Что-то я пришла не поздоровалась и ничего )))

Утро у меня началось замечательно, как я считаю. Позавтракала овсяной кашей с мёдом и кусочком сыра. Сейчас сижу думаю стоит ли мне что-нибудь попить. Если куда с мужем пойдем, то не хотелось бы пить, а то мучиться потом в поисках туалета. А если дома будем, то надо бы для лучшего похудения. Взвешиваться не стала сегодня тк одно расстройство от этого. Неделю как продержусь без косяков и срывов, так сразу и взвешусь. Ориентировочно в субботу, но там как получится уже.

Вот думаю сижу может завтра в кино супруга выгулить утром часов в 9 на Ивана царевича и серого волка в 3D. Девочки, кто-нибудь смотрел этот мультик? Интересный он?

Тоже не верю. Если уже нашего Бориса Ельцина не могли излечить, со всеми известными методами и средствами, так простому человеку и подавно.

Девочки, вот многие из нас тут уже поняли, что худеть на диетах бесполезно, что похудеть можно только перейдя на здоровое питание. А откуда тогда такие мысли, что беременным нельзя перейти на здоровое питание? Хотела поучаствовать в конкурсе и вот на тебе, не думаю о малыше. Ну вот объясните как может быть вредно малышу если я с вредного жаренного, жирного, сладкого и излишне соленого перейду на полезные продукты? Почему говоря о похудении всегда все помнят, что худеется на здоровом питании, а не на изнурении себя голодовками и мега-жесткими диетами, а как только речь заходит о беременности у всех мозг отключается и начинают думать, что похудение = питание одним рисом и гречкой или месяц на воде и огурцах. Я как и прежде просто элементарно буду завтракать кашей, перекусывать фруктами, регулярно на обед кушать рыбу, мясо, куриную грудку, на ужин кушать творог. Правда кто-то думает, что это повредит ребенку? По-моему ему гораздо вреднее когда я начинаю утро с майонезного салата, обедаю жареной куриной ножкой, а ужинаю в 12 ночи бутерами с колбасой. Вот это вредно. В таком рационе даже яблочку с кефирчиком места не находится. Это не вредно малышу?

Похудение - это "побочный" эффект правильного питания. Правильное питание не направлено именно на похудение, оно направлено на нормализацию работы всего организма, его настройку на правильную работу, на оздоровление, а похудение приходит вместе с этим как один из элементов восстановления здоровья. Ведь если излишне худого человека посадить на правильное питание, то он не будет худеть, он наоборот будет полнеть. Его организм будет восстанавливать здоровый вес. У полных это восстановление заключается в похудении до своего веса, у худых при том же рационе, пополнение до своего веса.

Ну смешно же если мне нельзя худеть, то получается мне нельзя бросать есть на ночь бутеры, жареную картошку с курицей и салаты с майонезом. Ребенок уже привык к картохе по ночам и будет как то страдать от этого?

Это у меня ещё живота как такового нет, а когда он появится, то я буду ходить как клуша с одышкой и вот от чего ребенок будет реально страдать, когда ему не будет хватать кислорода.

В общем надо мне самой заниматься собой и не ждать ни от кого помощи. Что-то доказывать кому то и объяснять занятие не благодарное и бесполезное.

Пишу это не обращаясь ни к одному конкретному человеку тк мне уже не один человек, с тех пор как я пришла, указал на то, что типа нельзя худеть мне, малышу вредно. Ну не буду я худеть сама специально и целенаправленно. Я буду питаться полезными продуктами и не переедать! Похудение при этом само наступит тк по другому просто не возможно. Есть же разницы съесть пиццу, мороженное и запить сладком кофе или съесть тоже самое количество куриной грудки с салатом, яблоко и запить зеленым чаем без сахара?

Мне врач терапевт для беременных даже похвалила что правильно, что я на здоровое питание перехожу, мало (да почти никто) не делает этого при беременности и набирают аномальное количество килограмм и страдает от этого и мама и ребенок, мучаются и нарушениями пищеварения и давлением и чем только не мучаются, а всё из-за этих дурацких предрассудков, что во время беременности нельзя худеть. Никто не заставляет худеть! Просто начните правильно питаться!

В общем накипело, девочки кто мне так говорил, не обижайтесь и я на вас зла не держу, просто объяснила раз и всё, кто еще будет мне подобное говорить буду отправлять к этому посту что бы не повторяться.

