вот так вот она вся пройдёт в попытках быть стройной...

Йулька-Спортсменка, ты во многом права, но нам и так приходится питаться раздельно. Он, например, любит рыбу - я ее терпеть ненавижу Салат оливье и майонез у него любимые блюда, а я такое не ем даже без диеты. Ему-то хорошо при росте 192 у него едва 80 кило набегает - худююююющий!
Зато он спорт поддерживат - вот плавать - это правильно, а лишать себя еды - нет. Такая вот мужская философия...

Юль, а всем не поможешь и за всех не проживешь. Я уже на маразм окружающих не смотрю У всех свое время приходит, свое осознание.
Возьми меня в пример...вот помнишь, как ты мне изначально советовала, а я брыкалась?...и не потому, что не хотела худеть и не потому, что дура, вроде и голова на плечах есть...а видимо не дошло тогда...только сейчас вошла в то состояние, когда и советы нужны и нравится так жить.
Когда-то я тоже худела к Новому Году и после тренировки хавала пироженки(в 20 лет). И диеты у меня пару лет назад были в 500 ккал в день.
Думаю люди сами все поймут... со временем.

молодой? моему-то уже 37, сам понимает... особенно после того, как дома посидел с поломанной ногой, вес поднабрал... хотя себя и ограничивал...
не то что я желаю всем ломать ноги и начинать понимать
ты права... но как-то оочень хочется. но ты права.
дай бог. дай бог.