A Fairy with an Ax
Это называется: тихо сам с собою я веду беседу. Видимо, в реальной жизни пообщаться уже не с кем....Хотя столько восхищенных мужских взглядов!!!! Жаль эту бедную женщину.

Я уже даже подумать боюсь, откуда полезла эта книга!!!!! После всего столько на ночь съеденого...

Ну так я только и делаю, что говорю в своей книге: не надо мне верить, сделайте и проверьте. Сделайте хоть что-нибудь. Например, настрой. И посмотрите на свои ощущения. Сделайте идеомоторную гимнастику - и почувствуйте изменения в своем теле. Потанцуйте пять-десять минут от души - и ощутите изменения в настроении. И возьмите это в свою жизнь. Вот буквально на днях мой бывший муж, который, наверное, пока единственный, кто читал мою книгу целиком, так как редактировал ее, сказал мне, что пользуется моими советами и чувствует изменения. Хотя упражнения не делает. Почему надо сразу все принимать в штыки, как-будто я с вас денег требую за то, что вы воспользуетесь моими советами? Какая-то странная у вас тут на форуме атмосфера.

Была сегодня на курсах, принимала комплименты. Все заметили, что я похудела. Хотя я и не похудела еще толком. Но ведь дело не в килограммах. Дело в образе.

Еленушка! Вот из чистого любопытства. Я вам что сделала плохого? Допустим, вы не верите в мой метод. И дальше что? Это повод позволять себе писать такие вещи? В чем проблема? Мне это просто интересно. Почему человек, которому я абсолютно ничего плохого не сделала, исходит желчью на страницах моего дневника.
Только не подумайте, что я вас гоню. Приходите еще, я всегда вам рада.

Да куда уж мне убогой реалистке, до вашего безграничного шизофренического счастья! Конечно у меня куча проблем и психических отклонений. И на этом форуме я для того чтоб восполнить хоть чем то свою никчемную и бесцветную жизнь. Разве любящий муж и чудесная дочь могут хоть в какое-то сравнение пойти с вашими самовосхвалениями перед зеркалом? Разве компания друзей и веселые поездки за город могут мне хоть как-то заменить ваши шизоидные "настрои"? Разве занятия спортом и кайф от выполнения аэробики может хоть чем-то приблизить меня к вашей нирване лежания на диване? Как может моя легкость в животе после легкого ужина удовлетворить меня в сравнении с вашим отяжелевшим желудком после, того как вы умяли полхолодильника под майонезом?

Мне совсем не хочется вам что-то доказывать, потому как у меня вообще складывается впечетления, что вы пишете под воздействием веществ. А вот наивных девушек, а к таким особенно относятся те, кто хотят похудеть, хотела бы предупредить: нельзя похудеть сжирая на ночь два килограмма еды! Единственное, что есть в вашей программе похудательного- это танцы. И тут нет ничего удивительного. Если я на себя повешу три ведра с водой, что будет эквивалентно вашему весу, и начну плясать по 30 минут за раз ( кстати ни у Лиссы Муссы ли вы эти танцы слизали?), то я тоже похудею.

Не зря сомневаетесь!!! Я так не ела даже во время беременности. У меня просто сил не хватит умять:
( Цитирую)- кофе + 1 ч.л. сыра
- яйцо,
- капустный салат (много, без заправки, просто потому, что капуста сама по себе была очень вкусная),
- кусочек лаваша,
- полквадратика бородинского хлеба,
- кофе и одно мультизерновое печенье.
- кофе + одно мультизерновое печенье,
- стакан воды.
- Кормила ребенка и по привычке ухватила кружочек огурца и доела пару ложек капустного салата с растительным маслом.
- один огурец и один помидор,
- три кусочка селедки,
- большая тарелка щей,
- ¼ курицы,
- один квадратик бородинского хлеба,
- кофе + ½ ч.л. сыра,
- 5 леденцов,
-1 вафля (а вот это лишнее, в вафлях много жира, надо будет постараться исключить их на время)
-1/4 курицы (крылышко с кожей, а грудка – нет, а курицу мы готовим в аэрогриле),
- макароны с мясом (половина большой тарелки с горкой),
- помидор и огурец,
-1 маленький квадратик шоколадки,
- квадратик бородинского хлеба,
- 2 стакана пепси-лайт,
- маленькие мармеладки (так много, что сбилась со счета),
-3 соленые палочки,
-4 сушки (малютки),
-2 печенья (мультизерновых),
- и еще 4 сушки.