Совершенно правильно все пишешь. Не обращай внимания. Я последние 2 недели лежала на сохранении, единственным лечением которым была диета. За это время я похудела на 3 кг. за счет снижения большого количества отеков (а как врач сказал отеки - это не только когда руки, ноги, лицо опухло - это опухают и в том числе все органы внутри). Поэтому и роды прошли нормально. Со вторым ребенком не доходила месяц, преждевременные роды, хотя чувствовала себя нормально и без болей, просто раньше времени отошли воды. Я думаю, что возможно это произошло из-за того, что в этот раз меня на сохранение не ложили и тоже отеки были большие, вот и что-то не выдержало из организма, что воды раньше отошли. А было бы нормальное питание и не так как я много пью жидкости может и было бы другое дело.

almaz
Спасибо Алмазик за поддержку, а то я себя уже какой то ущербной чувствую. Куда не сунусь везде говорят одно, что типа не надо тебе, не желательно, подумай о ребенке.

Ура я буду участвовать в конкурсе!!! Девочки не против моего участия Я б и в групповые пошла, но боюсь подвести. В конкурсе всё таки каждый сам за себя, а в групповых ответственность за всю команду. В прошлый раз не красиво очень получилось, когда я вступила в команду и сорвалась так ни разу и не отчитавшись. Боюсь что так опять будет.

Сегодняшнее моё меню

Завтрак: Овсяная каша с мёдом и кусочком сыра
Перекус: Яблоко
Обед: Творог с небольшим количеством соевого соуса, чесноком, горчицей и кусочком сыра, 5 хлебцев.
Перекус: Кофе с молоком без сахара
Ужин: Кусочек рыбы с помидором.

Ближе ко сну наверное ещё выпью маленькую чашку кефира.

Сейчас досмотрю битву экстрасенсов и пойду в ванну поваляюсь, успокоюсь, подумаю, а то вчера и сегодня мне спокойно жить не дают. Вчера отчим грузил и тётя, а сегодня мама. Как я уже привыкла что одна дома, а они либо на работе, либо на даче, а у отчима сессия начинается и мне теперь 2 недели с мамой придется торчать, если конечно она не станет одна на дачу ездить.

Я ещё не дошла до ванны. Сейчас пойду
Сорвалась съела вместо кефира немного картошки с салатом и 3 кусочка селедки. Не думаю что всё испортила т.к. не много съела. Больше сегодня ничего не буду.

Рыся
Привет,Рысятки!Как ваши маленькие пяточки поживают?Толкаются?Нам мульт понравился!

Марыся
Привет. Ага, толкается во всю уже. Так жалею что я такая полная, а то на моем сроке девочки уже видят бугорочки на животике.

В киношку не идем, наши на дачу уезжают

а ты сама иди!Тебе просто необходимы положительные эмоции!

Нее, мне одной куда-либо идти стресс и напряг. Положительных эмоций точно не получу.

Наташенька, привет!!!
Прочитала про твой новый год - у нас тоже не супер весело все прошло, но спокойно, в семейном кругу. А тортик очень красивый получился!!!
А про беременность и похудение - просто у многих стереотип в голове, что во время беременности положено вес набирать, а не скидывать, и никто не задумывается, что действительно здоровое питание намного полезнее малышу, чем обжираловка. Я вот прочитала твое сообщение и у меня как будто глаза открылись, ведь действительно какой вред мы наносим еще не родившемуся малышу своими вредными привычками...
И про то, что зависимость от еды можно приравнять к алкоголизму и наркомании - полностью согласна!!!

Вот мне бы даже больше понравилось если бы мы тоже просто в семейном кругу отметили, а не пошли к соседям и т.д. ну не понимаю я встречи нового года с соседями. Можно было бы встретить дома семьёй, немного посидеть за столом, а потом пойти и к ним в гости зайти. Сегодня только маме об этом говорила. А ей вот нравится. Ей как то с нами не очень нравится, не весело, нервничает из-за этого и портит всем настроение. А с соседями вот веселее на много. Хотя ничего веселого я там не увидела, даже дед мороз не порадовал. Хотелось поскорее пойти уже домой и сесть за свой стол и покушать своих салатиков. А то мы ушли и даже не попробовали ничего.