Привет! На тебя это вроде не похоже, что тебе в 2 ночи мерещилось мясоооо
Ты теперь по ночам ешь???

так в том то и дело, что на меня это не похоже.
Бывает, что я плохо засыпаю, когда мало кушаю, но обычно с этим справляюсь, либо яблочко сгрызу, либо кефирчик выпью...
А тут такое....

Видимо бывает и так.

Вика, привет! Ну как вес?

Вес сегодня был 62.5

сегодня съела много
з - пару кусочков ананаса, творог обезжир с вареньем
л -суп из кислой капусты с хлебом
о - курага, чернослив, грецк орех по 5 штучек
п - каша гречневая с салатом
у-2 мандарина
Итого 1600 ккал
Спорта не было

Это у тебя обед коварный получился!
Ничего, завтра все нормуль будет!

Танька-красавица
Танюшка
Спасибо!
Да уж, завтра снова с нуля!
Даже не знаю, что кушать, с одной стороны ничего не хочется, а с другой.....

Сегодня наступил час расплаты за проведенную неделю
весы показали 63.3
Утром позанималась спортом - 5 жемчужин, 30 мин дорожка
Сегодня кушаю
з - 60 г моцарелла+кофе
п-2 злаковые печеньки, грибной суп
о- грибной суп с хлебом, активия злаковая, мандарин, поляблока
у- гречка с салатом

Итого (если нигде не согрешу) будет 1100 ккал

Ну ты уже обосновала у меня в дневничке, почему у нас привес

100 лет не пила ее, прям захотелось. Пойду капусты кваш. наверну что-ли!

я творожную ела с кофе, вместо десерта.
Ой! я капусточку тоже люблю, тока последнее время я с ней не дружу - в животе потом ураган, если только в виде супа

Я на 1 января собираюсь супец сварить! Оттягивает очень хорошо!

А я буду из баранины варить пожирнее

День закончила коньяком и мандаринами................................

А ко мне д.ЖОРА просто рвется! Пока не пускаю, надо скорее спать ложиться

#77
#77