Девочки спасибо за комплименты и поддержку. Вот теперья я полностью уверена что я добьюсь результатов и что я именно туда попала. Теперь обратной дороги нет. Стыдобища будет если у меня результатов не будет.

Танюша привет! Красавица просто, а будешь еще лучше и мы в то верим!!!


А то, но ведь такого не будет?!? Результаты будут и только так надо думать!

Tanya_k
Привет! Как успехи?
Удачного дня!!

Привет Всем! Сегодня проснулась с очень хорошим настроением и глобальными планами . Мне сегодня такой сон приснился , что я вела бумажный дневник и смотрю конечный результат веса а там + 19,5 кг. Я была в таком шоке, хорошо что это был сон . Сегодня на завтрак я съела очень маленькую порцию овсянной каши, именно каши а не хлопьев (она на много полезней). На перекус коктель (доктор Слим) с маленьким кусочком зернового хлеба. На обед будет рыба на пару с овощами, на ужин еще не думала (еще дожить надо). Ну в общем держусь пока . Завтра утром замеры сделаю ,взвешаюсь и поставлю на всеобщее обозрение, чтобы ходу обратного не было .

Tanya_k
Привет, классный сон!

Молодец, настрой отличный

Привет!!!Удачного денечка!!!

Tanya_k
Танюша, мо-ло-дец!!
Менюшка - супер!
Держись, я с тобой, дорогая!!

Ну вот прошел мой перый день правильного питания. Очень горжусь собой что не сорвалась. Завтрак и обед уже писала на ужин был нежирный творог разведеный молоком(2,5% жир) и ч.ложка меда. На поздний ужин в 7,30 съела два яйца (только белки). За день выпила чуть меньше 1,5 литра воды. Завтра постараюсь побольше выпить.Вечерком как обычно вечерняя прогулка. И с сегодняшего для начала 7дневный курс медового массажа. Так что планы наполеоновские. Главное не сорваться бы.

расскажи-ка, расскажи


а ты попробуй - мы тебя накажем тут же

Массаж делает мама нужно намазать очень небольшое количество меда на то место где нужно лишнее убрать и руки немного. А потом просто постепенно прикладывать руки и отрывать. По ощущения сначало ничего а потом когда мед липким становиться такой чувство что с тебя кожу снимают. Делать его нужно 7 раз через дней. Так что это получиться 14 дней. Очень хорошо улудшается циркуляция крови, и жирок побыстрее уходит. С ноября 2011 года делала такой массаж раза три только не по семь дней а поменьше. Результат в объемах (грудь,талия,бедра) в общем 25 см ушло.

Tanya_k
А,это такой я знаю, надо мужу попросить мне поделать

Очень хочу такой купальник, но самый большой размер 46 а мой 52.
#77
И от фигуры бы такой тоже не отказалась

Купальник
Спасибо тебе,что напомнила про массаж. Я себе уже сделала сегодня - сама правда, но ощущения все равно суперские!

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!!! Утром подпрыгнула выпила стаканчик водички и на весы. УРА вес сдвинулся , и это всего 1 день правильного питания. Может к лету и приобрету купальник свое мечты!