Лен, может на утро их оставить? Я вот тоже сидела на хлебцах, только на других, и толстела, т.к. кажется что они похудательные, можно лопать!

Не успела!!!!!! Сейчас зайду посмотрю, что у вас завтра. Может хоть с завтрашнего дня получиться!!!!!

Да ну их вообще на фиг!!!!!!! Я вот сегодня без них и прекрасно обошлась!!!! А-то точно скоро обратно в 58 вернусь. Вес стоит, как вкопанный. так и остался привес после мамы....

Я когда на свои хлебцы подсела тоже не могла без них...был период, когда я на них, прям помешалась...ничего, один раз не купила и отвыкла.
Держись.

У нас завтра мясо! Хороший, сытный денек!

Пошла смотреть , что есть в закромах Родины!!!!

Давай,давай по сусекам поскреби Мы уже мяска наварили

Посмотрела - прослезилась....... Ничего. Еще раз прочитала вашу разгрузку и поняла, что для меня идеально начинать или в воскресенье или в понедельник. В выходные затарюсь на всю неделю и в путь!!!!

Люди, ау, кто со мной??????????????????
Ударим разгрузом по застою и жироотложениям!!!! (О как!!!)

Созывай, созывай! До выходных время есть, вместе веселее! #77

Молодец Ленок!!!

Только в 58 кг!!!

Я в зажорах до понедельника!!!

Так с понедельника и рванем! давай?

#77 хороших выходных!

ну, началось-опять новая жизнь с понедельника...
а с воскресенья слабо?

девочки здравствуйте,расскажите что за разгруз в который вы с понедельника собрались?может я с вами))))

разгруз "сперла" у девочек на форуме:

1 день Соково-минеральный600 мл сока, 1 л минеральной воды
Сок любой - фруктовый-ягодный-овощной, кроме виноградного, или если какой-то не переносится. Сок м.б. свежевыжатый. м.б. из пакета. Предпочтительнее с мякотью, но без сахара. т.е. не нектар.
Мин.вода не лечебная, столовая, лучше без газа.
Сок делим на три приема - завтрак, обед и ужин. В промежутках пьем мин.воду.
2 день Творожно-минеральный400 г нежирного творога, 1 л минеральной воды
Делим на 5 приемов пищи
3 день Мясной300г мяса (отварная нежирная говядина), 100 г овощного салата (капуста, морковь,..., заправленного 3 чайн л нежирной сметаны + 3 стакана жидкости (чай, мин.вода, нежирн кисло-молочн - в любом сочетании) распределить равномерно на весь день
4 день Яблочно-рисовый
очень приятный и легко переносимый день
800г яблок, 150 г отварного несоленого риса, 500 мл сока, 500 мл мин. воды
5 день Молочный
довольно голодный день, быть к этому готовым
по 2/3 стакана нежирного кефира (варенца) 5 раз в день равномерно
6 день Творожно-минеральный(как 2 день)
7 день Соково-минеральный(как 1 день)

Привет!!!!!!
Да вот сама думаю, что нужно с воскресенья. Завтра иду в гости..... Уже боюсь...

Елена3004
Приветик!Не нравится мне ваша диетка, до добра обычно не доводит.
Может по-старинке?