Asfodel
а у меня такая тема, что перед этими днями я прям голодная как чёрт, а портом они начинаюся и у меня, так всё болит, что и аппетит пропадает))
Сегодня хочу есть по минимому)

удачи!!!

марика♥
привет!как ты там?
рассказывай,что делаешь?что ешь?

Asfodel
Печенька
спасибо за замечательные картиночки

Juliks

Всё нормально, питаюсь наладить питание, вчера пересилила себя, и не стала ужинать в десять вечера, а сегодня решила добавить отруби в еду. Только это тоже вроде, как хлеб, только правда полезный)))

Привет! Давай входи в поток, скоро НГ нам надо выглядеть на 5+++.
Я завтра на МЧ.

Anna531
урррра, я вроде вошла в общий поток))))))удачки с мч.
#77
Всем огромный привет))) Я снова на правильном пути.Вес утром 70,500, и я поняла, что я просто не правильный человек какой-то. У нормальных девушек, когда КД вес нарастает, а у меня наоборот спадает....И что удивительно в первые два дня я ела не отказывая себе, но без обжираловки конечно А может весь секрет в отрубях , я даже не знаю, но у меня прям настроение поднялось, и есть вера, что я смогу похудеть к НГ. Меняю линеечку Пусть будет 71( это уже после завтрака)

марика♥
Приветик!!!!

Поздравляю, это и правда ура
Так если сильно не обжираться вес когда КД уходит - это проверенный факт, но я в эти дни себя в руках не могу держать ем и сладкое, и соленое, и копченое, и мучное, и пиво.... и о ужас потом )))))))))))))

Поздравляю!))

lorhen_80
ну, ты у нас вообще звезда Выздоравливай до конца поскорее)))
Anna531

Спасибо))))))
У меня такая же история. Просто ум отключается, в этот раз я если честно и старалась не особо,но тут бабах отвес))
Печенька
Спасибо, дорогая.

#77
Сегодня утром 70,200 на весах .Эх, завтра наступит новый месяц, всего месяц до нового года.Наверное за ноябрь я могла бы и до 69-ти похудеть, но что теперь говорить... Просто наверное я не очень старалась.Если честно, я и 70-ти рада, ведь я то три дня себя держала, а на четвёртый ела всё подряд, потом два дня держалась на третий опять ела всё подряд, и так мне кажется почти весь месяц....Удивительно что вообще смогла хоть что-то скинуть
За декабрь надо сбросить 5 кг, и надеюсь я буду собой более менее довольна.Не хочу гнать коней впереди паровоза.Тем более за месяц очень даже реально скинуть 4-5 кг.

Офигенно.
Конечно реально, но лучше пусть идет все своим чередом, НО расслабляться нельзя эх мне бы еще -5 тоже, я б так довольна была, так что давай стараться !

Anna531
вот про раслабон...это я люблю конечно
конечно будем вместе страться и всё у нас получится (это типо зелёный чай)