Честно говоря, я не знаю что на это отвечать. Вы сами осознаете, что пишите?И о чем? Вроде взрослая женщина, мать даже. Может вам еще в трусы ко мне заглянуть? У меня, кстати, на лобке прыщик вскочил. Давайте его обсудим. Ведь по существу сказать вам все равно нечего.

Ну я вообще-то от души. От чистого сердца. В моей книге столько хороших, полезных советов, которые каждый может использовать. Даже худея по другой методике.

Ну, при желании даже от яблок потолстеть можно. Свиней знаете чем часто откармливают? Яблоками. А так картошка вполне приличный овощ. Входил раньше в обычный рацион бедных людей, которые не страдали излишками плоти. Кстати, после того, как в России стали культивировать этот заморский плод, цинга стала редкостью среди ее населения.

Вообще-то, вопрос был о том, чем картошка под сыром вредна для здоровья. Если нечего ответить, так и скажите. Я не вредная, прощу. Просто на этом простом примере мне хочется вам показать, насколько ваша голова забита разной ерундой. Если вы считаете, что это не так, тогда дайте мне теоретическое обоснование того, что картошка под сыром вредна для здоровья. Ведь это ваши слова были. Вот и ответьте за них.
Что касается сына, то с таким же успехом мы можем обсуждать и моего соседа. Мой сын редко ест дома и живет по своим правилам. Каждый учится на своих ошибках. Придет время и он услышит то, что я ему постоянно пытаюсь донести. Желудок болит не от еды. Хотя привычка беспрерывно таскать куски тоже не способствует здоровью желудка. Если бы проблема гастрита или язвенной болезни была в еде, то люди не болели бы этими болезнями годами. Достаточно было бы просто соблюдать диету. Но люди и диету соблюдают, и таблетки пьют, а болезнь остается. Почему? Потому что дело не в еде.
Что касается майонеза, то как раз сегодня я дела картошку под майонезом. По согласованию с ребенком. Под хороший фильм.Я бы еще могла вас спросить, а чем, собственно, вреден так этот майонез. Но не буду. Справьтесь хотя бы с картошкой.

Это если просто сидеть за столом и есть, есть, есть. А если реально радоваться, танцевать, увлеченно беседовать, то съедено будет не так уж много, да и то сгорит без остатка. И не забывайте про чувство вины. Оно способно творить чудеса. Вы никогда не задумывались, как женщины умудряются потолстеть сразу на два килограмма от одной съеденной на ночь коробки конфет, которая весит 300 грамм? А это обычное дело.

Ну так светлая же. Не темная. А почему? А потому что с осознанием. С осознанием иногда можно и погрустить. Но не долго. Другое дело темные эмоции, они отравляют как яд. Незаметно, но верно. И другой пример. Вот вы сидите вся такая несчастная, с кем не бывает? И вдруг узнаете о чем-то очень хорошем, радостном, эта новость захватывает вас, вы приходите в радостное волнение. И вот вы уже забыли о своей грусти. Почему? Потому что нельзя радоваться и огорчаться одновременно. Просто нельзя. И все.

Вы абсолютно правы, нельзя постоянно жить на накале эмоций, даже такой, как радость. Но мы не живем все время в радости. Мы все время живем в позитивном умиротворенном состоянии, который достигается разными методами. Я бы назвала это тихой радостью. А усердно радуемся мы только по делу. Например, перед едой, чтобы убрать чувство вины. Или делая "Настрой". Ну и так далее. И вы абсолютно правы, важны все эмоции. Эмоции - это индикатор нашего состояния. Лакмусовая бумажка нашей жизни. Если нам плохо - значит что-то идет не так и надо принимать меры. Если тебе плохо - остановись и подумай, почему? И устрани причину. Вот в чем смысл негативных эмоций. Но истинный путь человека всегда лежит в сторону радости. Это просто работа над собой. Точно такая же, как подсчет калорий и выполнение физических упражнений. Только намного важнее.

Это если только упорно не хотеть понять в чем же тут суть. В основе лишнего веса лежат психологические проблемы. Их много. Работать с каждой можно, но это трудно и требует участие специалиста. Но можно просто радоваться. И психологическим проблем просто не останется места. И они исчезнут. Вот для чего обязательно радуемся перед едой. Ух, щас поедим!! Это важно. Тем самым мы убираем сидящий в каждом человеке с лишнем весом страх перед едой. И так далее.
Нет, с коробкой конфет обычно лежат не радостно. Обычно лежат грустно, едят конфеты и закусывают еще нарастающим чувством вины. А вот если действительно лежать и с радостью есть конфеты, то это совсем даже не страшно. Другое дело, что такого желания может просто не возникнуть.
Ох, и трудное это дело спорить с человеком, который так и не ознакомился с существом вопроса. Вся методика построена именно на том, что мы убираем такие состояния, когда хочется жрать-жрать-жрать. Даже если что-то случится. Тем более, если что-то случится. Может вы все-таки осилите мою книгу, а? А то, честное слово, глупая ситуация какая-то получается.