И если это для вас меню похудательного периода, то я даже боюсь себе представить как вы питаетесь в обычной жизни! Так что не переживайте за меня, ваших "успехов" я вряд ли когда достигну.
И я не удивляюсь, что на таком рационе у вашего сына проблемы с желудком. Картошка под сыром, кстати, тоже не полезна для желудка, и не важно, что она без майонеза.

Lady V
Мой восторг!!! Снимаю перед тобой щляпу! Четко, коротко и по существУ!!

Вы мне не сделали ничего плохо и ,слава Богу, не сделаете. У меня здоровая психика, я четко знаю, чего я хочу, где и как. Но, как уже писала выше Lady V, есть много наивных девочек, которых может сбить с толку весь этот бред. Вот за них страшно. Не все ведь могут увидеть главное. Вам уже 47! лет, это уже далеко даже не бальзаковский возраст. Вы худеете..вами восторгаются..но.. у вас есть БЫВШИЙ муж (почему? Не оценил Вашей неимоверной сексапильности? Слепой? ), у вас есть один ребенок с проблемами желудка, и у вас есть собака. Вы жили на квартире подруги... У Вас нет работы, поэтому Вы все время проводите, танцуя к холодильнику и от него, у вас нет человека, который разделил бы с вами ваши взгляды. Все, что у Вас есть, несколько сомнительных комплиментов на каких-то курсах. У вас есть верный друг - компьютер. А еще у Вас есть комплексы, много, Вы самонереализовались... Ну и мания величия, у Вас, безусловно, просто доминирует...И именно всем этим Вы хотите поделиться с другими? Я уж лучше буду себя немного ограничивать в еде, но при этом останусь любящей и любимой женой и мамой, успешной деловой женщиной, знающей цену себе и своему времени, отличной подругой и просто здоровым человеком (физически и психически).

17 Ноября.
Было: 112/91/111

Стало: 111,5/91, 5/110

Ок. Процесс идет.

10.30 Кофе + немного лаваша со сливочным маслом и сыра.

11.30 Стакан воды.

12.00 Завтрак:
- 2 помидора, один огурец + 1ст.л. сметаны +немного растительного масла,
- четвертинка лаваша,
- кисточка винограда,
- кофе +1 вафля(0,7 жира).

13.00 Энергичные танцы на полную катушку. 20 минут.
Да, мне не хватает физической нагрузки, и я это ощущаю. Мое тело уже привыкло к хорошему. Вот в чем преимущество моей системы: организм сам подсказывает, что ему нужно. Просто, можно сказать, недвусмысленно дает это понять.

17.30 Стакан воды.
- Контрастный душ.

19.00 Обед:
- банан,
-большая тарелка щей,
-полквадратика бородинского хлеба, с горчицей и кусочком отварной говядины,
-помидор + огурец + немного раст. м. и сметаны + 1/3 лаваша (который макается в соус, очень вкусно),
-примерно 150 мл. фруктового мороженого (3,9 жира),
- 1 шоколадная конфетка,
- целилась еще на виноград, но он уже не поместился.

Да, анализируя записи, я вижу, что у меня слишком большие перерывы получаются между едой. Да, я помню, что это неправильно. Мне это и в журнале «Худеем правильно» объясняли. Но мое правило: есть только тогда, когда голоден. Ведь в этом и заключается суть всей методики. Я ставлю перед своим организмом задачу: похудеть. Создаю ему благоприятные условия. И он сам решает эту задачу, регулируя мое питание. Так что я слушаю только себя.

