приветик!!!посмотрела видео детки супер аж в груди ёкнуло когда сынуля песенку сестренки запел.

Привет как успехи?

Интересно))) Детки наверное снегу безумно рады???

Mariska ага, еще как ! Обычно школы в этот день не работают, так как снег в Иреусалиме - это национальное бедствие , перекрываются дороги, общественный транспорт не ходит, частный - только на свой страх и риск...
Правда в последние годы стараются готовиться заранее, да и долго снег у нас не держится 1-2 дня. В начале 90-х как то целую неделю шел в Иерусалиме, но с тех пор каждая зима всё теплее и теплее

Танька-красавица не просто конечно, но ей эти уколы очень помогают, мышцы то укрепляются, ей даже дышать стало легче. Вот скоро будем делать проверку дыхания во время сна, надеюсь что остановок дыхания не будет, как в прошлый раз. Мы до 4-ых месяцев жили с монитором дыхания (не тот что продается в магазинах, а специальный, который в детской реанимации стоит) 24 часа в сутки. Хорошо еще что я смогла найти переносной, иначе бы из дому было бы не выйти.
Нам хоть один раз всего в день, а дети диабетики знаешь сколько раз в день колются ?

всё девочки. Выхожу из зажора, беру себя в руки и начинаю всё по новой. Вес - 75 кг. В субботу был 76 ... Хорошо еще к отчету смогла как то привести себя в норму (за день до этого поменьше ела, ранний ужин).

Гв я прекратила, теперь отмазок больше нет.

Так, чтоб не мусорить у себя в дневнике - для желающих - о детках пишу у себя в жж

Вот тут я хвастаюсь о достижениях Алисы
http://fridwoman.livejournal.com/12858.html

А тут - видиоролик , и даже два, тем кто дочитает коменты до конца
http://fridwoman.livejournal.com/13363.html

ЖенеПузик

спс

Привет Женечка, и ведь есть чем хвастать) )) Ну просто молодцы, даже молодцы слабо сказано)))

Маленькая прелесть#77

Спасибо вам, дорогие мои!!!

Медвежонок, УСПЕШНАЯ ДИВА, миневра, Марыся

И так, сегодняшний день прошел неплохо. В целом придерживалась своего плана, но не удержалась и слопала 4 печеньки... Это лишних 300 ккал (а кто их вообще считает). Поэтому ужин был ранним и лёгким.

Бутерброд с яйцом (делала в микро без масла) и 1 ч.л. кетчупа
Кефир 1,5 % - 150 мл

Обед
Картошка - 2 шт (небольшие) - крохотный кусочек масла (3-4 гр)
Капустный салат (капуста 1/4, масло раст 1 ч.л., уксус, соль) - съела полпорции
Суп грибной
Чай с 4 печеньками

Ужины
Салат капустный (половина от утреннего)
Кефир 3 % - 200 мл
Яблоко


Вот мой рецепт грибного супчика - относительно малокалорийный.
На 1 ст.л. масла поджарить 1 луковицу и 1 марковку (вначале лук, потом добавить морковь), добавить 1 кабачок (я в этот раз положила 1 маленькую картофелину) , грибы (я беру консервированные, попроще), потушить пару минут, добавить воду (у меня кастрУлька на 3,5 литра, я люблю наваристые супы.). Когда закипит добавить перловку. Варить минут 30-40. Добавить супной порошок - 2 ст.л. без верха, лавровый лист, зелень, чеснок. Поварить еще 5-10 минут.

Я ВЧЕРА с вечера сушонные грибы замочила, тоже сегодня этот супчик сварю!!!!

УСПЕШНАЯ ДИВА напишешь потом, понравился ли супчик