Здравствуйте, Елена!!!
Я это сделала- я осилила вашу книгу целиком. Многие вопросы снимаю. Но об этом позже.
Сначала хочу объяснить, почему мы говорим на разных языках. Вот у вас есть разделение людей в книге на ленивых людей (или безвольных), к которым вы причисляете и себя, и людей борцов - а вот к ним я могу отнести себя и большую часть старожилов это форума. Я расскажу о себе, но думаю все люди-борцы схожи.
Да, я худею диетами и физическими нагрузками, НО!!! мне это в кайф! Вот можете не верить, но это так. Мне действительно нравится есть мало. И для меня это кстати совсем не мало. Мне хватает. И вот пример: я придерживаюсь читтинга: то есть неделя-две диеты - день-два ем все что хочу. Недавно пришла на день рождения, естественно разрешила себе есть все, и что бы вы думали? Из всей еды я съела две ложки салата и три кусочка сыра. И не потому, что я себя ограничивала! Нет! Я просто ничего больше не хотела! Вот не хотела и все! И чувство вины тут ни при чем! Потому что в такие дни я себе от всей души разрешаю все!
И мне в кайф заниматься спортом. Бывает, что лениво. Хочется полежать, но волевым усилим поднимаешь себя, берешь в руки гантельки...и настроение заниматься появляется само собой.
И мне нужна эта борьба. Нужна армейская дисциплина. Я от этого ловлю кайф! Честно! И достижения свои я не могу оценивать как вы. Для вас главное процесс, для меня- результат. И когда я добиваюсь цели- у меня КАЙФ. А у вас кайф в процессе и нет особой работы на результат.
Вот такая между нами пропасть. Вам меня не понять. Также как и мне вас. Даже не знаю стоит ли мне вообще теперь заходить к вам. Для меня половина ваших мыслей- деструктивна.
Вот простой пример: для вас система Маримановой- жестка, для меня же это такой саботаж, что если я на нее сяду, то расслаблюсь и буду ЖРАТЬ!
Ну "жрать", это в моем понимании. Потому что я уже писала, что мои порции и ваши- несоразмеримы. О этого никуда не денешься, это действительно так.

И не надо, милая, не читайте. Пусть мне будет хуже.

Итак, продолжим.


Ну, Викантессушка, вы себя вроде как разумную женщину преподносите. Ну так пораскиньте мозгам. Допустим, вы убили кого-то. Да, плохо. Но какой смысл уже себя за это ругать? Обратной дороги уже нет. И опять же про прощение не забудьте. Вы в Бога верите? А он все прощает. Согрешил - покайся - и живи дальше с чистой душой. Так какой смысл ругать себя?

Ну ведь мы созданы по образу и подобию Бога. Бог в каждом из нас. Поэтому каждый из нас есть Бог. В которого мы веруем. Любовь к себе - есть любовь к Богу. Любовь к Богу - есть любовь к себе. Полюби себя и ты приблизишься к Богу. И если ты веруешь в Бога, то веруй и в себя. И если ты не веруешь в Бога, то веруй хотя бы в себя. По-моему, все вполне логично.



НЛП здесь не используется. Здесь используются более фундаментальные знания. И именно для этого написана моя книга, чтобы донести эти знания для тех, кто захочет ими воспользоваться. Можно конечно использовать и аэробику. Но, я думаю вы это должны знать, без диеты, одними физическими упражнениями вес не уберешь. Значит нужна еще и диета. А с этим у многих людей сложности. Как, впрочем, и с аэробикой. К тому же диет разных очень много. Можно худеть так, а можно по-другому. Каждый выбирает то, что подходит ему. Вот и я предлагаю всего лишь еще один метод снижения веса. Каждый волен сам решать, что ему лучше: навсегда избавится от проблемы, или постоянно, всю жизнь, заниматься решение проблемы с помощью ограничения в питании и аэробики. Хотя лично я против аэробики ничего не имею. Если кто-то захочет воспользоваться предложенным мной методом и заниматься аэробикой, так я только за.


Абсолютно с вами согласна. Если просто много жрать и повышать обмен веществ, то толку будет мало. Но мы не просто жрем. Мы восстанавливаем естественную регуляцию своего организма. И для этого обязательно едим досыта, то есть удовлетворяем нашу физиологическую потребность в еде полностью. И в следующий раз мы едим только тогда, когда снова почувствуем голод. И это дает нам возможность есть столько, сколько нам хочется. Почему? Потому что сколько бы мы не съели, наш организм запросит есть только тогда, когда справится полностью с предыдущей порцией еды. Плюс к этому мы убираем негативные эмоции и ложные установки, которые провоцируют нас есть больше, чем надо. И повышаем обмен веществ. И все это работает комплексно. В этом и заключается суть методики - в комплексе мер, которые в своей совокупности приводят нас к искомому результату.

