Чтож день почти закончен. Завтрак как обычно кофе, еще морковь тертая; обед-рыба жареная, чай с имбирем; ужин - фрукты-яблоко, груша, пол апельсина, чай.
Конечно в течении дня обязательно йодобаланс, витамины. Правда было маленькое отклонение от диеты, я съела мааленькую горсть семечек.Боюсь это мне завтра аукнется.Посмотрим утром при взвешивании. Я вот ещё чему удивляюсь, у меня отвращение к еде выработалось, когда готовила обед, меня чуть не вырвало, а когда подумала о завтрашнем меню(0,5 курочки) кое-как сдержала рвотные позывы.Простите за подробность, просто было не чем. К вечеру вроде прошло, слава богу. Но уже даже от запаха еды слюни не текут, как раньше.В принципе это очень хорошо, я думаю

дилара
ОГО! Ты уже 4 кг сбросила!!!! Када успела! Умочка!!!

#77#77#77

дилара
приветик,я знакомится)я Катя.какя ты умничка,уже 4 кг скинула,такая сила воли.так держать! у тебя все получится) забегай в гости буду рада общению

Да я такая ,спасибо!!!

улыбнись)
#77

Прикольная фотка, надо её на заставочку поставить!!!!!

Ура! Дочура спит, наконец я могу заняться полностью только собой любимой! А вот какой у меня будет животик!!!!Скоро, скоро.....

я тожа такой хотююю

Самое главное не вернуться вот к этому

Будет и у тебя такое чудо! Скоро-скоро, правда-правда!

да менюшка конечно ппц голодная...завтрак особенно, одно кофе считай, ты желудок то не посадишь? я тебя как человек с язвой предостерегаю

дилара Ого - 4 кг. Японка это круто! Закончу Протаса и без выхода на японку попробую.

о майн гад!!! хорошо что я до такого не дошла

ну может не скоро, но будет сто пудово

Аниэла

Да я ж не долго на ней буду, Это только для начала, как говориться для волшебного пинка!

Доброе утро страна! Всех с первым рабочим днем, не сорваться на работе , кто бросил курить не ходить курить с коллегами!
А мое утро просто прекрасно началось, я уже отвела дочу в садик, сбегала на работу, теперь только после обеда(мне сократили 0,5 штата, ладно хоть совсем не уволили). Сейчас распарю мордочку, сделаю себе любимой масочку! Я одна дома!!!!! Вес пока стоит на месте, но это нормально я знаю. Не все сразу. Утренний кофе, йодобаланс, витамины- утро как всегда!!!Всем до вечера!!!