Печенька
блин, такие картинки меня только провоцируют) провокатор ты наш да, я вечером славу богу в рот не закидываю, но с утреца или в обед самое то(((

Привет Заглянула на огонечек. У меня тоже, как правило, вечером появляется желание что-нибудь съесть, особенно когда на работе до часу ночи Пока удается бороться, греет душу мысль, что вот, совсем скоро, к лету, я буду совсем стройной, обалденной, неотразимой и вообще молодец Тоже бывает апатия, но в такие минуты я думаю, что в принципе, уже добилась немалого и будет жаль, если все мои старания коту под хвост. Не хочу двигаться назад, хочу вперед, настраиваюсь на позитив и не иду на компромиссы с собой. У тебя тоже обязательно все получится!

Тот еще фрукт
спасибо, что заглянула.Да, с настроем у тебя, как я и говорила всё супер.
ты ещё до часа работаешь) вот, это да. Вообщем, я тоже вроде нормально настроенна...Сейчас сижу разглядываю в инете платья к новому году. Представляю себя неотразимой))

марика♥
Молодец! И ни при каких у словиях не теряй позитивный настрой! У меня когда настроение плохое, сразу руки к холодильнику тянутся. Привычка заездать стресс. Поэтому старюсь сейчас в жизни искать больше хороших моментов, заниматься любимым делом, общаться с хорошими людьми и т.п., в общем, искать все самое лучшее для себя любимой, когда мозг настроен на позитив, хочется двигаться, что-то делать, не сидеть на месте, аэто немало на пути похудения

#77
Сегодня я на весах наконец то меньше 72 . Я поняла свою главную ошибку.Надо и на завтрак и на обед есть только полезное.И тогда результат вообще шикарный будет Вот, что я вчера ела.
завтрак. Гречка с тремя крылашками и петрушка. Пол куска чёрного хлеба и кофе с молоком без сахара. (конечно кофе это не очень полезно, но это моя слабость...)
Перекус. Киви и пол яблока.
Обед
Немного гречки и отварная скумбрия и зелёный гарошек .Пол куска чёрного хлеба
Ужин.
Грейфрут половинка.
Погуляла по такой дождливой погоде только час и то в раслабленном темпе.Сладкого вообще не ела, даже на завтрак и на обед.Ну, вот...Теперь я снова полна надежд на лучшее ... Просто так реально напрегал этот застой веса.

Молодчинка!!!! С отвесиком тебя!!!

lorhen_80
спасибо))))

Умничка!!!!!!

Доброе утро!
#77

марика♥
приятненько, спасибо)))надеюсь у тебя тоже совсем скоро вес вниз поползёт)

Привет я в гости, можно?
Давно худеешь?)

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Ай да умничка! Удачи в дальнейшем похудании!!!

марика♥ Приветик!!!
#77

Ксюша С
Заходи, распологайся))))по идее с 21 сентября, но через три недели грянули семейные праздники, и я забросила этот сайт, потом вернулась конечно....Вот, теперь надеюсь до НГ без срывов дойти к своей цели
Alfia
спасибо, большое прибольшое
lorhen_80
и тебе тоже сегодня отличного настроения и настроя в нашем дельце))))

#77
Ура, ура, ура. На весах утром 71,5.
Как обычно вечером пришлось отказать друзьям в обжираловке, а что поделать? Либо вечерние бутеры, либо результат .