С отвесищем
Я так тоже делала,правда без апельсинового масла,сейчас надоело и кроме более ровной кожи ефектов не было

Девочки, подскажите, стоит ли делать завтра разгрузку? я скушала кусочек торта на радостях

Белка
Не надо издеваться над организмом!!!!!!! Просто утрой более легкий ужин!

Белка

Привет
Я знакомится
Не падай духом,у тебя такая отличная поддержка и муж помогает, мой только колбасу да конфеты домой таскает
У тебя всё получится,только наберись терпения

МОТИВАШКА ТЕБЕ

#77

Brilliantik
а ты в процессе часто срывалась? как выходила из этого?
shopaholic
привет, привет! мужу по шапке дай за то что поддержать не хочет! а то что меня муж поддерживает, так это нас в порядке вещей))). мы всего 5 лет в браке и видимо я ему еще не надоела. поддерживает абсолютно во всем. я к примеру сейчас открываю свой интернет-магазин и если б не он, я бы наверное так сама и не решилась, тем более что мой проект исключительно уникален для России и сравнить мне не с кем.

в связи с нереальным отвесом утром (-700 гр) про разгрузку забыла. вообще меня такое стремительное похудание очень пугает. а вдруг это не жир сгорает, а мышцы? вряд ли с моим сидячем образом жизни 3 раза бассейна достаточно. пусть на тренировках и выкладываюсь по полной, но достаточно ли этого?

Белка
пока тебе с твоим весом этого вполне достаточно вообще людям с немалым весом рекомендуют начинать по лестнице ходить или пешком прогуливатся а у тебя бассейн это же здорово,вот до 100 дохудеешь и будешь помедленее скидывать,а до 80 дойдешь еще медленнее,я тоже худела изначально почти со 120кг....так вот эти 20 у меня бегом убежали потом еще десят ушли,а теперь вообще еле уползают

Доброго утра

Здорово- читинг получился

Доброго утра

Здорово- читинг получился

Доброго утра

Здорово- читинг получился

Стройнеющая мамочка
да я б и с одного раза поняла)))
Asfodel
ох... надеюсь так оно и есть.

Форум тормозил

давненько я не заходила... совсем в работе погрязла...
у нас неделя вышла просто шикарная! у меня -1,9 кг, у Саши -1,5 кг. Хотя в субботу были трудности с тем что бы удержаться от суши. в итоге поссорились с Сашей, т.к. он суши не захотел. я и плакала и психовала, но не нарушила. зато вчера получила заряд положительных эмоций, ходила с Максом в цирк. я там не была лет 100 кажется. ох, как же это было здорово! от воздушных гимнастов вообще в восторге была! я им так активно кричала "браво" вконце, что чуть не сорвала голос).

Поздравляю у тебя просто шикарный результат

спасибо))) я очень надеюсь, что к лету весы будут показывать две цифры, а не три)))