Настюшенька,с обновочкой тебя!у меня тоже есть,первое время побаловалась,а потом забросила,мои жирочки он к сожалению толко гладит А тебе хорошо будет!

Девочки, ну как дела с фотками? уже можно смотреть?

Привет девченки можно к вам

Удача нам очень нужна очень будем рады пополнению нашей дружной команды!#77

А что от меня требуется?

Удача
Приветик,еще раз!У тебя ссылка на дневник не работает,я чуть выше писала тахе,как сделать ссылку,полистай наш топик командный и сделай еще надо выложить тут правила своего похудения,можешь на первой страничке посмотреть,там все наши есть А наш командир Наташа появится и примет тебя в команду Ну и самое главное давай знакомиться и общаться

Девочки я фотку выложила ,Где вы все?Давайте поактивнее
Еще я предлагаю,там фотки только выставлять,а обсуждать и критиковать будем тут в команде.А то наш фотоальбомчик разрастется А так там фотки посмотрели все сразу и посплетничали тут

Ведьмочка
Ой, Леночка! какая ты хорошенькая!!!
никогда не скажешь, что ты ....кг,
немножко скинешь ещё и будешь стройняшкой-супер!

Удача
Привет! рада знакомству!
в ссылке своей убери все знаки, которые стоят до viewtopic

Galena2
Галочка спасибо за добрые слова,но я то понимаю,что ничего хорошего в 100кг при 157росте нет Сейчас еще вывешу к чему я стремлюсь

Удача
Есть отличная волосяная диета!Добавляете волосок к пище ,и тяга пропадает!
Важно -волосок нужен чужой,хорошо заметный!


ахах замечательная идея

Я обречена на голодную,мучительную смерть Я паталогически брезглива

Bunny
Настенька,умничка что фотки выложила.Такая лапулечка мне и так нравится,такая нежная и женственная,чуть-чуть до совершенства подкачать

спасибо-спасибо) стараюсь=) болею, школу вот прогуливаю, обруч кручу:D

а вот что нашла в какой то теме
КАК ДОЛГО ОСТАЮТСЯ В ЖЕЛУДКЕ РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ПИЩИ?

30 мин
мед, алкоголь, виноградный сахар

30 мин – 1 час
чай, минеральная вода, несладкий кофе, кефир, сырые фрукты, сырые овощи

1-2 часа
молоко, какао, белый хлеб, вареный рис, картофельное пюре, компот,

2-3 часа
вареный картофель, шпинат, бананы

3-4 часа
птичье мясо, ветчина, бифштекс, печеный картофель

4-5 часов
вареное мясо, горох, копченая рыба, бобовые

до 6 часов
рыба в масле, жирная вареная свинина, тушеная форель, грибы, изделия из теста

до 8 часов
сардины в масле, колбаса

Bunny
Очень интересная инфа Спасибо!