Вот такие моменты меня очень печалят. Ведь я как раз в этом месте, где про картошку, говорила о том, что я даже забыла когда я это ела в последний раз. А когда-то да, я очень любила эту растворимую картошку, особенно с сухариками. Но теперь я такие вещи не ем. И не потому, что нельзя, а потому, что не очень хочется. И это, кстати, результат моей методики. Организм сам постепенно перестает хотеть вредные вещи. И этот как раз то, о чем я постоянно говорю. Да, мы едим преимущественно натуральную пищу, но если чего-то очень хочется, то можно иногда себе позволить. Просто в этот момент надо отдавать себе отчет, что мы не едим, а развлекаемся. Что я и делала. Я решила себя развлечь рыбными палочками (вернее, рыбным филе в панировке, хорошей фирмы)и быстрорастворим картофелем. Не надо сразу отказываться от старых привычек. Надо создавать радость, ощущение здоровья и стройности, любить себя и тогда отказ от подобных гастрономических изысков произойдет сам собой. Естественно. Без усилия воли. И в этом вся суть. Тоже самое относится к пепси-лайт и майонезу. Да, это не слишком полезные вещи. Но и доказательств их вреда нет. Мне нравится пить пепси-лайт, я пью. Если мой организм считает, что ему это вредно, путь его не хочет. Вот так все просто. А про майонез это еще одна отдельная история. Но это уже тема для следующей книги. А в рамках данной методики мы просто худеем. И едим преимущественно натуральные продукты. Придерживаемся алгоритма. И учимся слушать свой организм.

В принципе, согласна. А на практике у меня самой это не получается. Вот как раз недавно бывший муж заезжал, смотрел-смотрел как я ем и говорит: "Жуй медленнее. Ты же людей учишь худеть". А я не могу. И мне это не мешает. Поэтому я и не даю такой совет. Все советы в моей книги - это мой личный опыт и моя личная практика.


Согласна, это тонкий момент. Но именно поэтому в той программе, которую я предлагаю в книге, я ограничиваю жиры. Это подстраховка. Но если не начать, то так никогда и не научишься. Так что надо учится слушать свой организм. И это программа как раз помогает это делать.
Да, но чтобы они отложились в жир, их надо съесть очень много за раз. Я сейчас уже не помню сколько точно, в книге кажется это написано. В общем, это такое количество, которое практически нереально съесть за один прием пищи. Поэтому я выбрала жиры. Хотя в принципе, их тоже можно не ограничивать. Постепенно организм сам во всем разберется и все отрегулирует. Ограничение жиров - это, во-первых, подстраховка. А во-вторых, для усиления эффекта.

[/quote]
В принципе, это было здорово. У меня ушло несколько лет на эти переговоры. И, по-большому счету, они так и не закончились. Вот вы спрашивали меня, что я дела весь год, почему дальше не похудела? Отвечаю: Снова вступила в переговоры со своим сознанием. Хотела добиться от него, чтобы я худела просто так. Но не получилось. Опять пришлось вернуться к своей же методике.

Вот это вы зря, Марысенька. Сентенции психологического характера составляют суть данного метода. А еда и физические упражнения - это все уже второстепенно.

Согласна, жрать, то есть переедать - это плохо. И для фигуры в том числе. Вот, например, у доктора Борменталя, если вы о таком слышали, на этом как раз строится методика. Можно есть все, все, что хочешь. Но мало. Но в моей методике мы не жрем, а едим досыта. Это разные вещи.
Так вы возьмите такую тарелку, какая вам нужна - и это будет ваша норма. Я не указываю сколько кому надо чего съесть в тарелках или граммах. Каждый ест то, что хочет, и столько, сколько ему надо съесть, чтобы наесться.

Да, я понимаю, что человеку, годами, если не десятилетиями, привыкшему подсчитывать каждый грамм и каждую калорию, трудно осознать некоторые вещи. И все же попробуйте, сделайте над собой усилие. Я верю, у вас получится. Неважно какого размера была хурма, огурец или кисточка винограда, которые я съела. Я съела столько, сколько мне хотелось. А вы едите, сколько вам хочется. И не важно сколько это будет грамм или килограмм.
Ну, ум у всех разный. А понять сложно, потому что книгу не читали. Но это дело чисто добровольное. Хотя искренне советую. Многие советы, предложенные там, вы можете использовать и для своего "Вечного боя".

Отличное дело, между прочим. Вы не читали книгу Норбекова "Опыт дурака или путь к прозрению"? Искренне советую, даже если у вас хорошее зрение. Так вот, он там рассказывает, как дети в одном санатории излечивали себя от сахарного диабета. Они ложились в ванночку с водой и представляли, что сахар из них вымывается.
Кстати, что-то я не увидела ответа на свой вопрос. Вы говорили, что моя методика может нанести существенный урон здоровью молодых наивных девочек, не таких умных, как вы. Я бы хотела, чтобы вы указали мне конкретно, какой пункт программы способен нанести существенный вред здоровью.

Я бы с удовольствием прокомментировала данный комментарий, если бы смогла его понять.

О, да. Мне это еще говорили в Институте Питания десять лет назад. Только вот я не поверила. Так появился мой метод. Критерий истины - практика. Поэтому я здесь. Смотрите. Смейтесь. Но смеется тот, кто смеется последним.

Да, я учла ваши пожелания и даже измерила объемы своих мисок и тарелок. Если вам это так важно. Только вот что делать с кусочками? Не линейкой же их мерить.