привет.
не злись, а ищи выход. ищи выход, чтобы зарядиться позитивом.
кроме тебя самой никто не отвечает за твои настроения. если что-то не нравится - это надо менять. жизнь одна и обидно её прожит в постоянно плохом настроении... или злобе. или с плохими кастрюлями.
сделай так, что тебе было как минимум "нормально". я тебя уверяю, что из каждой ситуации есть выход, даже не один.

из чего делала?


ну...доля такая-женская....Теперь ты понимаешь почему я выбрала другое?

ой, девы спасибо за поддержку
написала сгоряча, но уже все разрулилось, купила кастрюли, прошла пешком 5 км, малой у дедушки развлекается
а я собираюсь на маникюр сходить, настроение поднялось
и простите ныть не буду больше, а то и не худеется совсем в таком депрессивном состоянии
ТРЕНЕР
сделала так как ты написала у себя в дневнике, только не добавляла сахарозаменитель, с утра так поршиво было, что даже не заметила сладко мне или нет
пойду поем творога 0%, и побегу дальше
Лен что ты имеешь ввиду другое? я что-то тупа сегодня

сожрала 100 г (больше не было) творога 0% без ничего, довольна как слон

Ой, кастрюльки.... обожаю красивую и НОВУЮ посудинку, себе достала из сервизов самое красивое, ем только из нее... а то что пар выпускаешь здесь - эт правильно, лучше здесь, чем на домашних. Держись, то ли ешчо будет...

я пар выпускать иногда хожу в метро... все бегут, все злые... если кого-то локтём ткнёшь, он и не заметит, а тебе легче.
а вообще от спорта эндорфины по крови разливаются - счастье наступает. и ругаться не хочется.

я когда злая - очень активная, начинаю что-то делать, в основном уборку, и не замечаю, как все убрала и злость ушла, так что очень продуктивно

нет детей-соответственно-гора с плеч

да, я тебя понимаю ТРЕНЕР
я тоже уборкой лечу злость и глажкой белья (ну очень не люблю это делать)
на маникюр сходила, прошла 6 км, довольная выгулялась

походила по форуму, зашла к местным анорексичкам, сама поела и чувство вины возникло
че это? заразно?
чур меня чур
я похудею и без всякой анорексии и булемии
запаслась куриной грудкой, завтра сваяю куриные котлеты на пару, рыбу отварю, творог купила, тыкву у мамы взяла, капуста есть, все - питаемся правильно

тож там была брррр, ужос, хоть выезжай туда к ним и корми силком...

привет
завтрак: каша гречневая - 200 г
рулет из индейки - 60 г
кусочек котлеты - 30 г
помидор
чай зел.

на перекус: запеченная тыква
на обед: куринные котлетки на пару
перекус: кефир
ужин: творог и кефир

лисюня
ты прам серьезно взялась... а спорт?