снежиииночка

сегодня на обед:
курица гриль бедро- 90 грамм.
помидор с солью.
лаваш- 50 грамм.
чай с ч.ложкой мёда..

скудненько

опять я тута одна...

Стройняшечка
ходи сама в гости и знакомься

уже пошла!

а у тебя как дела?

пойти и купить рыбы

да

зубудь слово картошка


кроме манной молоко ОБЕЗЖИРЕННОЕ

Приветик
Я с ответным визитом
Посмотрела фотки и у меня появилось несколько вопросов какой идиот
сказал что ты худовата ,

с каких пор длинные ноги стали недостатком
Тебе всего 16 лет и в этом возрасте надо быть худоватой ,что бы в 20 не полноватой
Правильное питание и физкультура это то что тебе надо , в этом ты молодец
Так что не ищи в себе недостатки ты красивая стройная девушка стала
Кстати мне в детстве тоже всегда говорили ,что я худая ,ноги спички,все полнела ,а теперь видишь на каких сайтах сижу

все это кричат.что еще чуть-чуть и я сдохну от истощения..
а я себе нравлюсь очень даже.но обидно все выслушивать

всю жизнь орали,что я жирная корова.похудела-теперь тощая говорят.не угодишь.СУКИ

не получается.это любимое блюдо в семье
она ВСЕГДА И ВЕЗДЕ.бесит аж.
а еще тоже самое с жареной курицей

молоко не выбирать 5% всегда..
а почему не манная???

сегодня:
завтрак:
рисовая каша на молоке 350 грамм.
груша 200 грамм
пусть будет 500 калорий

потому что это все равно что мука и глютена в ней дофига.
На счет картожки и жареной курицы решай сама.У меян муж все это есть,но это не значит,что мне насильно в глотку это же пихает

вот именно что мне пихают насильно

обед был почти в 16:00
картоф.пюре(не получилось от него убежать) 200 грамм.
сайра(консерва) 100 грамм+20 г.этого рассола с маслом(из банки)
салат (помидоры,лук,масло) 200 грамм
лаваш 50 грамм.


перекус:
яблоко 80 грамм
хурма 100 грамм
груша 100 грамм