Я поняла, о том и пишу.
Что если попробовать продукты, используемые для зажора, употреблять в мирных целях,
прикинуть оптимальное их количество?
Я у Афродиты про торт Киевский писала сегодня, как-то так.

Доброе утро!!!
#77

Приветик!
Лен, ты так и не ответила на мой вопрос:продолжаешь ли ты приинимать ксеникал/аналог?

приветик! Как худеется! Удачного дня и никаких зажеров

О, Экс, вовремя напомнили, я как раз хотела вчера написать и забыла.
В инструкции ксеникала такой шедевр написан:

Это напоминает один анекдот:
Папа в магазине не может купить сыну слишком дорогую игрушку. Тот - орать, падает на пол, начинает биться в истерике. Собирается народ. Отец в ужасе - что делать?! Вдруг видит табличку "Психолог".
Сына за шкирку, и - туда. Психолог вежливо просит папу на минуту выйти. Ровно через минуту сын возвращается, вытирая слёзы, и просит у отца прощения.
По дороге домой папу разбирает любопытство - как же психолог смог успокоить ребёнка так быстро? Наконец он не выдерживает, и спрашивает об этом у сына.
- Да, так... - говорит тот, - обещал уши надрать, если не перестану...

Не кушайте жирные продукты, а то от ксеникала живот болеть будет.

там и пострашнее вещи написаны

Так если пациент способен от страха соблюдать "сбалансированную,
умеренно гипокалорийную диету, содержащую не более 30% калоража в виде жиров,
богатую фруктами и овощами, и распределять суточное потребление жиров,
углеводов и белков на три основные приема", почему бы ему просто, безо всяких ксеникалов,
не сказать: нарушишь - выпорю!
Уже сам этот режим способствует похудению.

при соблюдении диеты с низким содержанием жиров ксеникал бесполезен, т.к. блокирует только жир. Т.е дейсвительно - это только страшилка.

Привет, отвечаю....нет не принимаю даже при зажоре

Кушаю умеренно,но пока весы кухонные не купила....
Вес сегодня был 98,4 но у меня КД, так что пока не вижу смысла паниковать. После моего загула решила не садиться на РД, решила не нервировать свой организм. Отпишусь теперь в понедельник вечером и скажу о результатах своего лояльного отношения к своему питанию
Просто думаю, что бы бежать нужно выбрать правильную дорогу, а то загоню себя в тупик что и на 800 кал не похудею, а буду только болеть....Всем ксеникалам, мочегонкам и слабительным жесткое нет. Завтра будет генеральная уборка.думаю попотею))))

Всем спасибо за поддержку

Умница!Полностью поддерживаю!

Плюшкина_Еленка
Молодец! Хороший настрой! Выбрасывай все таблетки и чудо-препараты в мусоропровод, здоровье - вот что самое важное, и поможет в этом только правильный образ жизни и хорошее настроение

Полностью согласна Я вообще принципиально против всяких таблетках. Только в экстренных случаях

ПРЮВЕТ

сегодня кушала утром кашу и малюсенькую котлету, а днем голубцы диетические без риса.... очень сытый день получился....занималась выдраиванием кухни целый день, а теперь буду шить платье себе на новый год (чтот мне кажется что отвесов ждать и не стоит даже)

отличная, здравая мысль.
меняй настрой)
все будет!
ты ведь кушала не вредности... так что не настраивай себя на отсутствие результата зараннее.