Здравствуйте,дорогие!
Я к вам. Надеюсь примите в свою большую семью.

Я тут уже не первый раз. Не буду вдаваться в подробности, но главное отличие этого раза - реальное желание. Раньше это было по наускиванию других, а вот сейчас реально сама хочу.

Даже не знаю сколько я сейчас вешу(весы йокнулись), последний раз было 117 кг.
Хочу быть 75-80. У меня это 48 размер, меньше пока не хочется быть, грудь жалко ))))
#77
О себе - зовут меня Маша, мне 27 лет, замужем уже почти 5 лет,две дочки-двойняшки - в декабре им исполнилось 4 года, работаю экономистом. Из увлечений - танцы (в смысле дискотеки ) и пение. Рост 175. Вес на начало новой жизни 111,5. Было 117 - с несколькими кг уже рассталась. Худею по системе -60. Из спорта выбрала калланетик.
#77
Мои замеры на начало похудения
ОГ 122,5
Пузень 118
ОБ 123
Щеки 55
#77
- Чтобы быть Красивой, Здоровой и Стройной
- Чтобы быть всегда Любимой и Желанной
- Чтобы нравиться Себе и Окружающим

привет, дорогая!!! становись в наши ряды

шпикачечка
привет,я Катя.буду рада знакомству)ты уже определилась,как худет будешь?=)забегай в гости

Спасибо! Уже обеими ногами в них ))))

Привет, Катя. Очень приятно, я Маша.
Да, определилась,буду жить по мину 60. Слышала о такой системе?
Забегу обязательно.

ну так рассказывай о своих соображениях как будем бороться
#77

Бороться будем усиленно )))) Окончательно и бесповоротно. Самое сложное для меня - вечером не есть. Но я просто не буду есть посл 18.00. Так мне приятно, что я прям вот настроена в этот раз конкретно. Первый раз у меня такое,хотя я всю жизнь полная.

шпикачечка

привет,маш.да,слышала,у меня мама по ней питалась,очень хвалила,а я вот на здоровом питании стараюсь,моя главная слабость-сладкое )
у тебя обязательно все получится,главное настрои и терпение.

я по такой системе никогда не питалась. а у тебя есть опыт?

В этом я даже не сомневаюсь. Спасибо за поддержку

Опыт есть, но небольшой ))) результатов не достигла почти )))) Но у меня есть знакомые, которые очень сильно изменились благодаря ей. Почитай в интернете про нее. Главный плюс - до 12.00 можно есть ВСЕ!

шпикачечка
Я тебе скажу, что зная свой организм, если я натрескаюсь утра то я и вечером остановиться не могу, нужно контролировать инсулин в крови, чтоб не чувствовать голод

а я наоборот, если плотно позавтракаю, то сыта почти весь день

ну значит нужно пробовать

пробовать не буду....просто начну прямо сейчас