Натуля порции не взвешиваю. Рацион действительно вчера был скудноватый, сегодня уже получше поела , но не выходя за пределы

Это конечно можно, но я так люблю семечки! Но я буду стараться от этой пагубной привычки отвыкать

приветик удачи тебе!

Приветик!!!зашла познакомится))))как ты???как продвижения????

Приветик всем милые девочки Продвижения есть и я считаю неплохие. Уже два дня новая жизнь и она мне нравиться!

ой у меня сегодня тоже второй день давай вместе худеть

Давай! Вместе веселее! Я уже себе выработала рефлекс: хочу к холодильнику открываю форум! Вот как он мне помогает!

Привет Татьяна! Зашла познакомиться.

А ты что не ужинаешь и почему в обед всего одно яичко?

Приветик. Давай знакомится =)


____________♥_______♥ ♥_____
_____________♥♥__♥_♥♥♥_____
_____________♥__♥♥_____♥_____
____________♥♥_♥__♥_____♥_____
___________♥♥♥_____♥♥___♥♥♥♥♥_____
__________♥♥♥♥______♥♥_♥____♥♥_____
_________♥♥♥♥_______♥♥______♥_♥_____
_________♥♥♥♥_______♥_______♥_____
_________♥♥♥♥♥_____♥_______♥_____
__________♥♥♥♥♥____♥______♥_____
___________♥♥♥♥♥♥♥______♥_____
__♥♥♥_________♥♥♥♥♥_♥_____
♥♥♥♥♥♥♥________♥♥_____
_♥♥♥♥♥♥♥_______♥_____
__♥♥♥♥♥♥_______♥♥_____
___♥♥_____♥_____♥_____
____♥______♥____♥_____♥_♥♥_____
_______♥♥♥♥_♥__♥♥_♥_♥♥♥♥♥_____
_____♥♥♥♥♥♥_♥_♥♥__♥♥♥♥♥♥♥___ __
____♥♥♥♥♥♥♥__♥♥______♥♥♥♥♥_____
____♥♥♥♥♥_____♥_________♥♥♥_____
____♥♥_________♥__________♥_____
_____♥_________♥_____
_______________♥_

Привет Акаська! просто каша гороховая тяжела для ужина. А одно яичко потому что яйца не очень люблю

Приветик. Давай

Как зовут тебя? Давно на форуме? как питаешься?



___________________________________________$$
___________________________________________$_$_$$
________________________________________$$$$_$$__$
___________________________________$$$_$__$$___$$
__________________________________$___$____$$$$$$$
___________________________________$_________$
__________________________________$_______$$$
___________________________________$$$$___$
____________________________________$__$$$
__________________________________$____$
________________$$$_______$$$$$$$$$$__$
_____________$$$___$__$$$$___________$$$$$
____________$______$$$__________$$$$$_____$$$
___________$___________$$$$$$$$$_____$$$_____$
___________$$$$$$________$$$$$$$$_______$$____$$
______________$$$___$$$_$======$$__$$$$$_$$$___$
_____________$$____$$$_$$_______$$$$====$___$$__$
_____________$________$$____o____$$_______$____$$$$$$$
____________$$________$____ooo___$$__ooo___$$$________$
____________$_________$____oo___$_$_ooo____$$_________$
___________$$$_________$_____$$$$$$__oo___$_$_____$$__$
___________$_$$$$$______$$$$$____$$$______$________$$_$
___________$______$________$_$_____$$$$$$$_________$_$
__$$_______$______$________$_$___$__$______________$
__$$$$$$$$$$$____$_________$____$___$______________$
_$$$$$______$___$___________$$___$$$__$$$$$$$_$$$$$
$$$$$$$$$$$$$$$$______$_______$$$____$_______$____$
______________$_________$$$$$$$_____$______$$$___$
_______________$______________$$$$$_$_____$__$__$
________________$$___________________$____$__$_$
__________________$$____НЮШИК_______$__$___$$
____________________$$_________________$_$___$
______________________$$$$$$________$$$$$$___$
_______________________$___$$$$$$$$$____$$$$$
_______________________$___$__$___$____$$$$$$
_______________________$____$_$___$____$$_$$
_______________________$____$_$___$
_______________________$$$$$$_$$$$$
_______________________$$$$$$_$$$$$
________________________$$_$$_$&

Звать меня Таней. На форуме аж целых 3 дня! На конкретной диете не сижу. А ем низко ккал продукты. И не ем после 7. Еще упражнения делаю в тячении всего дня. Времени у меня сейчас навалом

Девчонки! Как здорово себя ощущаю на втором дне диеты, просто летаю. когда хочу есть просто ем сырую морковку. Отбивает голод отлично. Я до этого пробовала кремлевскую диету и по ней я заедала голод мясом, но еще больше хотела есть. Теперь ем морковку. Результаты посмотрю позже. Второй день продержалась без напряга. Всем легких отвесиков!!!

Молодец! Так и дальше держать! Я вот тоже второй день продержалась и даже есть не хочу1 Какие мы красавицы!

Девочки я знаю вы уже наверное много раз обсуждали тему про чай для похудания. Не могли бы кто нибудь скинуть ссылочку, чтоб я тоже почитала. Заранее спасибо! Буду ждать!