- Да, и настрой. 5 минут.

22.30 Стакан воды.
23.30 Контрастный душ.

1.00. Три яблока, запеченных с сахаром.

Ну, могла бы лучше, конечно, постараться. Но все равно молодец.

Спасибо всем за внимание, проявленное к моей методике. Девочки, приходите еще. Каждый ваш плевок, наполняет меня силой. Хотя, у меня там в начале книги, в общем-то, сказано, что, кто мне не верит, может идти мимо. Но я всегда вам рада.

Да, и еще. Давайте договоримся так. Вы приходите и просто хайте. Но можно я не буду больше отвечать? Иначе этому просто не будет конца. Я не знаю как еще объяснить и какими словами сказать, что моя система снижения веса не строится на искусственном ограничении питания. И она рассчитана как раз на людей, которые не могут заставить себя есть мало. А таких много. Не все могут держать себя в руках. Я так думаю, что это просто бесполезно. Но я всегда вам рада.
Что касается ребенка. Да. Я работала няней у подруги. И мне ничуть не стыдно за это. Так как это была всего лишь короткая передышка между двумя этапами моей жизни. К сожалению из-за кризиса, мой бизнес перестал быть прибыльным и мне пришлось с ним расстаться. И начинать все заново в 46 лет. И не пропасть. И не скиснуть. И не опустить руки. А продолжать идти вперед.
А у сына больной желудок, потому что в его возрасте маму уже не слушают. Ему уже 25. Вам так хочется меня в чем-то уличить. Просто поразительно, сколько агрессии. И за что, за то, что я предлагаю просто есть столько, сколько хочется? Вам страшно за девочек? Так пройдитесь по их дневникам еще разочек. Почитайте внимательно. Сколько таких, кто уже много раз худел, а потом опять все сначала. Кто-то вообще на одном кофе собирается сидеть. И ясно чем это закончится Это лучше? Это здорово? Честно говоря, когда я писала свою книгу, думала, что несу людям радость.

Ах, да. Еще там про спутника жизни. Это тоже имеет отношение к моей методике? Да. Я одна. Так как в 18,5 лет я вышла замуж и пробыла там 23 года. Быть одной - это мой осознанный выбор. Мне просто хочется разобраться в себе и вообще понять, как это жить одной. Если еще какие вопросы есть, пишите.

А вот про это будет моя следующая книга. Боюсь, она вам тоже не понравится. Но можно я, как человек с высшим медицинским образованием, не буду сейчас дискутировать на эту тему с людьми, которые мало чем отличаются от зомби.
Так, теперь вроде я на все ответила. Пока. Всегда вам рада.

Ну наконец-то хоть раз проявилось Ваше высшее медицинское образование и Вы правильно себя назвали: ЗОМБИ! Может быть, Вы скоро сможете себе уже и правильный диагноз поставить: ШИЗОФРЕНИЯ После курсов точно сможете. Такие люди, как Вы, искренне достойны сожаления. И не льстите себе и не тешьте Ваше самолюбие - Вас никто не хает и никто не плюет. Мы старались Вам помочь. Но у Вас запущенная стадия. Наш форум здесь бессилен.

копеееееееееееец бедный-бедный организм... столько жрать..........
и бедный сын. надеюсь у него самого сознание восстанет и он хотя б украдкой от доброй мамы начнет нормально питаться

Ой, ну простите пожалуйста, у вас то высшее образование, да еще и медицинское!!!! А мы то чернь, нам как по ящику скажут, так мы и живем! Нам вот сказали, что фрукты-овощи полезны, вот мы ими и давимся, не лезет, но пихаем!!!
А вы женщина умная, правильная!!!
Пейте майонез кружками, жуйте по пять пит за день, пепси лайт ведрами хлебайте- все это на благо вам!
Пы.сы. Особенно меня умиляет пепси лайт! Это как у Задорнова: -Дайте мне три гамбургера, четыре чизбургера, две картошки фри, пять порций куриных крылышек и одну ДИЕТИЧЕСКУЮ колу!