с неэлектронными запаришся, я так думаю

Поднадоело топтаться на одном месте, поэтому сегодня опять РД на зеленом чае

привет!
Удачно выдержать РД.

Привет! Опять голодаешь? А другой РД почему не делаешь?

Венера
Привет, спасибо
Лилька
Не знаю, мне этот как то понравился. Я еще у тебя в дневничке нашла разгрузочную неделю, как она тебе?выдерживала?как результат?и как после нее возвращаешься к привычному питанию?

Аниэла
это первая неделя диеты, на которой я сижу, вернее продолжаю сидеть после НГ. Я на первой 3.5 кг скинула, некоторые по 5 теряли. Но я уже к этому времени была на диете, поэтому это очень хороший результат для меня. Сама диета продолжается 12 недель, три из них выход. У меня сейчас 8-ая неделя идет. Всего пока 7 кг скинула, но на праздники лопала, если б без косяков, наверняка уже больше 10 было б!

Аниэла, привет, а ты пробовала молокочай? Просто я смотрю ты на зеленом чае сидишь, тогда это получше будет, правда в туалет бегать прийдется, но результат. Я сама пробовала, сброс веса я начинала с 142кг. вот как раз молокочай вначале , 2 дня.Но можно и один. В инете набери , это интересно. За день до 1 кг уходит.

Интересно а если схалявить и провести только ее, а потом вернуться к правильному питанию?

дилара
Я не переношу молоко к моему сожалению

Аниэла
Привет, я смотрю ты опять разгружаешься... Не многовато ли? Ты поаккуратней... Организм ж должен к новому весу привыкнуть, а ты ему опять стресс...
Не буду занудой, но ты аккуратней;) Удачного РД:)дилара
дилара
Да нет, не особо:) я не запаривалась вроде:)

Аниэла
можно конечно и так, но нужно будет очень аккуратно переходить. Ведь не обязательно всю неделю сидеть. Можно оттуда взять на вооружение РД.

_Анюта_
Я со своим организмом строго а то он что то расслабился, пусть скинет жирок до 99, а потом привыкает

Лилька
Ищу метод убрать 2 кг, которые никак не хотят уходить, прям черта какая то

Бывает, иногда и на долго зависает. Терпения нам в этом нелегком деле!

#77
вот такое вот настроение